Pepper: koristne lastnosti. Kaj je koristno bolgarski poper?

Paprika vsebuje veliko količino vitaminov A, P, C, PP, skupina B. Vsebuje karoten, zdravo oko. Prav tako je bilo ugotovljeno, minerale in elemente v sledovih: natrij, železo, kalij in kalcij, jod, cink, magnezij in fosfor. Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov, poper pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka.

Kaj je koristno bolgarski poper?

• Peppers pomaga krepiti krvne žile, kar zmanjšuje njihovo prepustnost.
• Izboljšuje vid, rast las, stanje sluznico in kožo.
• Bolgarščina poper je uporaben za normalizacijo cerebralne prekrvavitve, preprečuje razvoj ateroskleroze, ta pogoj lažje z bronhitisom.
• To bo pospešilo proces okrevanja po tonzilitis, gripo in drugimi boleznimi dihal. To se lahko uporablja za krepitev imunskega sistema.
• Pepper bodo pomagale okrepiti trebušno slinavko in želodec, Brušenje vaš apetit. Zniža krvni tlak.
• Pepper preprečuje nastajanje strdkov, gostoto krvi.

Bolgarščina poper je koristno pri boleznih dermatitis, edem, depresija, diabetes. Pepper bo pomagalo, če imate okvaro spomina, pomanjkanje energije, ali nespečnost. V začetku plešavost, osteoporoza, anemijo, in on bo nenadomestljiv. To bi moralo povečati število poper v prehrani in bolezni raka, predvsem raka na jajčnikih.

Koristne lastnosti paprike za ženske lepote

Hranilna maska ​​za poper bo pomagal osvežiti svoj obraz in zmanjša gube. Za njeno izdelavo rešetka 1 veliko nariban poper. Nato 1 čajna žlička dobljene brozge pomešamo z 1 uro. Žlička kisle smetane in jajc. Mešajte, dokler gladko in se uporabljajo na vratu in obrazu. Pustite delovati 30 minut in nato sperite obraz z vodo.

Uporabno kot zelene paprike?

Papriko prihajajo v različnih barvah. Na voljo je v rumeni, rdeči, oranžni in zeleni. Vsak od njih ima koristne lastnosti, glede na njeno barvo. Zeleni poper ima tonik in obnovitvenimi trdnostne lastnosti. Bo koristno za krvavitev dlesni, krhkost krvnih žil, krvni bolezni in slabokrvnosti. Jedi z zelenim poprom bodo imeli spodbudno vpliva na proizvodnjo želodčnega soka, pomaga pri prebavi in ​​temeljito bo koristno pri izgubi teže. Zeleni poper povečati gibljivost črevesja in želodca.

Koristne lastnosti rumene paprike

Pepper rumena vsebuje veliko karotenoidov, ki imajo pozitivne učinke na očeh. V njegova struktura vsebuje Velika količina kalija, precej več kot v drugih barve poper. Zato je zelo dobro za srce in Priporočljivo za starejše in tiste, ki imajo težave s srcem. Rumena paprika je tudi prvak vsebnostjo fosforja, ki je potrebna za oblikovanje skeletni sistem telesa in pomaga pravilno rast celic in delujejo ledvice.

Koristne lastnosti papriko

Rdeča paprika vsebuje velike količine vitamina A, ki je odgovoren za pravilen razvoj organizma. Rdeča paprika je zelo pomembno za normalno rast otrok. Vsebuje dnevne potrebe vitamina C. To je priporočljivo za vse tiste, ki imajo težave z vidom, kot neguje mrežnico očesa. V svoji strukturi je likopen, ki je močan antioksidant in pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka.

Ta paprika je kontraindicirana?

Surovo poper ni priporočljivo za razjede na požiralniku in dvanajsterniku. Izogibajte se njegovo uporabo, ko kašelj, boleče grlo in hemoroide.

Kako kuhamo papriko?

• pripraviti pečena paprika kar potrebujete 10 kosov poper, 1 uro. žličko sladkorja, sol in poper po okusu, 30 ml kisa, česna 3 in rastlinsko olje. Pepper je treba oprati in pečemo v pečici. Ko paprike, da se ohladi, jo odstranite kožo in dal v lonec s tesno pokrovom. Potem dodamo kis, poper, sladkor, sol. Česen potisnite skozi česnovke in dodajte tam. Na vrhu vsega vlijemo malo rastlinskega olja. Zaprite posodo s pokrovom in damo v hladilnik. Naslednji dan lahko prinese na mizo.
• pripraviti poper obara Take 5 kosov popra in pečemo v pečici pri 250 ° C po tem, ko koža postane temna in gre mehurčki odstraniti poper in zaviti v folijo in mokro brisačo. V 10 minutah razveljavi. Nato odstranite lupino, narežemo na pol, odstranite semena in predelne stene, in narežemo na koščke dovolj velike. Zdaj paradižnik napolnite z vrelo vodo in pustimo stati 7 minut in z mrzlo vodo prepojenih. Čisto iz semen in lupine, in tudi narežemo na večje kose. Čebulo očistite in narežemo na 8 kosov. Nalijemo v ponvi 4 žlicami. žlico rastlinskega olja in prepražimo čebulo in papriko. Ko se čebula postanejo zlato, da se premika vse v drugo posodo. Zdaj dodamo paradižnik in zavremo, lije malo vode. Po sol in poper. V 7. minuti je treba ogenj se zmanjša in kuhamo pod pokrovom zaprta za 15 minut. Odprite pokrov in nalijemo malo vina in kuhamo še 7 minut, občasno premešamo. Ko boste morali dodati malo sladkorja, premešamo in chill. Pred serviranjem prelijemo z malo rastlinskega olja.

Pepper ima številne koristne lastnosti. Pomaga v boju proti prehladu, anemijo in raka, izboljša vid in stanje kože. Bolgarski poper je nujno za oblikovanje telesa otroka. To se lahko doda solate, ne lecho polnjene in dodal, da juhe. Paprike v različnih barvah, vse od njih vsebuje v svoji sestavi hranilnih snovi v različnih količinah. Papriko katere koli barve bo imela ugoden vpliv na zdravje in pomaga v boju proti številnim boleznim.

posebej za LadySpecial.ru- Julia