Glavni vzroki za debelost pri ženskah

Debelost zajema več ljudi na planetu, in obseg pojava prekomerne telesne teže ljudi videti kot svetovni epidemiji, kaj storiti, da vidimo.

Prva stvar je, da razumejo vzroke debelosti, in so različne, vendar so temeljni vzroki za debelost pri ženskah, je hrana, in v bistvu narobe, ko oseba prvič - jedo več hrane, in s tem dodaja, da je telo z več kalorij od njihove porabe.

Prav tako sta glavni vzrok za debelost pri ženskah je kršitev presnovnih procesov v telesu, hormonske motnje, nizko telesno aktivnost in drugih faktorjev, povezanih s hrano.

Prej debeli samo bogati ljudje zaradi dejstva, da so imeli veliko denarja in so pojedli veliko več kot katera koli druga. Tisti ljudje, ki so bili manj off, ti ljudje jedli "črni" kruh iz pšenične moke.

Prisotna tudi v prehrani stročnic in žit, ter darovi narave, jagode, gobe in drugih naravnih proizvodov, torej oseba, dobil več vlaknin, mineralov, naravne vitamine, tako da je zdrav in popoln.

Poleg tega, da telo uravnotežiti kalorij prejeli in smo jih preživeli v času seveda ročno delo, torej, spoštuje to ravnotežje in prihod porabe energije naredi oseba vitek in agilen.

V nasprotju s hrano revnih, je bogata hrana lahko prebavljiva, z veliko "slabih" ogljikovih hidratov, rafinirano moko, mastnega mesa, veliko začimb, sladko in hkrati, se porabi veliko alkohola, in v živilski bogati, skoraj brez vlaknin, kar je prispevalo h kopičenju toksinov, tako da so bili glavni vzroki za debelost pri ženskah.

Poleg tega so glavni vzroki za debelost pri GENIN, temelji na dejstvu, da je hrana, ki jo ljudje, ki nimajo naravne vitamine, elemente v sledovih, vendar hkrati je bilo veliko sladkarij, zaradi česar je sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja, zavira delovanje trebušne slinavke.

Poleg tega so bili ti ljudje, sedeči, ki se odraža tudi v naslovu.

Kot posledica živil postali bolj dostopni množicam, so bili krompir, riž, maslo, maščobne meso, sol, začimbe, ki poveča apetit, in v tem času postal bolj debelih ljudi, ki vodi do debelosti, še posebej ženske.

Poleg tega je industrija začela razvijati, kmetje preselili v mesto in začel voditi sedeči način življenja in jesti predelanih živil, in je bilo maščobe ljudi.

Zato so glavni vzroki za debelost so alkohol, sedeči način življenja, slaba prehrana, in je treba opozoriti, da so slabe navade, kot so kajenje, vodi k oslabitvi imunskega sistema, in kot rezultat, kršil presnovne procese v telesu, kar ima negativen vpliv na celoten sistem prebava, kar vodi do odlaganja maščobe.

Vsakdo ve, da se znebite dodatnih kilogramov, brez odlično delo prebavnega sistema, je nemogoče, zaradi dejstva, da skozi njo smo dobili vse potrebno za naše polno življenje, mikro in makro, ter slabo delovanje prebavnega sistema, to pomeni kršitev vseh oblasti.

Da bi normalizacijo težo osebe, morate najprej vedeti vašo stopnjo in veliko izgubo teže, vendar teža ni isto, če oseba, ki izgleda kot okostja, in on razvija anoreksijo, in vemo, da pretirana vitkost, pa tudi debelost, gre za kršitve prebavil in presnove, da je v vsakem primeru patologije.

Po ustanovitvi svoje prekomerne telesne teže, menijo, kakšno hrano jesti, in takoj videli, da je hrana ni dovolj vlaknin in surovih vlaken, in hrana je polna kemikalij, ki prinašajo samo škodo na telesu, so uničili koristnih črevesnih bakterij, ki vplivajo na prebavo -kishechnogo trakta.

Hrana naj vsebuje veliko surove vlaknine, polnovrednih živil zrn, vse vrste fižola, bolje kot svež, kot sadje, zelenjava, oreščki, jagode in uporabo otrobi kruha, očisti telo strupov, ki vodi k izgubi teže, dobro čiščenje lastnosti so česen in čebulo.

Pazite jesti hitro prehrano, ta polizdelki, ki vsebujejo sojin prah ali krompirjev škrob, različne kemične barvila, arome in druge arome. Ta moteno hormonsko ravnovesje v telesu spremeni kislinsko-bazično ravnotežje, izperemo iz telesa hranila in sladkorji in škrob spremeni v maščobo, ki je deponiran v telesu.

Hrana mora biti naravno in telo ne bo toliko, kot rafinirana, tako da je naše telo, in ob istem času, morate piti veliko tekočine, ampak tudi ne piti vodo, ki je ločila koncentratov in bolje piti čaj z naravno limono, po možnosti zeleno in najbolj prednostno preprosta, čista voda.

Športna vzgoja uspešno bori z debelostjo, je znano vsem, ne pa vse to so, čeprav vedo, da je telesna vadba pomaga povečati pretok krvi, in hkrati poveča presnovne procese v telesu, čisti krvne žile odvečnega holesterola. To je zelo pomembno pri debelosti razvije pritiskom, vendar ne takoj, ampak postopoma poveča obremenitev.

Zato je mogoče, da nedvoumno sklepati, da so glavni vzroki za debelost, predvsem pri ženskah, je kršitev pravilno harmonijo v telesu, zato se zaužito hrano, morajo biti v skladu s porabo energije, saj so še vedno spremeni v maščobo.

Jejte zmerno, z razširjenostjo izdelkov prehranskih vlaknin, surovih vlaknin, sadja in zelenjave, vendar ne preveč jesti, ker bo ta dodatna hrana, ki jo jedli še spomniš tega, da aktiven življenjski slog in vse bo v redu, in duh in telo.