Zdravje in lepota ženskega vratu

Kaj morate storiti, da ohrani svojo vratu ideal? - Vprašanje pomena za mnoge ženske. Večina mladih deklet, ki nosijo sundresses in odprto bluzo pokazati svojo elegantno vratu in občutljivo kožo. Po tridesetih letih se je ženska v novem zori sil, in privablja oči moških njihova odprta vratu. Ampak s časom, smo opazili, da je koža na vratu postane nagubana in povešanje, ali je najhuje, da se oblikuje drugi brado.

V takih primerih se ženske skrivajo svoje napake, ki jih rute ali zaprtih vrat. Da bi dolgo ostati mlada in lepa, kot tudi ohraniti lepoto vratu za dolgo časa, smo napisal ta članek. Zdravje in lepota vratu ženske, ki temeljijo na številnih dejavnikov, katere so - vam bom povedal.

Starost lepa ženska daje njen vrat, da bi se temu izognili nezaželeni proces, morate vedeti, nekateri izmed dejavnikov, ki vplivajo na vratu. Nelagodje pri ženskah ni starost, in široke mišice vratu. Med rahljanje vratnih mišic, spusti in tako ustvarja gube in dvojno brado. Zaradi slabitev mišic vratu, povešanje lica, ki pokvari vašo obliko obraza. Vsi rezultati poslovanja dejavnosti v vseh naših mišic, da se premaknete. Vendar le s širokim mišice vratu še vedno v mirovanju. To je razlog, zakaj je oslabljena. To je posledica sedečega življenjskega sloga. Ves dan smo tudi to, da sedi za računalnikom, pisati ali brati. Glede na to, da mišice ne deluje obremenitev, je vedno sproščeno. Zato, zaradi pomanjkanja gibanja vratu, koža postane ohlapna in staro, kljub lepoti. Če opazite spremembe v vratu, ni oklevala začeti početje posebne vaje in uporabljati nego obraza. Z drugimi besedami, vedno vratu v dobrem stanju. Učinek bo dosežen v samo nekaj mesecih.

Torej, za krepitev mišic vratu za vaše zdravje, boste morali opraviti naslednje vaje. Sedi na stolu pred ogledalom, eno roko na brado, drugi nekoliko pod ključnico. Je pravilen položaj roke, pomaga nadzorovati izvajanje. Nato spustite kotičke ust, da bi dobili moti nasmeh, sev vratu. Če je prava stvar za narediti vajo, boste občutili, kako napet vrat, in v ogledalo, boste videli, kako je koža na vratu vstal. Narediti vajo 15 minut, nato sprostitev, zaostritvi mišice vratu. Za dosego želenega učinka, je treba narediti to nalogo za 15 minut vsak dan.

Da bi določili rezultat in podporo vratu v lepoto in zdravje, za hip, lahko greš na naslednjo vajo. Za krepitev mišic vratu, morate potegnite usta cevi in ​​z vso svojo artikulacijo pravijo tri črke v vrsti, "Oh, jaz sem". Ni nujno povedati na glas. Ko imate dvojno brado, vendar je še vedno v začetni fazi, je treba izvesti takšno vajo. Zelo preprost način - navlažimo mokro vložka na vodo, vil temeljito, je potrebno, da se pat na lica in brado. Pat mora biti očiten. Za enakomerno zdravljenje celotno problematiko vratu, nadomestnih roke, Pat, prvo z eno roko in nato drugi.

Uporaba v svojem arzenalu, posebne obraza za zdravje vratu. Maske pomaga, da vrat v dobri formi. Pre-namažite rastlinsko vratu olje za in ovije brisačo. Po tem, lahko greste o vašem podjetju, gledajo televizijo, vendar ne pozabite, da naravnost vratu. Če ni brisače, primerna hrana ali polietilenska folija ali vrečke. njihovo uporabo na vratu ustvarja učinek tople grede, ki povečuje masko učinek. Precej učinkovita maska ​​- maska ​​kislo smetano. Za njegovo pripravo moramo zmešajte en rumenjak in žličko kisle smetane. Nato to zmes dodamo nekaj kapljic rastlinskega olja in potem bo to zmes nanesemo na vratu ali prsih območju. Po uporabi, ne z dajanjem blazino, lahko leže za 20 minut. Do takrat, ko poteče sperite masko s hladno vodo, nato pa nanesite hranljivo kremo na kožo.

Dobra lastnost je imela obkladke. Njegova smo pripravili iz predoblikovanega: krema za obraz, kos papirja, je zaželeno pergamentovoy, elastični povoj in bombaža. Po kuhanju, obrišite vrat in brada so posebni kozmetični mleko. Krema, ki ustreza vaš tip kože, morate uporabiti za problematično področje, in na bradi, dal vato, ki je navlažen z vlažilno sredstvo. Potem žarilna vse na pergamentu in zaviti elastično povoj. Da bi bilo bolj priročno - Povoji nad glavo. Po končani uporabi maske, morate oprati vratu s hladno vodo. Samo 1-2 krat na teden za izvajanje teh postopkov, in vaje, in boste opazili pozitivne učinke.