Kako premagati odvisnost od marihuane in marihuane?

Odvisnost od marihuane za premagovanje težko, vendar je mogoče. Oglejmo si nekaj načinov, da si pomagajo brez zatekanja k drogam zdravil.

1. Bodite potrpežljivi. Prva stvar, da se zavedaš, da je premagovanje odvisnosti od drog - to pomeni, da premagati tako imenovane razpad. To ni usodna, morate samo, da se naučijo prenašati.

Vi sami ne smejo zavajati s prepričevanjem, kot so "bom majhen odmerek, da postopoma Otrok" - vsako odmerek vendar podaljšuje bolezen. Poleg tega, v lomljenju telesa oslabljen, in vsak odmerek, ne glede na to, kako majhen, lahko pride do predoziranja.

2. Obrnite izvajati ali fizično delo. On prekine delovanje razpada. To je razlog, zakaj mnogi nekdanji odvisniki od drog ostane v vasi in tam delal do izčrpanja fizično, se moteča na ta način od tujih misli in želje. Fizična utrujenost ob koncu dneva udarci navzdol in pomaga spanec.

3. Brez panike. Strah - simptom odtegnitvenega sindroma. Moramo poskusiti, da ostanejo mirni. Vse ima svoj konec, morate samo, da bo to misel v mislih.

4. moteča na kakršen koli način. Knjiga, ki jo telefonskem pogovoru, socialne mreže, poslušanje in ples v zabavni glasbi - vse gre na vzrok.

5. Opis stanja. To je mogoče doseči na različne načine. Lahko je v obliki dnevnika proze, lahko v verzih, v sliki. Tudi če ste nikoli pobarvane in pisal poezijo - kdo je ustavljanje, da poskusite! In to počnete zase, ne za javnost.

6. V blagih primerih lahko umik izkoristite kozarec rdečega vina, Tera-gripa ali masažo.

7. Ne pozabite dihati svež zrak - pridi vsaj na balkon, pogosto prezračevanem prostoru.

8. pomirja živčni sistem. Če želite to narediti zelo dobro piti tinkturo Motherwort Valerian. Obleko in Corvalol, in vse vrste pomirjevalo Novo-Passito. Tinkture uporablja po jedi po stopnji 30 kapljic v kozarec vrele vode.

Odlično orodje za lažje bo država Motherwort decoction. To ne samo pomirja živčni sistem, ampak tudi delovanje srca. Moramo vzeti 1 žlica sesekljane zelišča leonurus in vlijemo 1 skodelico vrele vode. Potem napolni za eno uro. Morate piti pred obrokom v pol ure za eno tretjino skodelice.

Infuzije mete, melise, deluje timijana kot pomirjevalo, ki jih potrebujejo za pitje pred spanjem.

Posušena zelišča in tinkture lahko kupite v vsaki lekarni.

9. Ne pozabite piti vitamine. Prva dobava vitamina C - askorbinska kislina. Še bolje - kupi v lekarni vitamin kompleks, ki vsebuje vitamine B, so sposobni ponovno vzpostaviti energetsko ravnovesje v telesu.

Precej kul, če uporabljate multivitaminov. Te so dražje, vendar pa so te potrebne elemente, ki ste jih izgubili, z uporabo marihuane:

Kalij je za srce, za ravnotežja vodnega soli natrija, železa za hematopoeze. Vitamin C je treba do 5-krat na dan, in multivitaminskih - 1-2 tablete na dan.

10. olajša delo organizem preprostih zdravil in razpoložljiva sredstva. Poleg vitaminov, morate zdravilo Berokka, olajša stanje toliko kot 30 odstotkov.

Marihuana, zlasti dolg, ki ga spremlja zastoju v jetrih. Za choleretic učinek lahko piti allohol. To je preprosta in poceni izdelek, ki temelji na zeliščni koprive. Njegova potreba po še posebej piti tiste, ki trpijo zaradi hepatitisa.

Olajšati in podpreti delo jeter allohol pijačo dvakrat tableto dnevno, 1. Če želite to narediti, lahko pripravimo zeliščni čaji iz listov trpotca, dresnik trava, koprive listov, šipkov, koruzna svila.

Če imate bolečine, ki jih lahko uporabite analginum ali katero koli drugo svetlobno anestetika (baralgin, tempalgin), vendar ga ne zlorabljajo!

11. Jej! Tudi če ni apetita, prisiljeni sami jesti. Naj bo sadje - jabolka, hruške, jagode. Vključi v prehrani več zelenjave v kakršni koli obliki.

Glavna stvar - tam so lahko prebavljiva hrana z glukozo. Da bi to naredili, in ga lahko uporabi katere koli sadja, kot tudi marmelado in sladko čaj z medom ali sladkorjem.

Toda od torte do čokolade in slaščic je treba opustiti. Bodo dražijo samo želodec, povzroča zaprtje ali driska.

Bodite prepričani, da bi jedli sluznico porridges - ovsena kaša ali riž, ki bodo pomagali vaš želodec obnoviti svojo funkcijo. Če želite to narediti, morate jesti in mlečni izdelki.

12. Pijača veliko tekočine. Breaking gre v ozadju dehidracije, zato je nujno, da se ponovno vzpostavi ravnovesje vode v telesu. Morate piti na dan 2-3 litre tekočine - vodo, sok, čaj, infuzij. Ampak ne vodo iz pipe!

Lepa stvar - zeleni čaj. edini pravi zeleni čaj, ne v vrečah. Pomaga očistiti telo strupov.

Vendar pa bi morale črni čaj in kava biti pijan previdno, kot srca in krvnih žil, in tako so na meji.

Na voljo OTC diuretiki ali urološki pristojbin in pijačo kot čaj večkrat na dan.

13. higieno. Obdobje karence oseba potenje močno, tako da boste morali oprati pogosteje kot običajno. Odlična osvežitev in pomiritev pena kopel koncentrata z dodatkom bora ali poprove mete ali evkaliptusa eteričnega olja.

14. Ne zavračajo pomoč strokovnjakov. Če obstaja negotovost v silah, eno morda mislite prehoda razstrupljanja. Državne ustanove je vreden 100 $. Program Čiščenje je mogoče dopolniti s plazmo - transfuzijo krvi, ki bodo bistveno zmanjšali čas zlom.