Ali je kravje mleko je dobro za otroke

Morda, na svetu ni nič jasno dobra ali očitno slabo. Do danes je vsako leto po vsej deželi, ki ni manjša od 700 milijonov ton kravjega mleka. Pomembno je vedeti, ali je na kravje mleko dobro za otroke. Treba je določiti mejo med resničnim in mitološka njegova uporaba.

Morate vedeti, da je kravje mleko ali kozjega nevarno za majhne otroke, še posebej do 1 leta. Vendar pa je zelo težko izvesti v glavah ljudi. Rahitis se lahko zgodi, če se bo tako otrok jedel matere materino mleko, ki je, mimogrede, veliko vitamina D, in porabila kravje mleko. Najprej morate primerjati kemično sestavo mleko in krave. Najprej je treba paziti na kalcij. Količina kalcija v mleku v 100 ml - 25.5 mg v isti višini kravje kalcija mleka - 120 mg. Vredno je pozoren na fosfor v mleku - 13 mg na kravo - 95 mg. Res mlečne več kalcija in fosforja kravje. Vendar je to tako pomembno?

Ko otrok vstopi črevesju fosfor in kalcij, ki so mnogokrat več kot materino mleko, nato kalcija sesa bistvenih ščitnični hormoni, paratiroidni hormon, vitamin D in dve posebni aminokisline. Ti uravnavajo količino kalcija v krvi. Toda kalcij absorbira le toliko, kot je potrebno, vendar presežek kalcija je prikazan na običajen način. Ampak s fosforjem razmerah je precej drugačna. Fosfor se absorbira lažje kot kalcija brez hormonov in vitaminov. Kalcij dobi toliko, kot je potrebno, in fosfor dobi veliko več in ledvic, ki uravnavajo količino mineralov v krvi "videti", da fosfor je več, kot ga potrebujete, in se trudijo, da se hitro znebiti. Vendar pa majhen otrok ledvice ne morejo umakniti presežek fosforja in hkrati obdržati pravo količino kalcija. Zato, majhen otrok do 1 leta, ko je piti kravje mleko, ne dobijo kalcija, temveč dobi svoj primanjkljaj.

Toda ko so popki začeli leta, "dozori" in se izboljšati možnost presnove elektrolitov, da kravje mleko ni več nevarnosti za otroka. In po 3 letih lahko pijete veliko kravjega mleka. Zato, otroci, mlajši od enega leta, ne bi smeli dati kravjega in kozjega mleka. Zakaj so otroci dobijo mešanico? Ker je prva stvar z vsemi zmesi, se odstrani odvečno fosforja.

Od 1 do 3 let, je potrebno tudi za nadzor nad količino mleka, ki ga otrok porabi. Bolje v tem obdobju ni pil več kot dva kozarca mleka na dan. Če dovolite vaše finančno stanje je bolje kupiti za svoje otroke formulo mleka, ki je prilagojen starosti vašega otroka. V materino mleko v železa zelo nizko, vendar se dobro absorbira zaradi prisotnosti določenega proteina laktoferinom, omogoča železa v telesu otroka absorbira. Kravje mleko ima tudi železo, vendar ne laktoferin, tako pogosto pri otrocih, ki so bili na krmljenje krav, so opazili anemijo.

Mnoge ženske želijo vedeti, da je koristno piti mleka med nosečnostjo. Če ni težav z ledvicami, in če nosečnica želi piti mleko, da jim piti.

Kaj lahko privabiti otroka, mlajšega od enega leta? Svetovna zdravstvena organizacija precej skeptičen o vseh fermentiranih mlečnih izdelkov, ni v prvi vrsti zato, ker so nevarni in škodljivi, in zato, ker z uporabo mlečnih izdelkov, zlasti v vročih državah, je zelo težko, da se prepričajte, da je skupaj z jogurt otrok ne prejema nobenih grižo bacillus. Glavno pravilo - je varnost živil.

Prej, vsi zdravniki pravijo, da je najboljša hrana za odstavitvi jogurt. Toda takoj, ko je bilo mešanica kefir odtekla v ozadje. Res je treba najti kompromisno rešitev, če dajo jogurt, nato pa sledi, da ni mastna. In kar je najpomembnejše, morate biti prepričani o svoji kakovosti. In ne smemo pozabiti, da bo dovolj, da otroku samo 1 krat na dan, je to jogurt namesto 3-4 krat na dan. Otrok ne sme jesti več kot 200 gramov hrane naenkrat.

Vendar pa, če ima otrok težave s presnovo mineralov, obstajajo znaki rahitisa, premajhno, potem se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom o odstavitvi. Zanimivo je vedeti, da v sveže mleko vsebuje koristne bakterije. Sveže mleko pijača je zaželeno najkasneje 2 uri po vydoyki krave, ker je bolj čas teče, manj koristne bakterije tam ostane. Ampak, če niste prepričani o kakovosti mleka, nato pa ga kuhamo, da je to potrebno. Ko vre le ubija koristne bakterije in nekatere vitamine, ampak beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati.

Za nekatere matere se postavlja vprašanje, kaj storiti, če po krepko kosilo ali večerjo otrok prosi za kravje mleko? Ali so ti izdelki so v kombinaciji s seboj? Če otrok po takem je kombinacija izdelkov dobra, pa on ni imel drisko ali druge težave z prebavil, naj jim piti mleko na zdravje.

Kaj storiti, če otrok noče fermentiranih mlečnih izdelkov, in samo želi mleko? V tem primeru je potrebno ponuditi otroku sladoled in trdi sir. Pomembno je, da se spomnimo, da je človeško telo fiziološko pripravljeni živeti brez mlečnih izdelkov. V mleku ni nič, da ga ni mogoče zamenjati, kot so sadje, zelenjavo in meso. Kravje mleko je dovolj kakovosten izdelek po določeni starosti. Prav tako je treba upoštevati zmernost in ne gredo predaleč.