Heck v multivarka: kako kuhati? Oslič file v multivarka: recept

Heck - ena izmed najbolj priljubljenih in stroški ribjih vrst, ki se pogosto izkaže, da je na naši mizi. On je prehrana, a kljub temu zelo okusna. Za vraga izkazalo ponudbe, sočno in koristno, da vam pomaga priti multivarka.Ryba v ta enota pripravlja še posebej hitro.

Kako kuhati osliča v multivarka?

sestavine:

1. Vraga - 1 kg
2. Čebula - 3 kos.
3. Korenje - 2 kosa.
4. Zelišča - za okus
5. Sol in poper - po okusu
6. rastlinsko olje

Priprava:

• Olupimo čebulo in korenček. Čebulo narežemo na pol obroči, korenje naribamo. Nalijemo v skledo Multivarki rastlinsko olje, dal čebulo in korenček.
• Če imate osliča zamrznjeno, je odmrzovanje, in sperite pod tekočo vodo.
• Vtrite rib s soljo, poprom in zelišči. Daj jih na vrhu zelenjave.
• Set za Multivarki "curka" ali "ribe" in kuhamo 40 minut.
• Pripravljen oslič Postrezite z rastlinskim blazino z rižem, ajdovo kašo ali krompirja.

Oslič file v multivarka: recept

sestavine:

1. Oslič file - 1 kg
2. Čebula - 2 kosa.
3. Korenje - 2 kosa.
4. Paradižnik - 2 kosa.
5. Kislo - 200 g
6. Sir - 150 g
7. Lemon - 1 kos.
8. Začimbe za ribe - po okusu
9. Sol - po okusu
10. rastlinsko olje

Priprava:

• Odmrzovanje osliča fileti, sperite in osušite. Fileji narežemo na koščke a la carte.
• Čebulo olupimo in narežemo na kocke, korenje naribamo.
• Paradižnik Opazi z vrelo vodo, odstranite lupino in narežemo na rezine.
• V skledo Multivarki pour rastlinsko olje, dal polovico čebulo in korenje.
• Postavite zelenjavo na vrhu rib, potresemo z limoninim sokom, potresemo s soljo in začimbami.
• Položite ribe na preostalih čebulo in korenje in paradižnik. Pour kislo smetano in potresemo z naribanim sirom.
• Namestite način Multivarki "peko" in kuhamo 40 minut.
• Zahvaljujoč skorjo sira, oslič dobili zelo nenavadno in okusno.

Oslič v par multivarka: kuhanje

sestavine:

1. Vraga - 1 kg
2. Sol in začimbe - po okusu

Priprava:

• Odmrzovanje oslič, brez drobovja, čiščenje in pranje.
• Cut pripravljene ribje dele, vsak kos s soljo in sezono z začimbami.
• V obliki kuhanje za nekaj postaviti kose osliča.
• V Multivarki skledo, prelijemo z malo vode, določi obrazec za vraga.
• Set za Multivarki "paro", 30 min.
• Pripravljen za nekaj rib ohrani svoje koristne lastnosti, in je prehranski izdelek. Postrezite osliča z zelenjavo in rižem ter okrasite s sesekljanim zelišči in posuta z limoninim sokom.

Oslič v paradižnikovi omaki v multivarka

sestavine:

1. Vraga - 500 g
2. Moke - 3 žlice
3. Čebula - 1 kos.
4. Korenje - 1 kos.
5. Paradižnikov pire - 200 g
6. Limonin sok - 3 žlice
7. Lovorjev list - 2 kosa.
8. Česen - 3 stroki
9. Voda - 1 žlica.
10. Sol in začimbe - po okusu
11. Zelišča - za okus
12. rastlinsko olje

Priprava:

• Operite ribe, pat suh in narežemo na koščke, a la carte. Vsak kos roll v moki na vseh straneh.
• V skledi Multivarki pour rastlinsko olje, dal ribo in jo prepražimo v "Bake" do polovice.
• Medtem ko se ribe pečene, naredite nekaj kuhanje paradižnikovo omako.
• Očistite zelenjavo. Čebulo narežemo na majhne kocke, korenje rešetke in česen skozi tiska.
• Nalijte olje v ponvi, prepražimo zelenjavo do zlate barve lok. Dodaj k zelenjava paradižnikov pire in malo vode.
• Kuhajte omako za približno 10 minut pri nizki temperaturi z zaprtim pokrovom, mešanju občasno.
• V končni paradižnikovo omako, dodamo začimbe, zelišča, lovorjev list, in limonin sok. Premešamo, prelijemo ribe in dodamo vodo. Multivarku Zaprite pokrov in nastavitev programa "speči" ali "dati ven" 40 min.

Oslič s krompirjem v multivarka: recept

sestavine:

1. Oslič file - 500 g
2. Krompir - 7 kosov.
3. Čebula - 2 kosa.
4. Maslo - 50 g
5. Sol in začimbe - po okusu

Priprava:

• Operite fileje, pat suh in narežemo na koščke, a la carte. Krompir in čebulo očistite. Cut čebulo na majhne koščke, krompir - rezine.
• Na dnu Multivarki dal koščke masla, je ležala na vrhu krompirja, ki mu sledi pol čebule, osliča file z in znova lok. Če preostalih krompir, ga položite na vrh čebulo. Top z ostanki masla.
• Vsako plast ne pozabite dodati sol in začimbe na sezono.
• Namestite način Multivarki "peko" za 40 - 60 minut.
• Pripravljen obrok širijo na tareli naperki, okrasimo s sesekljanim zelišč.

Glej tudi:

• Kako kuhati Pollack v multivarka?
• Salmon multivarka: recepti
• Kako kuhati Meduza v multivarka?

Heck - zelo okusna, zdrava, prehransko in hranljivo rib. Iz njega lahko pripravite številne jedi, vključno multivarka. Lahko kuhamo nekaj osliča, požara, pogasiti z zelenjavo ali pečen s sirom in sousom.Odnako smemo pozabiti, da je njeno meso nekoliko suha. Zato je treba, ko pečen oslič biti redno "mokro" maščobe omako ali juho.