Solata solate in koruze: receptov. Kako pripraviti solata solata mešanice z dimljenim lososom in koruze?
Zelena solata je zelo koristno in nizkokalorično, da se uporablja kot okras številnih jedi, in je vključena v njihovo sestavo. Obstaja več vrst solate, ki se med seboj dopolnjujejo in jih je mogoče mešati v eno posodo. Lažji možnosti z listi solata in mešanico zelenicah pogosto vsebujejo v svoji sestavi pločevinkah koruze ali koruzni čips.
Ta kombinacija je zelo preprosta in hranljiva. Za ljubitelje mesa in rib solato lahko dopolni s kuhanim ali prekajene piščanca, slanino, lignje, kozic in rakovic palice.
Kako kuhati preprosto piščančjo solato in koruzo?
To solato lahko pripravimo z 2 vrstami dotakanje goriva - francoskih ali sezamovo na vaši izbiri. Francoski pripravimo iz gorčice in sezama še vedno čaka sojino omako, sezamovo seme in kisom.
sestavine:
- Solata - 1 šopek
- Kumara - 1 kos.
- Piščančje file - 150 g
- češnjev paradižnik - 10 kom.
- Koruza (konzerviran) - 4 žlice. l.
- Trdi sir - 20 g
- Sol - po okusu
Za francoski preliv:
- Olivno olje - 3 žlice. l.
- Limoninega soka - 1 žlica. l
- Gorčično seme -2 ur. L.
- Za sezamovim prelivom:
- Rastlinskega olja - 4 žlice. l
- Sojine omake - 2 čajni žlički ..
- Prahu gorčica - 2 žlički ..
- Sezamovo olje - 1 TSP ..
- Sugar - 1 čajna žlička ..
- Kis (9%) - 1,5 TSP ..
- Sol, mleti poper - po okusu
Priprava:
- Najprej pripravimo nadev izbranega iskanja receptov. Vse sestavine, ki jih je treba določiti v posebni posodi in dobro premagal z vilicami ali Mešalnikih.
- Zelena solata grobo narezane, vendar lahko samo prekinil svoje roke.
- Zdrobljene in sprani zelenice ležala na jedi po naročilu, in na vrhu dal tanke rezine piščančjega mesa.
- Položite piščanca na koruzo, 2 žlici. l. na obrok.
- Operite kumare in narežemo na rezine tanke.
- paradižnik narežemo na 2 dela.
- Koruza dal kumare, paradižnik in sol.
- Sir zbadanje na Rende ali pa velike kosmiči iz nje s pomočjo rastlinskih lupilne, dani na vrhu zelenjave.
- Tik pred serviranjem prelijemo solato preliv.
Solata koruze in jajc dodajanje ligenj: Receptura
Ta solata daje zelo nežna in hranljiva, vendar hkrati enostavno. On bo primerno kot vsakdanji in praznični mizi.
sestavine:
- Lignji - 0,5 kg
- Čebula - 1 kos.
- Jajca kuhana trdo kuhano - 3 kosov.
- Kumare - 2 kosa.
- Konzervirani koruza - 200 g
- Kuhani riž - 50 g
- Zelena čebula - nekaj perje
- Maslo (maslo ali olivno olje) - 40 g
- Koper - nekaj vejic
- limoninega soka - 1 žlica. l.
- Majoneza - 100 ml
- Sol, začimbe - po okusu
Priprava:
- Kuhanje jedi začne s pripravo lignje. Ki jih potrebujejo za odmrzovanje, nato prelijemo z vrelo vodo.
- Nato odstranite lignji kožo in sperite pod tekočo hladno vodo.
- V manjši lonec, nalijemo vodo in njene soli, segrejemo do vrelišča in postaviti lignje klavnega. Vremo potrebujejo največ 5 minut, nato osušimo in ohladimo.
- ne bi smeli prebavo lignje, sicer bodo zelo gosto in neprijeten okus. Ko lignji ohladi narežemo na tanke trakove.
- Zdaj nadaljujte z obdelavo čebule. Žarnica, čist, pranje in narežemo na pol obroči redko.
- Nato ločevanje dobljene trakove čebule drug od drugega.
- V ponvi stopite maslo in dal lok. A malo prepražimo, da do pregleden, nato dodamo lignje.
- Občasno premešamo kuhar lignji s čebulo 3 minute.
- Pre-kuhana jajca, čisto iz lupine in narežemo na srednje velike kocke. Ocvrti lignji s čebulo dani v solati posodo in zmešamo z jajci.
- Oprana kumare reši obliki srednjih kocke in kraj v solato. Če je priporočljivo kumare debela in hrapava koža, da ga odstranite.
- Riž je treba dobro izperemo v več vode, dokler se tekočina popolnoma transparentna. Nato ga v slani vodi in kuhamo do mehkega.
- Izprani po kuhanju in rahlo ohladimo riž čaka na preostale sestavine solata.
- S koruzo, odcedimo tekočino in jo pošljite na solatni krožnik.
- Zeleni drobno sesekljamo, stisnite limonin sok.
- Sezona se solata zelenicah, limonin sok in krtačo z majonezo. Lahko rahlo solimo in dodamo v posodo vse začimbe.
Kako pripraviti solata solate spleta z lososom in koruzo?
Ta solata Izkazalo se je zelo okusna in pripravljena odpustiti. Vsebuje malo kalorij in veliko vitaminov, tako da se lahko vključijo v vaši prehrani za nekaj časa dieto.
sestavine:
- Zmes solate - 1 paket
- Jajca - 2 kosa.
- Rastlinskega olja - 2 žlici. l.
- Konzervirani koruza - 0,5 b.
- Soljene losos file - 200 g
- Sol, začimbe - po okusu
Priprava:
- Operite vse zeleno. Solata in rukolo različnih vrst lahko grobo zmanjšati ali trganje z roko. Druga zelena, na primer, koper, peteršilj, koriander in narežemo na drobno. Kuhana jajca vnaprej, čisto in narežemo na večje kocke.
- Chop lososa na tanke trakove ali kocke tudi.
- Z koruza, odcedimo slanico in pol kozarec dal v solati.
- Daj vse sestavine v globoki solatni krožnik, dobro premešamo, nato začinite s soljo in začinite z maslom.
- Je treba dopolniti s solato z vašimi najljubšimi začimbami.
Glej tudi:
- Solata s češnjevim paradižnikom in arugula
- Solata solate: recepti
- Sadna solata recept: okusno, ustrežljivi in hitro
- Kuhani in surovine pesa s česnom in majonezo
Te solate lahko pripravimo iz svežih ali odmrznjeno surovega koruze. Prav tako se lahko kuhamo tudi v slani vodi, bo tudi okusna. Če naredite solato, ki vključuje samo surovo zelenjavo in svežih zelišč, bo sveža koruza dopolnjujejo okus in da jed še bolj sočno.
- Calorie solata
- Prehranska poletna solata
- Marine zelje solata - okusne in nizkokalorični recepti, kako kuhati doma
- Recepti za okusne solate z ananas pločevinkah, sveže in kisle
- Solata z pločevinkah koruze in krekerji
- Rastlinski solate - preproste in okusne recepte
- Pšenica kruhove kocke kruha v pečici. Kako kuhati? Okusne solate s krušnimi kockami. recepti
- Solata iz svežega paradižnika: sir, papriko in rakovic palice
- Solata s sveže zelje Pekingu. recepti
- Solata rakovice palice z oranžnimi recepti
- Rakovica solata klasika
- Solata pločevinkah fižol
- Solata iz kitajskega zelja, koruze in zelene
- Solata iz kitajskega zelja, koruze in kivija
- Solata pločevinkah fižol
- Solata pločevinkah lignje. 7 receptov za vsak dan
- Občutljivost solata s sirom
- Solata z rakovic palice in paradižnik, sir, česen, jajca
- Solata s koruzo in korenje korejskih
- Solata s koruzo in krekerji: recept. Kako pripraviti solato s piščancem in kruhove kocke?
- Solata s kuhanim klobase: receptov. Enostavno in okusno vsak dan!