Gladka nosi majhnega otroka

Gledanje študente, ki zjutraj v naglici, v šolo ali nazaj domov po razredih, lahko vidite, da je popolnoma ravne drže v fante in dekleta - so prej izjema kot pravilo. V razredu junior srednješolci za dolgo časa, da se prilagodijo na neudobnih mize, in večina dolge noge in dijaki sploh "pade iz formata." Pogosto, torbe, nahrbtniki in nahrbtniki bistveno višja od dovoljene teže za določeno starost.

Otroci rešili ta problem na svoj način, in ponavadi vedno v škodo hrbtenice. To je zaskrbljujoče: od ukrivljen sadike redko raste vitko drevo. Ko starši morali začeti pozoren na zadnji majhnega otroka, tako da mu ni dal težave, ne samo v otroštvu, ampak tudi v odrasli dobi? Kako doseči, da je bil ravno držo v majhnega otroka?

Skolioza (stransko ukrivljenost hrbtenice), pri otrocih ne moremo prezreti, saj sama ne opravi, in ima možnost za napredek, in do 30 let. Razlikovati scoliotic držo (rahlo krivino v eni smeri ali drugi) in dejanskim skolioza, ki ima štiri stopnje deformacije. Blage primeri skolioza drže in skolioze v prvi drugi stopnji ne povzročajo veliko škodo na notranjih organov, ampak tudi nemogoče, da jih pokličete neškodljiva. Najbolj neprijetno - to je utrujenost, bolečine v hrbtenici. Tretje ali četrte stopnje lahko krši funkcije notranjih organov.

Pridobljene skolioza lahko izvaja skoraj v prvem letu življenja majhnega otroka. Zato matere, je treba vedeti, da na preprost, a pomembne stvari. Na primer, dejstvo, da novorojenčka ni treba postaviti blazino pod glavo, še malo, tako da ne zavira nastanek raka na materničnem vratu lordoza - naravno upogibom na vratne hrbtenice, ki je pomembno za oblikovanje ustrezne ravni drže. Prav tako ne bi smeli hiteti, da "dohiteti in prehiteti" sosedov fant, ki je že sedel na svoje, medtem ko vaš magnetek "leni". Majhen otrok začne poskusiti, da bi sedel, ko je zrel za to v dobesednem pomenu besede. Obdaja vzglavnike otroka, da ga dodatno podporo lahko privede do nezaželenih posledic. Na primer, bo krhek otrok se napolni na bok, tako izkrivljajo hrbtenice v eno smer ali drugo in sprožil razvoj skolioze.

Samo reševanje v in oditi. Če magnetek ne začne, da bi poskušali postaviti na noge, pa je potrebno biti potrpežljiv in počakati malo. Ne gre, ne zato, ker se boji, ali pa noče - je samo še ni pripravljen. Ko tak trenutek pride, malček takoj prostovoljno žigosati! Make-in-tekmo v vsakem primeru pa je nemogoče, ker je otrokova hrbtenica nujno reagirati negativno. Zelo škodljivo za umetno pospeši naravne procese, še posebej, ko gre za dekleta, ki imajo več anatomske pogoje za skolioze. Otrok išče, ne pa postavljati na noge? Naj jim plazijo na vaše zdravje! Tako je lažje, da se premaknete, ker je še niso naučili, da bo njegovo ravnotežje. Odrasli ne najde - to je posebnost samo za otroke!

Ko se otrok nauči uspešno sedel, in nato sprehod, se prepričajte, da bodite pozorni na otroško pohištvo. Če je otrok sedi na stolu, medtem ko noge bingljajo, da ima samo neenakomerno sedeti. Držati ravnotežje na neudobnem stolu, otrok nagne v eno smer ali drugo, in tako izkrivlja hrbtenice. Poskusite si predstavljati, za trenutek, da bi si morali gledati film v kinu ali kosilo v restavraciji, ki sedi na stolu in dosegli za noge na tla. Malo verjetno je, da boste zdi udobno, in po nekaj minutah boste začeli iskati točko podpornimi nogami. Zato je zelo zgodaj, takoj ko otrok začne sedeti z zaupanjem, kupiti poseben stol za njega. To je priročen in uporaben za celo držo.

Danes mnogi zdravniki na žalost spomnim časa, ko so bili razredi zajetno lesena miza, pobarvane zelene in rjave barve. Pogodbenica se postopoma "zrasel" v zadnji vrsti, tako da je "v galeriji" vedno sedel visok otrok. Na dnu grd, ampak zelo fleksibilno predstavnik šolskega pohištva je bila udobna za noge, na katerih so otroci zadovoljni, da dajo svoje noge. Ko študent moral vstati in iti ven na krovu, flip-top mize, in mu ni bilo treba spustil ali ukrivijo. Tako so otroci lahko sedijo dalj časa v enem položaju in ne zravnajte in ne upogibajte hrbta na tak ali drugačen način, njihove noge manj utrujeni. Sodobna šola pohištvo izgleda veliko bolj elegantno, vendar je njegova fiziologija je zelo težko poklicati.

Pred deset let, je bilo nujno potrebno za vse razrede fizkultminutki. "Napisali smo, smo pisali naši prsti so bili utrujeni!" - in potem je prišel v raztrgan otroški zbor hodniku. Toda ta vaja šteje arhaično in odpovedana. Danes, le nekateri napredni učitelj prakse, kot premor, in pomaga ohraniti ne le discipline, ampak tudi ravno držo otrok. Ali ste opazili, da je vaš študent, ko sede ali stoje, naslonjena v eno smer ali drugo? Ne hitite takoj ga privede do manualshchiku, da vse hitro popraviti. Manualna terapija za skolioze ni prikazana, in celo škodljiva. Dejstvo je, da je hrbtenica ukrivljena kot spirale v vseh ravninah - odvisno od tega, kaj vretenca predstavlja več kot znatno obremenitev. Zato je glavni nasvet - uskladiti hrbet s pomočjo posebnih vaj za fizioterapijo, ki se imenujejo zdravnika fizičnih zdravljenje, plavanje, atletskih atletiki. Izključeni so badminton, tenis in druge športe, v katerih mora narediti poudarek na eni strani.