Vzroki in zdravljenje anksioznosti

Naše življenje je polno težav in stresnih situacijah. Posledica tega je, da lahko oseba, ki je v stanju strahu in nenehnega strahu. Običajno strah se lahko zlahka premagati. V ta namen smo ugotovili vzroke strahu, da se analizira stanje, njegovo stanje, odziv in ukrepe ter jih poskušati odpraviti. Sčasoma, vse pade na svoje mesto - to ne velja za kliničnih primerov in duševnih anomalij. Anksioznost je nevarno "spremljevalec" življenja, saj ljudje ne morejo vedno prepoznati, kaj ga moti. Samo meni nekaj tesnobe in stresa, občutek, da se lahko kmalu zgodi nekaj slabega. Ne morem razložiti, kaj se dogaja, ljudje zatekajo k strokovno pomoč. Vzroki in zdravljenje anksioznosti je treba označiti z izkušenimi strokovnjaki.

Ko bolniki državni alarm opisujejo splošno naslednjih simptomov: bolečine v trebuhu in prsih, grlo "naj bi enkratna" pojavi oteženo dihanje, kašelj, težko dihanje, vrtoglavico in zdi iracionalno strah (oseba, ki je lahko strah smrti zaradi pogostih bolezni, dobili v nesreči ali napadu kriminalci). Vzroki strahu se lahko razlikujejo. Vendar pa je trend v izgubo miru in ravnotežja je bolj pogosta v večjih mestih in večjih mestnih območjih kot na podeželju. Veliko vlogo v psihološkem zdravje osebe, je način življenja, ki ga ima, okolico vzdušje v ekipi, na delovnem mestu, v družini. Mnogi ljudje doživljajo zaradi bolezni ljubljene, živčni, ne vedo, kako jim pomagati.

Vzroki patološke tesnobe ni povezana z dejansko nevarnost za življenje in zdravje. Človek sam daje domišljijo in črpa negativne slike in možni izid situacije z vsemi podrobnostmi. To stanje povzroča nemoč, razdražljivost, fizična in čustvena utrujenost. Tam lahko temnenje oči, slabost, nespečnost, vrže "v toplo in hladno", črevesna bolezen, znaki astme ali golšo, bolezni srca, grlu. Posledica tega je, da je zdravje poslabša, slabša spomin. Veliko ljudi ne ve, kako priti ven iz tega "začaranega kroga", ki je ukrepala in zdravljenje anksioznosti sostoyaniya.Trevozhnost tudi nevarno, da se lahko razvije v fobije - ko oseba začne bati navadne pojave grozdov velikega števila ljudi, temi, višin, odprti prostori, psi, žuželke. To preprečuje, da bi polno človeško življenje.

Kako najti pot ven, in zdravljenje anksioznosti, na kakšen zdravnik? Najprej morate opraviti pregled celega telesa z zdravnikom ali nevrologa, se testira. Ti zdravniki lahko dala napotnico za psihiatra. V nekaterih primerih, ko je oseba, ki nenehno prizadevajo slabo razpoloženje, so halucinacije in neprimerno vedenje, da je treba pomoč psihiatra zdraviti takoj. Če bolnik ne zaveda bistva, kaj se dogaja, je nekaj podobnega zateče k. V tem primeru je zdravnik obravnava bolnika z zdravili, dodeljevanje pomirjevala, ki zmanjšujejo tesnobo, vendar ne povzročajo zaspanost. Lahko imenuje drugo skupino zdravil, ki odpravlja tudi anksioznost, vendar nima negativnega vpliva na stanje možganov. Stranski učinek druge skupine zdravil - je zaspanost in depresija centralnega živčnega sistema. V zapletenih situacijah predpisanih antidepresivov, ki vplivajo na procese v možganih, lajšanje tesnobe stanje. antipsihotiki (psihiatrična zdravila) se uporabljajo v najhujših primerih, ki se uporabljajo kot sredstvo za zdravljenje in tesnobe. Vendar pa morate vedeti, da ta zdravila močno zavira aktivnost možganov in upočasni prenos živčnih impulzov. Dolgotrajna uporaba njihovega negativnega vpliva na zdravstveno stanje: slabši spomin in govor, lahko tek celo kažejo znake shizofrenije. Menijo, samo na naročila zdravnika.

Najboljše zdravilo - skrbi zase. Kako reči. "Pomagaj si sam" Zakaj bi svoje telo do izčrpanosti, ko bo poleg zdravil in psihiatrične nič lahko pomagal. Vsaka situacija, z izjemo travme, nesreč in resnih bolezni, ki jih je mogoče samoupravljanja. Na razmere, ki povzročajo stres, utrujenost, slaba prehrana, slabe navade, življenjski slog in negativen odnos do sveta, lahko oseba brez težav kos sami. Morate biti pozorni na čas in zberi se.

Kako se znebiti občutka tesnobe

Najprej morate prilagoditi moč. Znatno povečanje števila naravnih proizvodov, ki vsebujejo vitamine B (rjavi riž, sveža zelenjava, sir, mlečni izdelki, ribe, jajca, oreški, gobe, meso, perutnino, polnozrnat kruh, stročnice, morski sadeži, zelišča, pivo kvasovk).

Če telo ni dovolj kalcija in magnezija, lahko alarm treba okrepiti. Ti elementi so iz stročnic, oreščkov, zelenjavo, sadje, suho sadje in žita, čokolade, morje zelje, skuto, itd .. Izogibajte se alkoholu, sladkor, kavo in črni čaj. Pijte čisto vodo, sadje in zeliščne čaje, sokove.

Izrazito sedativni učinek ima aminokislino triptofan. Ji bomo lahko prišli do hrane, jesti sir, meso, perutnina, ribe, žita, morski sadeži, pusto ovčetina, skuta.

Folk pravna sredstva za anksioznost

Šentjanževka Juha: 1 žlica zelišča prelijemo z vrelo vodo (2 skodelici), kuhamo 5 minut na majhnem ognju, vztrajajo 10 minut, filtrirali in sprejeti 3-krat na dan, 1/3 skodelice pred obroki.

Infuzija Motherwort: 1 jž trave pour kozarec vrele vode, 10 minut, filtra in sprejmejo 2-3 žlice 3-krat na dan.

Zelo učinkoviti infuzija melise: prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica) suhe trave balzam (1,5 žlici) 10 minut, filter in sprejme frac14- skodelice 3-krat dnevno.