Lanena semena

Na podlagi ustreznih in zanimivih temah, bo danes govoril o lanenih semen, uporabne lastnosti, kontraindikacije teh semen. Prav tako o tem, kdo bi moral uporabljati ta izdelek je, vendar je bolje, da se vzdrži tega, po kakšni bolezni, ki jih je treba uporabiti, da bi izboljšali svoje zdravje?

Glede na raziskave arheologov, je bilo ugotovljeno, da je rastlina zrasla za pet tisoč let pred našim štetjem, na primer, v Egiptu, od bilo izdelano bombažno krpo, v katerem je bilo odločeno, da zaviti mumijo. In zdaj je predstavnik flore ne uporablja samo za izdelavo tkanin, ampak tudi s kulinaričnimi in medicinske namene.

• Sestava in uporaba

Trenutno, lanena semena proizvajajo zdravila olje, ki jih je mogoče zlahka kupili v supermarketih. Bistveno je, da človeško telo, saj njegova sestava bogata z dragocene snovi, ki imajo koristne lastnosti, vključno z omega - 3 maščobnih kislin, posebno alfa-linolenske kisline, vlaken in Lignan.

Eno žličko tega semena je prisotna v skoraj dveh gramov alfa-linolenske kisline, to pomeni, da je to sestavni del je tudi v drugih izdelkih redki, zato je zelo pomembno, da se uvede laneno olje v vaši prehrani čim bolj pogosto.

Tudi lanena semena, obogaten mineralnih komponent, med katerimi lahko ugotovi prisotnost mangana, kalija, magnezija. Poleg tega obstajajo bistvene aminokisline, gluten, vitamin E, ki ima antioksidantno delovanje.

Rečeno je, da se vsak dan priporočljivo piti največ 20 gramov semen lanenih je zadostna količina izdelka, kar omogoča, da oskrbujejo telo hranila v obliki omega-3 maščobne kisline.

Uporabi laneno pri boleznih prebavil, v tem primeru je najbolje, da jim pripravijo decoctions in jih jemljemo za terapevtske namene. Seme se lahko zaužijejo neposredno v ščitnici, kot tudi motenj v jetra in ledvice.

Priporočljivo je, da jih uvede v prehrani kot preprečevanje raka, še posebej raka dojke in debelega črevesa. Koristno je, da jih uporabljajo pri bolezni srca in ožilja, diabetesa. Na splošno ta izdelek vpliva na obrambo telesa, zato se poveča odpornost.

V nekaterih bolezni črevesja se priporoča z uporabo klistir esence lanenih semen. Rečeno je, da ti semena pomagajo pomladiti telo, ki jih izvajajo za antibakterijsko, se uporablja kot ekspektorans, saj imajo mukolitično aktivnost in sluz.

• kontraindikacije

Semena lan v čisti obliki ni mogoče uporabljati pri akutnih vnetnih procesov, ki se pojavljajo v črevesju, saj lahko poslabšajo bolezen. Lahko jih ni mogoče uporabiti, ko je endometrij, policistični, kot tudi med nosečnostjo in v času dojenja otroka.

Ti predstavniki močno polovica človeštva, pri katerih obstaja tveganje za raka prostate, kontraindicirana tudi za uporabo lanenih semen, da je to posledica prisotnosti tega proizvoda v alfa-linolenske kisline, ki se ne priporoča za uporabo pri tej bolezni.

• recept tinkture

Za pripravo infuzije drog lanenih semen, ki jih potrebujejo, da jim bo v višini enega žlico. Lahko jih nato zmeljemo v posebnem mlinom, ki so določeni za rešitev vseh njegovih hranilnih snovi. Nato jih vlijemo v vsakem vsebniku, na primer v majhnih enameled ponev in ga zlijemo v kozarec vrele vode.

Sledi dobro premešamo vsebino na lanenih semen naselili na dnu posode, po katerem mora biti posoda pokrita s pokrovom, za boljšo infuzijo drog. Ko je imelo za dvajset minut, lahko začnete filtriranje infuzijo. V ta namen lahko uporabite cedilo.

To je dejal, da je debela snov, ki je ni lahko filtrira skozi cedilo, tako da se olajša ta postopek, lahko uporabite žličko, ki je potreben, da se meša s transfuzijo infuzije, saj je aktivno pomaga rešitev, da teče skozi sito.

Ko je pripravljen, se lahko uporablja v terapevtske namene, vendar je tik pred uporabo, da je zaželeno, da se rahlo toplo. Infuzijo je treba shranjevati neposredno v hladilniku, saj lahko sobna temperatura hitro fermentira. To je najboljši čas, da jo uporabljajo za tri dni, potem pa bo zdravilo izgubili svoje koristne lastnosti.

• obloga Priprava

Za pripravo obkladke uporabo laneno seme, boste morali te surovine v višini 20 gramov, zato je priporočljivo, da zmeljemo, lahko dovolj velika, ne da bi ga spremenila v prah. Nato je zavita v majhni dveh slojev gaze vrečko, ki se nahaja, na primer, steklo in varijo v vrelo vodo.

V tej obliki, mora ležati vsaj deset minut, v tem času pa nabreknejo, in nato vzemite ven ga nekoliko ohladimo, da ne gorijo kožo in nato nanesemo na prizadeto območje za dvajset minut. Ta postopek se lahko naredi vsak dan, dokler simptomi izboljšajo.

zaključek

Vnesite laneno seme v meniju, če porabijo le 20 gramov na dan teh semen, ki so imeli ugoden učinek na zdravje, vendar ne pozabite, o kontraindikacije, in bolje se posvetujte z zdravnikom.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru