Kako jemati cel in strt laneno seme za hujšanje?

Z malo laneno čudovita preobrazba se lahko začne. Želja, da bi dosegli popolno sliko, znebi neželenih kilogramov skoraj vseh naravnih izdelkov za pomoč. Ponujamo za odklepanje skrivnosti o tem, kako naj bi laneno prehrane semena.

Laneno seme - zakladnica zdravja

Takšna majhna in je presenetljivo, laneno seme impresivno izjemne medicinske, zdravstvene lastnosti. Znanstveno je dokazano, pomen in vrednost izdelka za pravilno prehrano. Seme pomaga premagovati številne resne bolezni. Priporočljivo je, da uporabite tudi pri malignih tumorjih. Tak dodatek k mizi in pomaga, da izgubijo težo. Strokovnjaki vključujejo laneno v prehrani zdravstvenih sistemov. Izdelek je preprost in prijeten za uporabo.

Laneno seme: predvsem boj za idealno telesno težo

Hujšanje recepti uporabo lanenih semen veliko. Osnova učinkovitosti izdelka - edinstvena lastnost ustvariti sluznice filma plašč želodčne stene. Za konkretno oviro, ki preprečuje absorpcijo maščob s črevesno steno. Kako pravilno sprejeti laneno prehrano, da bi dosegli najboljši učinek inkapsulacijo? V tem primeru, nutricionisti priporočajo, da dajo prednost juho.

Glej tudi:

• Ocene črevesja čistilnih laneno seme in jogurt
• Prednosti in škoduje lanu urbecha

Prav tako bo dieta uspešna, če pojedo cele ali zmlete lanena semena. Po zaužitju izdelka poveča volumen za dolgo časa ne omogoča občutek lakote. Z lanenih semen, ki imajo odvajalni lastnosti, je organizem izbil. To je učinkovit način, da se znebite toksinov, onesnaževal in privede do normalne teže.

Laneno seme - hujšanje enostavnost

Na podlagi tega izdelka, lahko ustvarite prijetno in koristno sestavo prehransko. Pomembno je, da počasi nadaljuje, da se uvede izdelek v prehrani, ker člen 0.5. l. na dan.

Najlažji način - lanena semena cela. Kako, da jih bo za hujšanje? Preproste priporočila: 2 žlici. l. Produkt pour 1 žlica. vode pri sobni temperaturi, pustimo 8-10 ur. Ta dodatek bo hrana raznolika in zdrava. Redno uživanje celih semen se pomaga znebiti odvečne teže. Vendar pa moramo biti pozorni na stanje v jetrih. Da ne preobložite telo, je priporočljivo, da se laneno 2 tedna, nato pa vzemite odmor za 7 dni, nato pa traja 2 tedna.

Če so cela zrna niso po vašem okusu, lahko poskusite z maso lanenih semen. jih zdrobiti z mlinom, in vse jedi, začinjeno moko dobiti. Priporočeni stopnja - 1 žlica. l. na dan. Takšno sredstvo koristi se lahko včasih celo zmešamo z marmelado, medom ali marmelado (razmerje 1: 1) - in izgubijo težo z veseljem!

Nič manj učinkovit recept opisuje, kako bo laneno seme za izgubo telesne teže, ki temelji na pripravi decoction:

1. 2 žlici. l. laneno seme nalijemo 600 ml vode.
2. Kuhamo približno 10 minut.
3. Služijo ohladimo na sobno temperaturo, 0,5 Art. 1 uro pred obrokom.
4. Diet načrt: 14 dni juhe, 7 dni na odmor, 14 dni od sprejema.

Popular prehrana, ki temelji na kombinaciji semena lanu in jogurt 1% maščobe (lahko jo nadomestite z naravnim jogurtom). Morate slediti tem korakom, od katerih je vsak dane za 1 teden:

1. 1 h. L. zmeljemo laneno zmešamo s 100 ml jogurta. Takšna količina pijače porabi trikrat na dan za 1,5 ure pred jedjo.
2. 2 h. L. lanena semena in ista stopnja kefir, pijačo na enak način.
3. 3 h. L. lanena semena, kefir odmerka ne spreminja, upoštevajo zgoraj navedene sheme.

V prizadevanju za harmonijo bo pomagal tudi infuzijo lanenih semen. Jo pripraviti, morate:

1. 1 žlica. l. seme lan dal v termo.
2. Nalijemo 400 ml vrele vode.
3. Pustite delovati 8-10 ur.
4. Sev.
5. Vzemite 3-krat dnevno z 100 ml nekoliko segrejemo, v 30 minut pred obrokom.

Mnenja lanenih semen: ptiček

Če je dekle prišel prav receptu, ona pospeši deliti s prijatelji! In v tem primeru: kako učinkoviti lanenih semen za hujšanje, kako naj jih vzame, je razvidno iz številnih pregledih. Ženske pravijo, da ta dodatek k jedi bistveno čisti telo, ima odvajalni učinek. To seveda pomaga prinašajo normalno težo.

Med pozitivne značilnosti potrošnikov izdelka iz dolgotrajen občutek sitosti. Glede na to, da želijo, da jedo manj izgubiti kilogramov lažji.

Le kako uporabno laneno dieto z jogurtom, tudi ocene večinoma pozitivni. Organizem učinkovito čiščenje - to je prikazano v pozitivni spremembe videza. Pomembno je, da v skladu s shemo za učinkovitost prehrane.

Glej tudi:

• Lanena semena las
• Laneno koristne lastnosti in kontraindikacije
• Uporaba semen lanu

Lanena semena poslovanja za zdravljenje telesa prinašajo pomembne koristi. Prehrana je prav tako dragocen in hkrati iskanju cenovno. Obstaja veliko načinov, da bi te diete izdelek. Izbira recept, je pomembno vedeti, da je uspeh zagotovljen, če se upoštevajo priporočila shem in število sestavin.