Kako za lajšanje stresa s pomočjo sivke

V okviru mestnega sveta malo poudarkom na petah opravlja oseba, ne odstopajo od tega, podnevi ali ponoči. V pričakovanju priljubljenih sanj greš v posteljo, vendar iz neznanega razloga ne želite, da se vam pokaže. Vi kretnjo in nato, ustaivayas udoben, nato pa gredo ven na cigaret in ugotovili, da namesto 8 ur spanja, vse, kar morate spati 4 ure. Pogosto pravilno spati, boste uporabili različne droge, ki obljubljajo globok spanec brez skrbi. Kako za lajšanje stresa s pomočjo sivke o tem vprašanju, je tradicionalna medicina našel odgovor.

relief stres s pomočjo sivke

Nizka rastlina z vijoličnimi cvetovi, ki ima prijetno osvežujoč vonj, ki spominja na meto. Ta rastlina ima številne koristne lastnosti, in se ukvarjajo s stresom, so dobri pomočniki. Najprej sivke odlično pomirjevalo, se pogosto uporablja za lajšanje spanja in za zdravljenje depresije blage.

Decoction listov sivke so tudi boji z izpuščaji na koži, zaradi živčne napetosti ali pa so vnetne narave. Večerna kopel z izvlečki sivke kaže majhne otroke, ki so imeli zelo zaposlen in zelo aktiven dan in tudi za odrasle, ki so utrujeni od dnevnega delovnega časa.

Poleg tega, sivka spodbuja hitro okrevanje duševno ravnovesje, lajša glavobole, odpravlja razdražljivost, zaspanost. Če želite, da bi svoje živce, da je dovolj, da kaplja na Hokus 3 kapljice olja sivke in nosijo petminutno meditacijo, ki bo pomagal doseči z Olympian miren.

Lavender izboljšuje delovanje možganov. Če je delo, ki ga pričakujejo težave, ne panike, kaplja na blazino dve kapljici eteričnega olja sivke in spal trdno. In potem ti bo uspelo.

Če govorimo o aromaterapiji, ne moremo reči, da je sivka je dobro za dihala. Če imate na sestanek ali nekaj ur, da predstavitev, nato pa bo 4 kapljice eteričnega olja v aeromalampe povzroči vrstnem redu glasilk in odstranite utrujenost.

Sivke olje, med drugim vsebuje fitosterole, njihova uporaba v proizvodnji kozmetike, ki jih ščiti pred stresom in vam in vaši koži. Tako postane zdrava, gladka in manj dovzetni za nastanek izraznih gub. Dodaj 2 kapljici sivke eteričnega olja na 1 del nočne kreme, in čez nekaj časa boste presenečeni nad pozitivnimi rezultati.

Poleg koristnih lastnosti te rastline, je potrebno omeniti tudi varnostne ukrepe. Prepričajte se, da je rastlina niste alergični. Ne glede na to, kako ni imel koristne lastnosti sivke, ampak alergija napad jim bo prinesla nič. Poleg tega je eterično olje poveča občutljivost kože na sončno svetlobo. Imejte to v mislih, če se boste odločili za izvedbo masažo s sivko. Ljudje, ki jemljejo pripravki, ki vsebujejo jod in železo ni priporočljivo, da se olje sivke, kemična sestava, so nezdružljivi s seboj, je uporaba obeh zdravil bistveno zmanjša. V drugih primerih je uporaba sivke dobrodošli.

Aromatična olja ali dišave mogoče nadzorovati svoja čustva. Sivka se pogosto uporablja kot pomirjevalo. Stres pomaga razbremeniti teh eteričnih olj, kot so - ylang-ylang, vanilija, pačuli, pomaranče, limone, sivke, kamilice in bergamotke.

Ampak, morate posvetovati s svojim zdravnikom, ki jih bo približala ta objekt ali ne, preden uporabite poseben recept ali nasvet.

Dobrega zdravja, absolutno zbranost in ravnodušnost uma!