Vratu za nego kože in vratu

Vsaka ženska ve, da njena starost ne daje potni list ali drug osebni dokument. Glavna priča, razkriva skrivnosti vse dame, da je pogoj za kožo na vratu in dekolteja. Če lahko pristojni ličila skrivajo drobne gubice na obrazu in drugih sprememb, povezanih s starostjo, vratu in dekolteja, ta tehnika ne bo pomagala. Dejstvo, da je koža na teh mestih bolj nežne in občutljive, zato uvelost procesnih koža vratu veliko hitreje kot na obrazu in rokah. Odložiti estetske težave, povezane s staranjem, morate pravo vratu nego kože in vratu.

Najprej morate vedeti, da je treba podaljšati mladost in lepoto bo pomagalo naslednje dejavnosti:

- kozmetično nego kože;

- masaža, obloge za telo in fitoapplikatsii;

- uravnotežena prehrana;

- vitamin;

- telesna vadba;

- pravilno držo in položaj telesa med spanjem.

Kozmetični izdelki. Vratu in dekolteja, kot tudi oseba, ki jo potrebujejo dnevno čiščenje in gostinstvo. Pred izvedbo teh postopkov, bodite pozorni na kakšen tip kože: suho ali normalno. Oljnate tipe kože na vratu ni, kot v vratu ni lojnice. Glede na vaš tip kože, izberejo način skrbi. Na vratu in prsih, kakor tudi obrazne linije so manjše raztezanje ali masažni linije. V skladu z njim, in storiti, masažo in uporablja kozmetiko.

Pogoji masažo in uporabo kozmetike na vratu in dekolteja

Kremo nanesite na kožo na vratu in prsnega koša, kakor tudi za masažo center prsi na ključnico, glavo vrže nekoliko nazaj.

masažnimi gibi so narejeni izmenično z vsako roko, od spodaj navzgor, z rahlim premikom dlani na ušesa: na levi strani - na desni strani vratu, desno roko - na levi strani.

Gibanje se je v celoti dlančna površino, ne da bi jih pritisk na kožo, in ne da bi raztezanje kože.

Boca masaža vratu ali kozmetični obrabe na vrhu ušesnimi mečicami, postopoma spušča ključnico.

Zaželeno je, da se uporabljajo ličila na vratu in prsih pat prsti upognjeni navzgor.

Po kopalne vratu in vratu ne drgnite z brisačo, in zaviti v mehko in gladko krpo, ki se hitro vpija vlago.

Vratu in prsih, kakor tudi drugi deli telesa potrebujejo vadbo, ki bo podaljša mladost kože in odloži nastanek gub.

Sklop vaj za krepitev vratu in prsih elastičnost

1. Živahna glavo obrne iz ene na drugo stran 10-12 krat.

2. Glava je nagnjena nazaj in naprej 10-12 krat.

3. brado mišica sev, ki zajema spodnje ustnice zgornjo ustnico. Glavo vrže nazaj in bivanje v tem položaju za 10-15 sekund.

Vrnite se v izhodiščni položaj, sprostite mišice. Vajo 5-8-krat.

Naj položaj za 15-20 sekund. Sprostite se. Ali to vajo 5-8-krat.

4. Kraj prekrižanih rok na zadnji strani glave in nagnite glavo nazaj, drži roke. Zravnajte. Ponovite 5-8 krat.

5. Položite dlani na bradi, spusti glavo naprej navzdol, držanje roke. Zravnajte. Ponovite 5-8 krat.

6. Izhodiščna lega leži na trebuhu. Noge ravne, roke podaljšati pred njim. Nagnite glavo nazaj, kolikor je to mogoče. Zadržite ta položaj za 10-15 sekund. Vrnite se v začetni položaj. Ponovite 5-8 krat.

7. krožno gibanje glave in ponjave glavo.

8. Push-up na steni za krepitev mišic prsnega koša.

9. Roke raztopi v roki in upognite na kolena. Nazaj in vratu naravnost. Strain obrazne mišice v ustih, brade in vratu, pri tem pa gibanje roke nazaj, s čimer se po rezilu. prsne mišice so napete. Amplituda gibanja je majhna. Vajo 10-krat v 3 sklope.

Eden od učinkovitih metod za nego so fitoapplikatsii in obloge na vratu in dekolteja. Zeliščni surovine za fitoapplikatsy lahko izberete katero koli, glede na vaše želje. Najbolj priljubljena morskih alg obloge, naparennymi listi in breze uho obroči.

Za pripravo fitoapplikatsii od breze pusti vzeti posušeni ali sveži listi niso sesekljane breza v takšni količini, da se lahko širi enakomerno na dekolte vratu. Daj listov v lonec, prelijemo z vrelo vodo in zaprite pokrov. surovine za fitoapplikatsii temperature mora biti 38-40 stopinj. Enakomerno porazdelimo čez kožo surovi, pokrijemo z voskom papir na vrhu in varno. Pokrov z mehko krpo zaviti. Fitoapplikatsiyu pustimo stati 30-40 minut. Med priporočljivo, da leže, se sprostite v tem postopku. Po postopku, kopanje vratu s hladno vodo in uporabljati vlažilno.

Maske, doma kuhano in podaljšujejo mladost vaše kože.

1. Mask-obloga za nego vratu in dekolteja. Zmešajte 1 čajno žličko medu in 1 rumenjak in dodamo 1 čajno žličko zmehčano maslo. Mešanica je bila dana na bombažno ali platneno krpo, zaviti vrat in dal na vratu. Od vrha do naložiti papir pakete in nameščen na telesu. Zaviti v krpo zaviti in pustimo stati 20 minut. Sperite s toplo vodo, nato uporabi hranljivo kremo.

2. Maska gub iz mandljev in breskev maslo. Stisnite zgornji pokrov vosek papir, plast bombažno krpo za zavijanje in pritrdite. Naj masko za 15 minut. Odstranite odvečno olje z vatirano palčko, potem mehko krpo kožo obrišite.

Preden lahko naredite masko za kožo na vratu in vratu, pred čisto kožo. Čista koža lahko očisti otrobov ali ovsena kaša, ali s krpo, namočeno v zeliščni juhi.

Ne pozabite, da je dobra drža ključ do dobrega videza vratu in prsih. Torej, poskusite spati na trdi postelji in brez blazine.

Pazi nase in ostali mladi.