Prednosti in škoduje s pinjolami

Pinjole - semena sibirski cedre (sibirski bor). cedra stožci zorijo več kot eno leto. Vsak stožec 150 lahko vsebuje matice. Cedar Semena so zelo okusne in zdrave cedre olje. Do danes, semena Sibirski bor najdražja v primerjavi z drugimi oreščki.

Mnogi ljudje radi, da se v oreščkih hrane borovcev in jih dodajte v različnih jedi, in to ni le okusna. Pinjole imajo različne koristne lastnosti.

Pinjole: kalorija

Semena sibirski bor veliko kalorij. Matice vsebovala 100 g 673 kcal. Tisti, ki trpijo za prekomerno telesno težo in želite, da izgubijo težo, ne zlorabi pinjole, kljub koristnih lastnosti. vendar pa pomoč pri hujšanju.

cedra semena prispevajo k hitremu zasičenosti telesa, ki omogoča osebi, da jedo manj.

Pinjole: uporaba

Pinjole vsebuje velike količine beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov. 19 aminokisline so del semen: lizina, valina, letsin, arginin, letsin, triptofan, izolevcin, itd Večina amino kisline so bistvenega pomena za človeško telo.

Pinjole vsebuje vitamine A, E, vitamine B (B1, B2, B3).Zahvaljujoč vitamina A, ki je vsebovana v cedre oreškov, telo razvije normalno. vitamina B1 To blagodejno vpliva na srce in ožilje, endokrine, prebavnega in živčnega sistema. riboflavin To izboljšuje vid, tkiva oblik in spodbuja normalno delovanje jeter. vitamin B3 izboljšuje prebavo in hematopoeze. vitamin E To pripomore k boljši absorpciji ostalih vitaminov.

Pinjole saj obstaja veliko število mikroelementi:

• Mangan je potreben za izgorevanje maščob, hormonov in hrustanca.
• Molibdena, ki preprečuje pojav anemije in pospešuje presnovo ogljikovih hidratov in maščob.
• Magnezij je za mehko tkivo potrebno.
• Silicij je potreben za elastične tkanine.
• Cink, ki spodbuja hitro celjenje in obnovo tkiv.
• Baker je potrebna za nastanek krvnih celic.
• Vanadij, ki preprečuje nastajanje holesterola in zagotavlja zdravo stanje zob.
• Kalij.
• Fosfor.
• Jod.
• Tin.
• Bor.
• Soli titana, barija, srebra, aluminija, kobalta in natrija.

Uporabne in lupine pinjole, ki vsebuje veliko vlaknin, sladkorjev, aminokislin, mineralov in tanini.

Semena sibirskega bora uporabne za nosečnice, otroke in mladostnike, ker vsebujejo arginin, ki spodbuja normalen razvoj. Imajo ugoden vpliv na duševni in telesni razvoj rastočega organizma. Moški matice so koristni, ker poveča učinkovitost.

Pinjole: lastnosti

Semena sibirski bor opravlja naslednje funkcije:

1. Krepitev zdravja in imuniteto.
2. Obnovitev moč telesa.
3. celice se regenerirajo.
4. Spodbujajo pomladitev telesa.
5. Odstranjevanje holesterola iz telesa.
6. Preprečiti nastanek raka.
7. Spodbujanje razgradnjo hrane.
8. Izboljšanje delovanja možganov.

Optimalna uporaba odmerek - 50 g na dan. Pinjole zaradi svojih koristnih lastnosti se pogosto uporabljajo, ne samo pri kuhanju, ampak tudi v kozmetiki in medicini.

Pinjole: škoda

Pinjole imajo skoraj nima kontraindikacij, zato ne more biti vse. Imajo skoraj nobenih nevarnih lastnosti, tako da zdravje ne predstavlja nobene nevarnosti.

1. Vendar pa je v velikih količinah pinjole lahko poškodujejo jetra Zaradi visoke vsebnosti grenkobe v njih. Grenak okus v ustih govorimo o kršitvah v telesu, zato je čutil grenak okus po pitje, ne preveč jesti.
2. Oreški, uživamo v velikih količinah, lahko draži ustno votlino.
3. To ni priporočljivo uporabljati cedre semena, če ste preobčutljivi.
4. Cedar olje, ki ga nepravilno tehnologijo proizvaja, lahko povzroči precejšnjo škodo na telesu. Koristno hladno stisnjeno olje. V korist proizvajalcev pinjolami pour bencin ali druge tekočine za pridobivanje olja. Ko je bencin spodkopljejo v posodi je Pinjol olje, ki se nato prodajajo v trgovinah. To olje ne bo uporabna.

Pinjole - nepogrešljiva vsebnost koristnih elementov izdelka. So uporabne za skoraj vse - od otrok do starejših. sami ceder tudi koristne lastnosti. Bivanje v cedre nasada, ljudje lahko bistveno izboljšajo svoje zdravje. Sterilen zrak, velika količina kisika, hlapne in negativnih ionov spodbujanje zdravja.

Glej tudi:

• Kraj matice v prehrani
• Kako uporabne orehi?
• Kako jesti pinjole?
• Kako uporabne indijskih oreščkov?
• Slabi brazilski oreški?
• Koliko kalorij v oreščkih?
• Je arašidovo dobro za telo?

Previdno izberite pinjol. Bolje je, da se daje prednost orehov v lupini, ki so shranjene bolj uporabne predmete. Ne pretiravajte z njihovo uporabo, tako da ne škoduje telesu. Jejte matice v surovi obliki, in jih dodajte v kulinarične specialitete, da je zdrava in lepa.

Posebej za LadySpecial.ru - Misnik Svetlana