Kako zategnite kožo in se znebite strij: tradicionalne in ljudske metode

Izguba teže je pogosto povezana z večjo izgubo teže. Mnoge diete obljubljajo, da se znebite dodatnih kilogramov v kratkem času. Vse je dobro, vendar z ostrim koža hujšanje nima časa, da si opomore, postane dolgočasno, ohlapne, zdi se ji strije. Na poslabšanje kože z dieto prizadela, mono-dieta, ko telo dobi dovolj vitaminov in mineralov, da so potrebne za lepo in zdravo kožo. Win izzive, zategnite kožo in pomaga znebiti strij praktično preizkušenih tradicionalnih in ljudskih metode.

Najbolj ranljivi kraji telesa so: koža na trebuhu, rokah, bokih.

Ampak, če ste prebrali ta članek, in problem povešanje kože in druge posledice hujšanje niso naleteli, če si želite, da se zatekajo k učinkovita dieta, bi morali reči Nekaj ​​besed o preventivnih ukrepih.

Kako ohraniti tonus telesne kože

• Izgubiti kilogramov naj bi postopoma, Izogibajte se nenadno izgubo teže. Hitra prehrana Redko vam omogoča, da shranite rezultat kilogramov prišel nazaj, razen med siljenjem stanje kože poslabša. Na koži ni prišlo spramamb, ki morajo shujšati na 2 - 3 kg na mesec.
• Ne vadite neuravnoteženo prehrano. Če želite shujšati in obdržati telo lepo, morate racionalno jesti. jejte zdrava hrana, ne preveč jesti. Po ostrem hujšanje na prvo telo izgubi vodo, in nato mišice, vendar dobava hranil telo daje najmanj.
• atletika pomagajo bolj učinkovito zmanjšati kilograme in ohraniti kožo v dobrem stanju. Telesna dejavnost mora biti sistematično. Skrivnost, da ukvarjanje s športom? trening za moč spodbuja pretok krvi v mišice in kožo, kar pomeni, da se kožne celice izvedene kolagena in vitamine. trening za moč se izmenjuje obremenitev in počitka, kri se polnijo, da zapusti delovno območje - neke vrste masaže kože. Tudi med vadbo pospešeno presnovo, ki pospešuje zategovanje problematičnih območij.
• Bomo morali, da bi čas za poseben kozmetični in salon zdravljenja, da bi preprečili nastanek strij in zategnite kožo.

Vsi ti ukrepi so učinkoviti, ne le kot preventivno, ampak tudi kurativno. Potrebujejo vaditi med in po izgubi teže.

Kako zategniti kože po izgubi telesne teže

1. šport. Ko pravijo, prepozno in izgubila kožo začeti atletska, so veliko bolj učinkoviti. V roku enega meseca, kar potrebujete za delo z velikimi utežmi.
2. Lepota industrija ne miruje.strojna oprema kozmetike Ponuja širok spekter zdravljenja za zategovanje kože in odpravo strij. Ne mislite, da je obisk salona zahteva veliko začetno investicijo, številne tretmaje za kožo privijanja dostopna. Še en plus lepotne tretmaje je, da mnogi od njih se lahko izvaja samostojno doma.

Kako zategniti kožo po izgubi teže s pomočjo kozmetičnih postopkov

• morskih alg obloge. Ta postopek povzroči krčenje kože, pospešuje dotok vanjo kollagena.V dom je enostavno narediti masko iz alg po zaužitju kopel z morsko soljo. Enak učinek ima termoterapija.
• Nevtralno masažo ali vakuumske. Seveda, masaža ne more nadomestiti vadbo, ampak tudi, da izboljšajo prekrvavitev, koža opomore hitreje. Obstaja ena opomba. Pogosto lahko maščoba vsebuje veliko količino kisline. To je zaradi kršitve kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, ko je nezadostna prehrana alkalne hrane. V tem primeru, presežek kisline vstopi v kri iz njega v mišico, ki ji sledi maščobe, saj maščobe akumulatorska kislina v telesu. Če je telo kislo, masaža bo povzročilo kislina pride v kri in po masaži se bo oseba utrujeni. Če se to zgodi, je treba zateči k alkalna prehrana. Če želite izvedeti, samo-masaža navodila za ročno masažo, lahko kupite elektricheskiymassazher. Vendar je bolje, da ne uporabljajo za masažo, vakuumski vrč, pogosto poslabša stanje kože. Dober učinek ima skubljenje masaža. Vsaka manipulacija trebuha je treba izvesti v smeri urinega kazalca. Poteg problematična področja potrebujejo, da bi rdečico kože. tudi učinkovito masaža z medom. Honey podrgnil v kožo, dobro združiti tiste zdravljenja s kožo paro v savni ali kadjo.
• učvrstitev smetana. Koža je nasičen z vlago, ki je potreben iz smetane. Vendar pa je po nekaj časa vlage stran od telesa. Neguje kožo od znotraj pomoči masažo Aplikator Kuznetsova. Za masažo problematičnih področjih bolje uporabiti valja ali mnogoigolyachaty veliko-igle kladivo. Manipulacija aplikatorja ne le pomoč za zaostritev kožo, temveč tudi za reševanje celulit.
• Piling lepo kombinirati z aromaterapijo. Taki postopki ne samo zategnite kožo, ampak tudi očarljiv. Ampak za lupljenje potrebo po uporabi naravnih sestavin, ki jih nimajo alergije. V ta namen se lahko primerna grmičevja, ki temeljijo biti kava, morska sol, mleti breskev jam. Lahko mix gel za prhanje s sladkorjem. Na površini kože se odstrani in onesnaženje mrtvih celic, stanje kože izboljšalo.

• tan. Strojena koža videti bolj privlačna in strije manj opazne. Vendar je pomembno, da se ne izsušijo kožo in polt vaditi kot dodaten ukrep za vložitev kožo v redu.
• Na stanje kože zaradi nepravilne prehrane prizadela, zato je nabor ukrepov za zategovanje kože vključujejo izdelke, izboljša stanje črevesno mikrofloro. Vključi v vaši prehrani prebiotikov - je kefir, kislo mleko, morske ribe, jetra, žita, zelišča, zelenjava in sadje, rastlinsko olje. Morski sadeži in prepelice in piščančje jajca vsebujejo cink, potrebnih za zdravo kožo. Pijte veliko tekočine, prednostno do 2 litrov vode na dan, in segreje do 3 litre.
• izmenično douche - odlično sredstvo za zategovanje kože. Practice ta postopek vsaj deset minut v den.Razotrite problematičnih področij naravne volne. Douches normalizira krvni obtok, vam bo zaračunal s pozitivno energijo za cel dan. Počakajte 2 - 3 minute pod vročo prho, nato pa minuto pod hladno. Hladna voda naj bo kar mrzlo, saj lahko ohranila svojo kožo. Cikel je treba večkrat ponoviti v eni seji duši. Dobra pomoč zategnite kožo masažne kadi. Ampak, da sprejmete jih ni priporočljivo, če je ginekološki problem. Če je vse v redu, nato pa bo vroče vanny2-krat na teden, doda vodni izvlečki kamilice in drugih zelišč.

Drug problem, ki zla mnoge ženske po izgubi telesne teže ali po porodu so raztezanje. Strije - to brazgotin na koži. Njihov vzrok hormonski, zato se pogosto pojavijo med puberteto, nosečnostjo. Ampak ne redko se raztezajo spremljajo ženske, ki se hitro izgubljajo in pridobivajo težo. Koža nima časa za regeneracijo. Simptomatično videz strij lahko srbi. Drastične ukrepe, da se znebite strij - s pomočjo kirurškega posega, vendar ni manj učinkovit in neboleč način za boj proti strijam.

Treba je razumeti, da je v času pubertete, nosečnost in prehrana morali skrbeti za vašo kožo, jesti pravico, vzeti kopel z izvlečkom bora, kaj pa če so razširitve že pojavil. Treba je začeti sili obnoviti kožo.

Metode, ki se ukvarjajo s strijami na telei povešanje kože so zelo podobni, saj so zasnovane tako, da procesov popravilo kože.

Kako se znebiti strij po porodu in hujšanje

Popolnoma se znebite je mogoče le iz svežih svetlo vijolične strije, lahko zakoreninjena belyerastyazhki zmanjša le po velikosti in jih manj opazen.

Folk pravna sredstva za strijah:

1. Masaža z eteričnimi olji. Lahko se uporablja za masažo problematičnih področij mešanica rastlinskega olja in sladkorja. Po teh postopkih bo zasititi kožo s kremo za strije.
2. Lahko kuhamo smetana aloe in regrat. Zmeljemo v mešalniku 100g. Dandelion listi, aloe listi in 1/3 skodelice olivnega olja. Mešanica do kremasto konča dodajanje ovsa moke.
3. Krema po mumije: 4 grame. mumija raztopi v vrelo vodo, premešamo z otroško kremo ali celulit, strije dajo vsak dan, hranite v hladilniku.

• Masaža problematična področja ali ročno vakuumsko uporabljajo eterična olja, ki vsebujejo vitamin E.
• Vsaka krema bo učinkovito delovala, če se uporablja za pol ure na namaščen plastično oblogo kreme kožo in ležijo pod odejo. Po postopku speremo ostanke kreme s toplo vodo.
• Strojna oprema kozmetike ima v svojem arzenalu: microdermabrasion, mezoterapija, v skrajnih primerih abdominoplatiku. Toda vsi ti postopki so dragi, zato je preventiva veliko bolje zdravljenja.

Kako preprečiti strij med nosečnostjo

• Nosite podporno spodnje perilo;
• Bodite kontrast tuš in vtrite v kožo z brisačo;
• Vtrite prsi z limoninim sokom in olivnim oljem;
• Uporaba kreme, ki vsebujejo kolagen in elastin.

Zategnite kože po izgubi telesne teže ali poroda, da se znebite strij na telo bo pomagala vztrajnost in ustrezno celovito upoštevati vsa priporočila. Pomembno je, da pravilno prehrano, šport in skrb za njihovo kožo postali stalni spremljevalci vašega življenja.

Glej tudi:

• Kako se znebiti strij na prsih?
• Kako ravnati z strij?
• Kako zategnite kožo?
• Krema strij za nosečnice
• Kako zmanjšati velike prsi?
• Zakaj in kako to storiti masažo prsi?
• Olje za strije med nosečnostjo.

Posebej za LadySpecial.ru - Elena