Kako se znebiti obsesivno strahovi in ​​bojazni? Kako se znebiti strahu pred smrtjo?

Podzavest človeka - zadeva je tanek, vendar hkrati zelo zapleteno. Ne glede na hitrost niti razvila psihologija, in rešiti vseh problemov čez noč, je vse isto ni sposoben. To še posebej velja različnih strahov. Kronični fobije, panični napadi nenaden, nerazložljiv strah - z vsem, kar potrebujete, da se nekako boriti.

Kako se znebiti strahu pred tradicionalnimi metodami?

Če bi lahko izumiti čarobno tabletko, da se znebite strahu za dobro, bi njegov ustvarjalec postal bogatejši od Rockefeller. Ker je določen odstotek od strahu pred nečim živi v vsako osebo, in ne vedno iti s časom. To še posebej velja otroških strahov. otroška psiha je veliko bolj občutljivi kot odrasli.

Obstaja preprost sistem, ki je v stari boril s strahovi. Ampak to je težko reči, kako v resnici deluje, ker so vezane na vero. Človek se ni na začetku verjame v pozitiven izid, rezultat ne bo videti.

Folk čarovnica svetujemo, da sodelujejo s svojimi bojazni in strahov v pojemajoče lune. To obdobje je bilo idealno za odpravo vseh, ki preprečuje živeti mirno. Že od prvega dne "staranja" lune je imel vsak večer slikal podatke na list papirja vse, da se ljudje bojijo. Bolj bodo mogli vzeti ven iz globin podzavesti, bolje je. Besedilo žgati, in pepel zakopati na razpotju. V okviru mestnega stanovanje najlažji način, da ga pošljete na stranišče. Pomembno je, da ne vrzi v vedro in ne razpršijo v vetru.

Med panike držav, nevroze in druge manifestacije strahu podaja tudi zeliščni čaji. Ampak, seveda, njihov učinek se ne uporablja za trenutni kategoriji. Piti, da tečaji ali druga sredstva. Na primer, dober učinek meliso ali Motherwort sadja Viburnum in glog, sok pese. Vendar so vsi pomagali malo umiri živčni sistem in ne odpravi sam fobije.

Kako se znebiti obsesivno strahovi in ​​bojazni?

Zdravljenje koli bolezni ne bi smelo biti z odpravo njegovih pojavnih oblikah, in povzroča odločitev. Strah - ista bolezen in delo z njimi se izvaja na podoben algoritmu. Da bi razumeli, kako zdraviti, morate vedeti, kaj zdraviti.

Anksioznost in panika lahko zavestno in nezavedno. Ker je zadnji boj težje, saj je jasno, kaj je bilo točno katalizator. Na primer, da je strah, da omedlel od preprostega omotica. Zato bodo klasične pogoj je slabost, zamegljen realnost tinitus. Njihovi ljudje lahko prepozna in razume (ali bolje - predlaga), na katerega vodijo.

Toda enako panični napad To se lahko zgodi brez njihove prisotnosti, spontano, kot se zdi na prvi pogled. Pogoj bi bil v nezavesti. Na primer, v zraku bo enak vonj, ki je bil, če je bil prvi nesrečni incident s sinkopo. Zdi se, da človek, ki se in se ne spomnim, in tudi z njim povezano ni imel časa - podzavest je vse narejeno za njega. In ena stvar, če je mogoče izračunati teh naključnih "svetilnike": lahko delajo z njimi. Drugo - če imajo, vendar sploh ne vem o njih.

Najprej in predvsem, kar morate storiti, da začne boj - razumeti, kje je prišel strah. Če želite to narediti, psihologi priporočajo, da bo čas, da sprejme prazen list papirja in na sredini dal svojo ključno fobije. Naj bo to isti strah pred omedlevico. Zdaj z njo začeti risal ven vse, kar je povezano z njim, pobral dve kategoriji. Najprej - zakaj vse to šibek grožnje? Drugi - kar lahko privede do tega?

Kaj spada v drugo skupino bi bilo "kamni", ki ne morejo spotaknil na poti življenja. Predpostavimo, med pogojev (ni pridružitvenih) iz nosa, lakota, prenapetostjo. Skupaj so ni majhna verjetnost, da dejansko vodi do pojava strahu. Toda enega po enega, najverjetneje pa bodo spregledali, ali pa, ali telo hitro prilagodi na njih. To je treba pojasniti, da sebi, da je vsak od pogojev v večini primerov način. Nosa v sobi - odprto okno ali umik iz te sobe. Lakote - izdelki za malico v vrečki. Prenapetostna - sprostitev za 30 minut.

Zbiranje serije združenja pomaga izolirati stranske strah, da bi se glavni in odvisni od nje. Na primer, so dobili strah telesnih poškodb v času jeseni, in odpor do opozoril od drugih in povzroči napačne misli. Pogosto ljudje lahko človek, ki je bolan, pijanec ali drog odvisnika. In zato, pomoč ne more čakati. Poleg tega, tukaj je mesto, ki se nepripravljenost pokazati šibkost, če zastrašujoče omedlevica v javnosti.

Te zveze z glavnim fobije mora poiskati svoje rešitve. Na primer, zadnja točka - sprejeti dejstvo, da so vsi naključni ljudje v 3 min je. pozabi svoj obraz in svoj socialni status pri njihovem mnenju v ničemer povezani. Strahovi se poškoduje - razumevanje, da je grozno pretres možganov ne bo delovalo, da to ni letel z visokih stavb.

Kako se znebiti strahu pred smrtjo?

To vprašanje je bilo do nenadnega motiv izoliran od mnogih, vendar ne zato, ker se pogosto pojavlja. Namišljene primere, kar je povzročilo paniko, nekateri bolj resna, kot je nekoč prišlo. V bistvu, če strahu ponovitve stanja, ljudje so zares ne ve, kako bo, in strah svojih pravih čustev, v prisotnosti le eden od domišljije, je sposoben sam prinese bolj resno bolezen.

Na primer, strah pred letenjem, kar se ni zgodilo. Tam je bil žalosten izkušnje drugih. Ljudje. In ne pozitivnega ne prekinjajo zasidran v glavah svetilnik - letala, ki so nagnjeni k padejo. Kljub pilota strokovnosti in kakovosti opreme, bo panika še vedno na misel letenja. In tako dolgo, dokler se oseba osebno ne pregleda letala, stanje ne bo prekinil.

Kar se tiče strahu pred smrtjo, strah pred neznanim - naravni fenomen. Do neke mere, mora biti prisotna. Strah za svoje življenje in življenje ljubljene izgubili samo od tistih, ki nimajo več kaj izgubiti. Če je strah pred smrtjo ne spremeni v hudo obliko fobije, ki bo obravnavano v nadaljevanju, dovolj od zgornjih nasvetov.

Kako se znebiti fobij?

Delo s hudimi fobij nekoliko problematična zaradi njihovega vpliva na človeka. Če je število strahov preprosto povzroča nelagodje, fobije pogosto ovirajo polno družabno življenje, samouresničitev. Strah pred stiku z drugimi s pomočjo dotika - Konec za večino poklicev, ki zahtevajo komunikacijo z taktilnih elementov. Promet strah ne bo premaknil, tudi v mestu. Govorimo o obliki fobija, ko oseba ujame s hudo napada panike. To se spremlja ne samo za interno tremor, ampak tudi povečajo srčni utrip in krvni tlak, obilno potenje, izguba zavesti.

Nasveti Glede na prej osredotočila na vžigalnik stopnjo strahu, da je vredno poskusiti. Ampak vedno ne dajejo rezultatov. In v tem primeru ni dvoma, kvalificirana poseg terapevt je potrebno. V posebno težkih primerih se uporablja hipnozo, če je oseba, ki daje v svojih učinkih. Toda večina dela poteka po načelu "kot zdravi", ki se izvaja pod strogim nadzorom zdravnika. In bodo morali pripraviti na tisto, kar bo dolgotrajen proces.

Glej tudi:

• Kaj se boji moških v razmerju?
• Kako ravnati z ženskimi strahovi?
• Kako se znebiti strahu pridobivanje maščobe?

Če želite izvedeti, kako se znebiti strahu, se lahko pogovorite dolgo in težko. Prinese veliko nasvetov, da bi priporočila. Ampak dokler močno željo, da bi dobili to "zver" in ne bo sprejela ukrepe, da trditev ne smisla. Verjemi v možnostih, si recite, da ste nadzorujejo svoje strahove, in niso vas in začeti živeti! To je najboljši način ven.