Bath ingver odstranjuje strupe in pomlajuje telo

Starodavno zdravilo, še posebej, je prišel k nam iz Indije, so nauki Ayurveda pravi ingver korensko čarobno kroglo za izdelavo ne samo celjenje pijače in jedi. Ta čudovita rastlina se uporablja za medicinske kopeli.

Njegove zdravilne lastnosti

Ne po naključju, je rastlina z veliko medicinskih znanstvenikov eno izmed najbolj čudežnih izdelkov priznane. Ingver je bogat z mnogimi vitamini in dragocenimi aminokislinami, eteričnih olj in mineralov. Vsebuje oleinske, nikotinska, kaprilne in linolne kisline.

Struktura vključuje ingver dragocene mikro kože in makrohranil. Med njimi, magnezij, kalij, bakra, mangana, silicija. Tudi germanij, fosfor, krom, kalcij in železo. To določa antioksidant, proti staranju lastnosti ingverja koren. Njegov učinek na kožo, je prav neverjetno.

Pripravljamo kopel

Pripravimo 100 g ingver koren, previdno speremo s lupine ni olupljen od nje - v množici koristne učinkovine v njej. Sekanje ali brisanje nariban koren in jo nato zlijemo v približno 1 litrom vrele vode. Postavite zmes izsušeno 15 minut na majhnem ognju. Pripravljen juha skozi gazo ali fino sito in dodamo kopeli napolnjena.

Lahko uporabite tudi ingver v prahu. Za ta namen, podobno varijo v prahu 2,5 jedilni pribor žlico. Temperaturo kopeli 37-40 ° C Da je njen vpliv je postal še bolj uporaben, je priporočljivo, da dodamo žlico medu, 5-6 kapljic koli eteričnega olja - oranžna, limona, vanilija, melise in sandalovine. Vsi izmed njih so popolnoma v kombinaciji z ingverjem korenine. Kopel pripravljen, ga lahko sprejmete. Tega ne bi smel storiti, za več kot 20 minut. Sprati ko to ni potrebno - kaj ingver nadaljuje svoje zdravilne učinke. Samo pol ure obrnil Terry listov ali nošenje kopalni plašč in Uživati ​​pod odejo.

Uporabno, bolj koristno

Kopel z decoction ingverja koren ima nesporno prednost. To odpravlja toksine, izboljša cirkulacijo, odpravlja otekline in blaži z bolečino osteoartritisa v sklepih. Ni naključje, je ta začimba tako cenjen na Vzhodu. Kopel z ingverjem reliefi stres, Pomaga pri prehladu, utrujenost in preprosto izboljšuje razpoloženje.

Izboljšajte svoj zdravilni učinek bo pivo čaj z ingverjem po kopeli. Pripravite čaj vnaprej - je dal v termo žličko naribanega korenine prelijemo z vrelo vodo. Dokler ste vzeli kopel, čaj infuzij. Neposredno v skodelico čaja lahko dodamo med ali sladkor.

Sam po sebi ta čaj tudi pomaga izboljšati presnovo in izgubo telesne teže.

opomba

Če ste preveč suha koža - dodajte v kopel 1 liter mleka. Občutljiva koža je dobro dodati otrobi - približno 3 žlice.