Koliko tekočine je treba popiti noseča

Domov bistvena sestavina vsakega živo bitje - voda. Tekočina zavzema več kot 50% človeškega telesa. Aktivne življenjske procese neposredno odvisna od količine vode v sestavi človeških tkiv in organov. Količina vode je potrebno telesu poveča dramatično med nosečnostjo, tako da je žensko telo, občutek dvojno odgovornost v tem obdobju, priprave za pomanjkanje vode, da ga shranite z velikim navdušenjem.

Za med skladiščenjem nosečnostjo tekočine dalj časa se začne, da gredo še posebej intenziven, več razlogov:

- Aktivna rast ploda, ki potrebuje vodo;

- povečanje količine vode, prostorskih in zaščititi otroka;

- Povečanje krvi v telesu matere same;

- približuje trenutek rojstva otroka - rojstva proces, povezan z veliko izgubo tekočine: izgube krvi, "pusti" v plodovnico, potenje in hitro dihanje.

Tako je po 20. tednu nosečnosti v endokrinega sistema in ledvic nosečnica preusmeritvi pojavi v procesu shranjevanja v telesu natrijevih soli preprečevanje izgube vode, kot tudi najbolj vitalne tekočine. To prispeva k velikimi spremembami v priporočila in navodila zdravnika, kako je treba veliko tekočine pili noseča.

Koliko tekočine je treba zaužiti v prvi polovici nosečnosti?

V prvi polovici nosečnosti zahteva večjo tekočine postopek vnosa. Pitje dan za več kot dva litra vode, noseča ženska trpi jutranje slabosti bolje. Poleg tega uporaba pravo količino tekočine med nosečnostjo, matične lužnice zapolnjuje primanjkljaja, ki se kaže v normalnem stanju človeškega telesa kot običajni utrujenost in suhost kože in las. Potrebno količino tekočine v telesu, izboljšuje izmenjavo snovi, stimulira prebavni trakt, spodbuja dobro absorpcijo zdravil: vse vrste vitaminov in mineralov. Prav tako je potrebna tekočina za zdrav in prijeten žensko spanja za ohranitev splošnega stanja telesa na optimalen način.

Koliko vode je treba popiti noseča v drugi polovici nosečnosti?

Od 20. tedna do trenutka rojstva je režim voda-sol. Ko vse fiziološke lastnosti glede žensk med nosečnostjo naj bi občutno zmanjšanje vnosa soli. Sol ohranja tekočine v tkivih in organih ter povzroča žejo. Rezultati so pod pričakovanji: oteklina ne izgine, in splošno stanje matere postane kritično. Zato je nasvet strokovnjakov - zmanjšati ali skoraj izničuje zaužitja soli.

Izključitev soli iz prehrane nosečnici omogoča manj omejuje vnos tekočin. Pri tem je treba spomniti, da mora biti v kasnejših fazah nosečnosti ženske pogosteje raje sadje in zelenjavo, in ne pijejo vode. Pozabijo o prisotnosti sok v hladilniku in sokovnik v omari je tudi zelo pomembno. Znano je, da je en kos sadja ali zelenjave poteši željo piti vodo in dodaja vitamine mati, ogljikovih hidratov in vlaknin. Posledica te želje postane dobre volje in budnost v telesu.

Dnevnik za nosečnice v primeru edema.

V primerih, ko so izpolnjeni vsi od priporočil, vendar je oteklina je še vedno tam, je potrebno, da so prenosni računalnik, in v njem pripravi dva-stolpec, "kako pijan / koliko za dodelitev." V tem tednu, morate izpolniti v dveh stolpcih: levo - koliko in kaj posebej pili in jedli mama grammah- desno - koliko tekočine je med uriniranjem v gramih prikazani. Postopek za to revijo je zelo dolgočasno in neprijetno, vendar je v veliko korist. Prvič, da pomaga ugotoviti, katera hrana povzroča otekline v žensko, ko je vnos soli praktično nemogoče. Drugič, vodenje prenosnik si noseča bolj disciplinirani in zbrani, da je prepričan, da pridejo prav po videzu otroka.

vnos Proces tekočine med nosečnostjo zahteva resen odnos in veliko pozornosti, saj je skupna omejitev v vodi ni sprejemljivo, na kakršen koli način, tudi v kasnejših fazah nosečnosti. Pomembno je, da omejitve količine soli. Nizka vsebnost soli v telesu omogočajo tekočine, da se prosto gibljejo na žensko telo, ki deluje v organih, kjer je to najbolj potrebno. Treba je zamenjati za prednostne navadne vode, sadni in zelenjavni sokovi so bogati z vlakninami in ostane v krvi. Podobno, z upoštevanjem vseh zgoraj navedenih nasvete, kako je treba veliko tekočine pije med nosečnostjo, ženska ne bodo doživeli neizmerne žeje, vendar njeno telo ne bi bil dehidriran.

Koliko tekočine je treba zaužiti nosečnice z boleznijo ledvic?

Ledvične bolezni, pielonefritis, ledvični kamni - vse to priča o prepovedi omejiti vnos tekočine. Prekomerno pitje je treba preprečiti stagnacije in močna urina koncentracijo in olajša njegovo stalno "gibanje." Pri teh boleznih je treba biti še posebej resno omejitev uporabe soli. Pijača v takih primerih je treba kislo vodo, ki vsebuje protivnetno in diuretik. Še posebej dobro za take primere bo brusnični sok in brusnice, decoctions listov, brusnice in ribez. Ledvična pijača brez soli bo spodbujala stalno izmenjavo tekočine v organizem noseča. O močni diuretiki je treba pozabiti na to obdobje, saj so izredno škodljivi v nosečnosti.