Prešitih prehrana doječe matere

Večina doječih materah ni treba izpolnjevati nekatere stroge prehranskih priporočilih, in do konca prvega meseca laktacije, se vrnejo na znano za jedi, ki se drži le s splošnimi pravili (z izjemo alkohola, citrus, čokolada, jagode, medu, dimljeno). Vendar pa je v nekaterih primerih, doječa mati potrebuje posebno hipoalergensko prehrano, v kateri je meni pomanjšan vsebino živil, ki lahko povzročajo alergije pri otroku.

vsebina

• 1 Indikacije za hypoallergenic prehrane
• 2 Kaj je hipoalergena prehrana
• 3 Kako začeti
• 4 Sestava prehrane
• 5 S katerim se je zdravnik vprašal

Indikacije za hypoallergenic prehrane

Skladnost z nizko alergeni prehrani je potrebna v naslednjih primerih:

1. Ko različne alergijske manifestacije pri dojenčkih, pri blagi ali zmerni diateza kože hrapavosti na atopični dermatitis v hudi obliki.
2. V prvem mesecu laktacije, če to ni jasno, ali so alergije na novorojenčka.
3. V prisotnosti otroške bolezni prebavnega trakta - .. Dedne patologij prebavo in absorpcijo, prirojenih nepravilnosti, itd Bolezni prebavnega sistema, v nasprotju z običajnim procesom prebave živilskih sestavin, ki niso popolnoma razgraditi in lahko povzročijo pseudoallergic - prenašate nekaterih sestavin hrane. V tem primeru, da želite nespecifičnimi hipoalergensko prehrano z izjemo samo vysokoallergennyh izdelkov in gistaminoliberatorov.
4. .. Ko allergological obremenjevanja novorojenčka dednost, to je, ko je otrokova družina zaznali veliko primerov alergijske bolezni - ne glede na to, kaj je to: to je lahko alergija na hrano, seneni nahod, bronhialna astma, nosne alergije in tako naprej. d. Tveganje za pojav alergija na hrano pri otrocih je še posebej visoka, če so alergijske bolezni vpliva obeh staršev (ali enega od njih). V skladu z družinsko zgodovino hypoallergenic prehrane je potrebna za prvih 4-6 tednih dojenja, v nadaljevanju, v odsotnosti izpuščaji na dieti koža doječe matere postopoma širi.

Kaj je hipoalergena prehrana

Nekatere matere zastaviti vprašanje: ali je vredno, da trpi in se odreči vsem, da bi se še naprej dojiti? Ali ni lažje, da preklopite na začetne formule za dojenčke?

(! Ni vedno) čas za zamenjavo hranjenje res daje videz pozitiven: alergijski simptomi izginejo ali celo mimo. Vendar je učinek začasen, saj je mešanica za otroka hraniti izključno, tudi najdražja in polna vseh vrst hranilnih snovi, ki jih ne bo več kot 6 mesecev. Pri starosti šestih mesecih bo dojenček zahteva dodatno napajanje v obliki dopolnilnih živil, in tu spet problem se začne, in pogosto bolj resno. Nagnjeni k alergijam otrok ne poznajo hrane skozi materino mleko, je lahko zelo hitro odzovejo na novo posodo za njim, saj je posledica uvedbe dopolnilnih živil zamudo in z zamudo, in otrok izgubi veliko dragocenih in elementov, potrebnih za to.

Če vas skrbi za zdravje vašega otroka, nato pa še naprej dojiti - najboljša rešitev. Materino mleko - optimalna hrana, vsi pozitivni učinki na katerih se ne morejo igrati nobenih umetnih nadomestkov. Prek dojenja, ne boste mogli seznaniti otroka z različnimi vrstami hrane, bodo komponente, ki prodirajo v svoj iz mleka postopoma navaditi otroka v majhnih odmerkih alergenov, in poznejša uvedba dopolnilnih živil, bo veliko lažje. Poleg tega je bogata z encimi, materino mleko pomaga nezreli prebavni sistem otroka v prebavi nove hrane za njega.

Opazovanje hipoalergensko prehrano med dojenjem, lahko:

• nadaljevati dojenja;
• omejiti vnos alergenov in zmanjša alergijske reakcije otroka;
• preprečevanje nadaljnjega napredovanja alergij pri prehodu na hude oblike bolezni;
• pokažejo, kaj točno je otrok reagira.

Sprva lahko prehrana zdi stroga, ampak v prihodnosti bo mogoče postopoma razširiti paleto izdelkov in posebnosti, ki se drži le najbolj potrebne omejitve.

Kako začeti

Zato je najbolje, da začnete z obiskom pri zdravniku - pediater ali otroški Alergolog. Yourself razumeti vzroke za alergije in izbrati optimalno prehrano - izjemno težko nalogo. Seveda, ne da bi aktivno sodelovanje matere ne more storiti, vendar pristojni strokovna pomoč lahko bistveno poenostavi doseganje želenega cilja:

1. Po pregledu otroka, bo zdravnik ugotoviti, če spremembe na koži pravzaprav nastala zaradi alergije na hrano. Konec koncev, ne vsak rdečica, luščenje ali izpuščaj razvoj na alergene, ki spadajo na otroka z materinim mlekom. To je lahko vročinski izpuščaj, vnetje kože ali lokalne alergijske reakcije na plenice, otroške kozmetike, oblačil, pralni prašek - v vseh teh primerih, skladnost z hypoallergenic dieto je nepotrebna in nesmiselna.
2. Po podrobnem zaslišanju lahko mama zdravnik narediti prve sklepe o možnih alergenov hrane, in izberite meni za prvi teden hranjenja.
3. Če je potrebno, predpiše dodatne teste, kot je test krvi iz vene za odkrivanje alergenov.

Naslednja stvar, ki jo morate storiti, preden začnete z dieto - za zdravljenje otroka s pomočjo zdravnika iste zdravil na recept za ustne in lokalnih zdravil. Brez zdravljenja lahko kožne spremembe traja do nekaj tednov, nato pa je umrl navzdol malo, postane svetlejša (po obroku, jok, hoja). Ne odstranjevanje kožnih sprememb, ki jih ni mogoče ugotoviti, ali je otrok odziva na novega izdelka ali ostanki ukrepov vaše nekdanje moči.

Sestava prehrane

Vse prešitih prehrana lahko razdelimo na nespecifične in specifične.

Nespecifične prehrana imenovan mame za otroke z blagih oblikah z nagnjenostjo, kot tudi v primeru visoko verjetnostjo razvoju alergij ali pseudoallergic otroka. Nespecifične prešitih prehrana pomeni popolno zavrnitev vysokoallergennyh izdelkov in gistaminoliberatov. Gistaminoliberatorami imenuje izdelke, ki sami po sebi ne povzroča alergij, pač pa povečujejo proizvodnjo telesa histamina - biološko aktivne snovi, ki je odgovoren za glavne simptome alergije (oteklina, rdečina, srbenje).

izključene so:

• Popolno kravje mleko;
• rdeči in črni kaviar;
• gobe;
• morski sadeži;
• medu;
• kakavovi izdelki;
• oreški in semena;
• citrusov;
• jagode in maline;
• začimbe;
• prekajene, v konzervah, kisle in slane hrane;
• industrijski proizvodi, ki vsebujejo barvila, arome in konzervansov.

omejena na:

• mesne juhe;
• piščančje in goveje meso;
• pšenica izdelki Pšenični drobljenec in zdrob;
• svetlo oranžne in rdeče sadje, zelenjava in jagode (korenje, buče, marelice, brusnice, lubenica, črni in rdeči ribez, češnja).

Odločene nizko alergenih:

• mlečni izdelki;
• maslo;
• žitni - ovseni kosmiči, ajda, koruza, riž, ječmen;
• zelenjava - zelje, cvetača in brokoli, krompir (s predhodnim namakanjem), bučke, squash;
• zelenicah;
• sadje in jagode zeleno in zeleno-rumene barve (jabolka, kosmulje, bele češnje, hruške);
• pusto svinjina, jagnjetina, zajec, puran;
• odpadki (jezik, ledvice);
• nekatere vrste rib (smuč, trske, brancina);
• olivno olje, sončnično olje;
• dietetični kruh (riž, koruza, ajda).

Posebni hypoallergenic prehrana je indicirano za zmerno do hudo obliko alergije. To pomeni izključitev iz prehrane gistaminoliberatorov (soljenje, kajenje, marinade, začimbe) in posebne izdelke, ki so bile ugotovljene alergijske reakcije pri otroku. Preobčutljivostne reakcije (alergije), je zelo individualno, se lahko razvije v katerem koli, tudi najbolj nizko alergena izdelek. Da bi našli krivca za alergije pri otroku, bo dojiti morajo voditi dnevnik hrane. Da bi to naredili, boste morali navaden prenosni računalnik, v katerem si bo vsak dan na uro za snemanje vse, kar je jedel, in naslednjo oznako kožo otroka.

Prva dva ali tri dni delaš prehrane hrane dnevnik mora biti še posebej stroga in precej monotono: izbrali nekaj jedi, za katere najnižja tveganje za alergije.

primeri:

1. dan: jogurt, kuhan riž, kuhana pusto svinjsko, dušena jabolka, ajdovi ali koruzni kruh, cvetača paro.

2. dan: jogurt, ajde z maslom, kuhani pusto svinjsko, dušena jabolka, kruh, kuhan krompir (namočene).

3. dan - izberite iz menija 1. in 2. dan.

Če je stanje otroka normalno, s 4 dneh po začetku uvesti nov izdelek - minimalni znesek v jutranjem obroku. V odsotnosti odziva povečala naslednji odmerek dan, lahko jeste normalno dele na tretji dan. Tri dni za razvoj alergijske reakcije je povsem dovolj, tako da, če je vse normalno, še naprej postopoma razširili meni z uvedbo enega novega izdelka na vsake tri dni. V prisotnosti reakcijskega produkta, na drugi strani, beležko, in se izloči iz prehrane.

S tem boste lahko, da razširijo svojo prehrano po 3-4 tednih in ne povzroča alergij pri tem primeru otroka.

Naj dodam, da po mojem mnenju, z očitno težnjo otroka do alergijske reakcije na koži, da se doseže popolno čistost nima smisla. Dovolj je, če boste dosegli pomemben napredek (na primer, od svetlo izbruh bo samo rožnato lica in veliko hrapavosti ostane po vsej površini kože). Drastične prehranskih omejitev je zelo težko prenašati doječe matere - tako psihično in fizično, zaradi prehrane je očitno pomanjkanje vitaminov in drugih pomembnih snovi. In je uporaba takšnega osiromašenega materino mleko bistveno zmanjša.

S katerim se je zdravnik vprašal

Za vsa vprašanja v zvezi z dojenjem lahko ogledate pediatra. Če imajo otrokovi starši alergije, bi bilo koristno, da se posvetuje z allergist za hypoallergenic dieto in druge načine za odpravo alergenov. Za popolne informacije o hypoallergenic hrano zagotoviti dietetik.