Naravna sredstva za glavobole

Soočen z glavobolom se oseba nehote vpraša, kako se spopasti s tem problemom brez zatekanja k znanih analgetičnih zdravil. Naravna sredstva članku za glavoboli so opisane naravne načine, ki se ukvarjajo s tem problemom.

Obstaja naravna sredstva, ki lahko pomagajo osebi, da se odpravi glavobol. Vendar pa je treba opozoriti, da imajo stranske učinke, ki jih je potrebno poznati in upoštevati. Ta alergijske reakcije, različne kontraindicirana uporaba takih kroničnih bolezni ali nosečnosti. Vendar pa so zelišča, ki lahko rešujejo ljudi iz glavobol.

Feverfew. To se lahko sprejmejo le v kapsule ali tablete, ampak tudi dodani živilom ali pa čaj iz nje. To je treba upoštevati, da je ta rastlina grenak okus. Čeprav so znanstveniki ni izkazal za učinkovitega, vendar v njegovo korist je razvidno iz dejstva, da je za stoletja je bila uporabljena kot zdravilna rastlina. Ta rastlina nima hude stranske učinke. Vendar pa lahko pride pojavi napenjanje, prebavne motnje, slabost. Pri daljši uporabi bolhača lahko izzove bolečino v glavi in ​​je motnje spanja.

No primeren dodatek z sivke, poprove mete, magnezijevega oksida, vrbe lubja. Vendar je uporabnost teh dodatkov je brez zadostnih znanstvenih dokazov. Vendar, če po jemanju teh dodatkov oseba odleže, ne smete jih zapustiti. Skodelica čaja iz sivke, rožmarina ali passionflower lahko bistveno lajšanje glavobola. Hkrati čaj z kamilice ali mete vam bo pomagal sprostiti.

Uporaba aromaterapije. Obstaja zelo veliko različnih izdelkov za aromaterapijo. In nekaj eteričnih olj v veliko pomoč pri zdravljenju glavobola. Ti vključujejo kamilica, majaron, sivka. Ta olja lahko dodamo ob kopeli, vdihavanju ali masažo vratu. Na primer, je možno, da se pomešajo 5 kapljic sivke, rožmarina in muškatni orešček olja za masažo, ki se uporablja za masažo zgornjem delu hrbta in vratu. Če je inhalator, lahko dodamo 3 kapljice olja poprove mete in 7 kapljic olja sivke in preživite vdihavanju. Še vedno se lahko dajo na robček nekaj olja poprove mete in jo uporabljajo za nos nekaj globokih vdihov.

Uporaba homeopatskih zdravil. Če je homeopatija na seznamu zaupanja, lahko uporabite več drog za preprečevanje nenamerne glavobole. Ignatia bo pomagalo odpraviti bolečine v glavi, ki se je pojavila kot posledica čustvene stiske. Bryony pomaga odstraniti bolečino, ki seva mišic povzroča.

Pravilna prehrana. Redno podhranjenost lahko sproži glavobol. Zato je potrebno pravilno in pošteno jesti. Upoštevajte, da nekatera živila lahko samo močno lajšanje glavobola.

Mandlji. Vsebovane v tem oreškov nekatere kemikalije, ki lahko streljanje bolečine v glavi. Almond igra proti bolečinam.

Kajenski poper. On se šteje naravni stimulans za proizvodnjo endorfinov. Tudi on bo pomagal znebiti bolečin v glavi. jo dodajte v hrano. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da je za dosego najboljših rezultatov je potrebno uporabljati neposredno na mesto bolečine. Posvetovanje s strokovnjakom v zvezi z lokalno uporabo te vrste popra ni odveč. No pomaga kis obkladke, ampak tukaj je bolje uporabiti domač vinski kis ali jablano.

Kofeinske pijače. Kofein pomaga zoževanje krvnih žil, ki pomaga lajšanje glavobola. Po drugi strani pa lahko prekomerno uživanje kofeina privede do nasprotnega rezultata. Torej sproži migrenski napad, tako da je treba še eno skodelico okusne kave nadomesti s skodelico okusen čaj. Opomba kofeina sposobnost, da poveča delovanje analgetičnih zdravil. Zato se pogosto obravnava kot del številnih analgetikov.

Prav tako veliko ljudi znebiti glavobola s pomočjo vrele vode. Potrebno je piti vrelo vodo v majhnih požirkih. Ta metoda nima kontraindikacij, torej pred sprejetjem bolečine tablete, zakaj ne poskusite piti vrele vode.