Pomagajte svoje telo in se je moral spopasti z gripo

Narava je bilo treba lepo trdo delati, da bo vaše telo odlično in brezhibno. In namesto da bi po naravni modrost, smo skoraj ubil svojega nenadzorovano uporabo droge.

Brez razmišljanja, ki pogosto dobijo od njihovega prejema več škode kot koristi. Tako, na primer, nasveti o tem, kako in kaj, za zdravljenje gripe so diametralno nasprotna, in še vedno boli zagovorniki vseh tehnik.

Vendar pa lahko pripravi telo na nevarno obdobje in se držijo zelo preprostih pravil obnašanja. Glavni sovražnik gripe - je dobra splošna telo tone. To pomeni, da boste morali braniti tako fizično in duševno raven. Jutro se začne z kalorij zajtrk s sadjem in zelenega čaja.

zdrava močna 8-urno spanje in aktivna vadba pomaga telesu proizvajati zaščitne snovi, ki so uspešno upreti različnih okužb.