slv.ungurury.ru

Vitamini A izdelkov

vitamina A (Retinol) vpliva na bariero sluznic, kože, prepustno most celičnih membran, biosintezi njenih sestavnih delov. Obstajajo tri skupine vitamina A je: -1, 2, cis obliki vitamin A1, neovitaminom imenovane vitamina A. Oblike A obstajajo kot stereoizomeri, ampak le nekatere imajo biološko aktivnost. simptom Pomanjkanje vitamina In pri živalih in človeku kaže v inhibiciji rasti, zmanjšanje telesne teže, splošnega izčrpanosti, lezije sluznic, kože in oči.

Pomanjkanje vitamina

Ko avitaminosis koža postane suha in luskasta, začenši sekundarnih gnitja in gnojni procesov. Prav tako vpliva na epitelij sluznice dihal, prebavnega, urogenitalnega aparata. Razviti značilne lezije zrkla - suhost roženice zaradi blokiranega odtrganje kanalu, ki se nanašajo tudi na podvržen keratinizacije. Zrkla ni izperemo z solz, ima antibakterijske lastnosti, in na površini roženice razvoj gnitja mikroorganizmov. Rezultat je oteklina, vnetje očesne veznice, in mehčanje in razjede roženice. Posebni simptom Pomanjkanje vitamina A - piščanec ali nočno slepoto, ki je izražena v izgubi sposobnost za razlikovanje predmetov v mraku dneva, čeprav je dan vidi normalno.

Živila, ki vsebujejo vitamin A

potrebe telesa po vitaminu A, je treba zagotoviti za tretjino izdelkov, ki vsebujejo retinol:

  • jajčni rumenjak,
  • maslo,
  • krema
  • ledvice
  • jetra,
  • mlečni izdelki,

in dve tretjini izdelkov, ki vsebujejo karoten:

  • korenje,
  • marelice,
  • slive,
  • zelje,
  • solata,
  •  krompir,
  • jetra, ribe,
  • vse rumeno sadje,
  • temno zelena listnata zelenjava.

Jedo živila, ki vsebujejo vitamine A, je treba opozoriti, da je aktivnost vitamina karotena v hrani trikrat nižje kot je retinola (vitamina A), je treba tako sveže sadje in zelenjavo uživa trikrat več kot kuhanih živil živalskega izvora.



Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Roženice zdravljenje poškodbRoženice zdravljenje poškodb
Simptomi in zdravljenje pomanjkanja vitamina pri otrocihSimptomi in zdravljenje pomanjkanja vitamina pri otrocih
Simptomi in zdravljenje travmatične keratitisSimptomi in zdravljenje travmatične keratitis
Pomanjkanje vitaminov v človeškem telesuPomanjkanje vitaminov v človeškem telesu
Kaj živila vsebujejo vitamin DKaj živila vsebujejo vitamin D
Vitamin HVitamin H
Vitamin B12 in njegove magične lastnostiVitamin B12 in njegove magične lastnosti
Ocene retinola kažejo svojo priljubljenostOcene retinola kažejo svojo priljubljenost
Multivitaminski AevitMultivitaminski Aevit
Keratitis - Simptomi in zdravljenjeKeratitis - Simptomi in zdravljenje
» » » Vitamini A izdelkov