Kateri šport izbrati za vašega otroka?

Aplavz in stoječimi ovacijami, priznanje in spoštovanje, nagrade in medalje, izlete in pristojbine, prijatelje in oboževalce, kot tudi mnoge druge stvari, ki jih povezujejo s profesionalnega športa. Zdaj šport je vedno v modi. Starši sanje o zdravju otrok, pametna, z veliko močjo volje, in, seveda, uspešna. In to ne glede na to, kako lahko šport izpolnjujejo vse te želje?

Seveda, bodo odrasli morali "vilice" na sejah s trenerjem, fitnes, potovanja, itd, da bi porabili čas in energijo, da se zagotovi, da se otrok varno dosegla in se vrnil k usposabljanju ... Ampak kakšen rezultat! Minimalna starševski trud - in rezultat lahko presegla vsa vaša pričakovanja. Tudi če tvoj sin ali hči ne postane veliki strokovnjaki, vendar pa bodo morali zategniti mišice, razvit občutek volje ... Kakorkoli vse atletske sposobnosti: jahanje, rokoborba, drsanje, plavanje, tek, šah - lahko pomaga le v življenju, vendar ne škoduje otroku.

Kopanje otroka

Začnimo z najbolj neškodljivo športa, ki bi lahko prišli samo s človeštvom. S plavanjem otnesom neposredno sama kakršnokoli plavanja: prsno, crawl, itd Seveda, sinhronizirano plavanje, potapljanje, vaterpolo, preveč, so "homogene" šport, vendar v okviru tega poglavja smo opisali zgoraj, se imenuje šport.

Vse vrste športov - je prisotnost zelo visoko razvitih fizičnih sposobnosti. Na primer: tek - to je močne noge, anti - razvit občutek za ravnotežje, košarka - razvita perifernega vida, itd V vsakem športu je "poudarek" na vsakem eno skupino mišic. Slaba stran tega športa je samo prekomerno obremenitev na mišično-skeletnega sistema: hrbtenice, sklepov. vendar Plavanje je najbolj neškodljiv na tej točki za šport. Konec koncev, telo pa v vodi - je brez teže! In to pomeni samo eno stvar: ni obremenitev hrbtenice in sklepov !!!

plavalni pros

• Ne obremenitev hrbtenice in sklepov;
• Celoten razvoj vseh mišic v telesu;
• Razvita ramenskega obroča (plus za fante);
• Dobro razvit dihala;
• Velik koncentracija pozornosti;
• Trdnost značaja in ogromno volje.

plavanje slabosti

• Kseroderma (klorirano vodo ali veliko količino časa, porabljenega v vodi);
• Suha sluznice (oči, nos);
• Možnost okužbe (v vodi živijo zelo dolgo različnih okužb);
• Dobro razvit ramenski pas (za dekleta);
• Pomanjkanje bazenov v številnih mestih.

Košarka kot šport

Ta šport je ekipa igra. Posebnost vseh ekipnih športih, vključno s košarko, nogomet, itd. - Kombinacija različnih znanj. Na primer: tek, skoki, natančnost in zadrževanja žoge - basketbol- tek, skoki in natančnost - nogomet, itd Biatlon - vodilna med mešanico spretnosti: tek na smučeh, streljanje, strelskega in pr.Chto gre za košarko, je v glavnem igra "moški" znak: Bloki, neželene učinke, strast, močne roke in noge ... ampak dekleta so dobro spopadajo z žogo. Kot natančnost in sposobnost, da "umakne", žogo so zelo konkurenčni, tako pri dekletih in fantih.

košarkarski profesionalci

• Zelo močan značaj;
• Dobra koordinacija;
• Močno razvit roke, noge, mišični steznik (napihnjene mišice hrbta in tisku);
• Natančnost.

košarka slabosti

• Velik obremenitev sklepih (zlasti kolen);
• Povečano tveganje za poškodbe.

Jahanje za otroka

Kako lep šport! Morda bolj elegantno in bolj spektakularno, kot si lahko predstavljate! Kombinacija krotil in skladnost fizičnih sposobnosti kolesarja - je "Nauka o akrobatskom letenju"! Obstajajo različne variacije športa: enostavno konjev v različnih tempa (galop, kas, itd), kot tudi presenetljivih ovire, jim premagovanje namesto jezdeca in konja. čustvo prehiti nevihta, ko vidiš veliko ukroschonnoe, hkrati najbolj ljubek žival na svetu!

šport ne pomaga samo za črpanje mišice, ampak tudi uči komunikacijo, celo vesti. Obstaja veliko načinov za zdravljenje različnih bolezni, vključno z Downovim sindromom, cerebralno paralizo, itd, ko je "sporočilo" s konjem zdravi otroci. Tako, da ta šport je bolj in Proizvodnja zdravo: odvajanje učinek, toplota živali - ključ do dobrega zdravja!

Pros Konjeniški

• Oblikovanje pravilne drže;
• Vibracije in drenažni učinek (pozitiven vpliv na delovanje različnih sistemov: krvi, mišično-skeletna dvigatelnoy- metabolizma);
• Vestibularnega aparata je izboljšana (izboljšano koordinacijo gibov);
• Krepi živčni sistem (bolj uravnotežen um);
• Mišična "korzet";
• nasičenja s kisikom telesa (bivanju na prostem);
• "Utrjevanje" značaj.

Proti jahanje

• Mogoče alergični na konjske žime;
• Nevarnost poškodb.

Drugi športi

Ples, šah, boks, dviganje uteži, tenis in številne druge športe v njihovo dobro in dokaj nevarno za otroka. Treba je omeniti, da je vsak starš mora odločiti o stopnji stresa v vsakem športu. Če želite, da vaša hči pravkar imeli dober podatek - zato ni nujno, da jo je dal poklicnega športa, zato je preskočila šola v celoti predal usposabljanje. Samo pojdi z njo na fitnes, ali dati v šole plesni studio. Ampak to je 2 - 3-krat na teden za eno uro - pol kot strokovni ples (dnevnih ur usposabljanja), ne samo oblikovati postavo, ampak preobremenitev tudi spoji! To ni zelo grozno za tiste, ki so "bolan" ples in sanje o zlatih medalj. Ampak "samo videti dobro" - take žrtve niso potrebni in ni potrebna.

Glej tudi: Vrste ekstremnih športov: pregled

STARŠI! Vedno pusti izbira za vašega otroka! Tudi če sosedovega otroka in gre na polje, in je zelo prijetna - ne dejstvo, da bo vaš sin ga uživajo preveč! Ekipa, coaching zaposlenih, in ne obremenitev vsak otrok ceni na svoj način. In če je mesec dni kasneje - dve ali tri vaš otrok ne spremeni svoje negativno stališče do izbrane športu - ne mučite otroka. Poskusite z drugo smer, drug studio, drugi trener, ampak ... Vedno poslušati mnenje svojega otroka!

posebej za LadySpecial.ru- Hmeleshi