Resnica in miti, zakaj ne moremo prenehati s kajenjem

To je pogosto dejal, da bi nehal kaditi, je zelo težko. In na splošno o takih stavkov, kot je "Kajenje je slabo", "težko prenehati s kajenjem," ljudje špekulirajo temeljito in za dolgo časa, saj je nad frazo "travazelonaya". Pogovor o navado, onikotine, več o vseh mogočih drugačna, vendar za kadilca deystvitelnostipereshagnut trdi tudi skozi to. Glavne točke se jih razlichnyestrahi več in so močnejši kot neke vrste navade. Njihova le sedem. Kako torej, za spopadanje s stresom Pogosto kurilschikiubezhdeny da cigareto pomirja, čeprav je to mit, ampak način, kako "dima in umirila" delo. In če postaratsyasebya prepričan, da cigaretni dim je močan strup, kotoryyotravlyaet ljudi in vzdušje, ki cigareto med prsti podmenitobychnym svinčnik, in za izpust zateči hoditi, ampak vseravno zakonov fizike, kemije in anatomije kot ne nadomesti. Vsak kadilec znakomne iz prve roke, ki stoji gama aminomaslyannayakislota pri kajenju, je bila ona sprošča ali pomozhetvzbodritsya, je vse odvisno od tega, kaj je trenutno človek nuzhno.Po to razlog, ko oseba, ki daje največ cigaret je organizmne lahko ustrezno odzovejo na stresne situacije. Etoproiskhodit ker je preprosto izgubila sposobnost vyrabatyvatnuzhnye kislino, z osebo, začne razmišljati o tem. Torej kakorganizm ne more braniti zaradi stresa, ko je človek popytkebrosit kajenje misli, da je piling kuchaproblem. V resnici nič ne nagiba. Težave Bolshene jih dobili toliko, kot je bilo vedno samo vzlet bo ročica težje. Neham kaditi in zredil Na žalost, lahko vstretitsportivnogo kadilec zelo redki. Ponavadi zdorovyusvoemu niso zelo previdni, včasih samo navaden leni. Povstrechatsportsmena s cigareto (zlasti med tistimi, ki zanimaetsyasportom zaradi odvisnosti od zdravega načina življenja), v naši ochenkuryaschey državi lahko redke. Iz tega razloga, če vosobennosti kadilec in kadilec svetujemo, da prenehati s kajenjem, nato pa so se uzhasompredstavlyayut z 10-12 kilogramov odvečne teže. Da bi to lahko dodam, da je moj prijatelj pred šestimi meseci opustila durnoyprivychki, nato pa dosegel osem kilogramov odvečne teže. Kot rezultat, izstilnoy punca je reinkarnirani ... ne morem niti reči, da v figo. Večina celo ostati suh, vendar z dvojno podborodkomi trebuh. Kljub videzu Punačak husky, brosivkurit so prijaznejši do zunanjega sveta ne dobijo (vsi blagodaryastressu), če še vedno iti na dieto, se za običajno odvzame včasih ikaloriynoy hrane .... Nekaj ​​o prijaznosti tukaj in reči ne.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

ne boste mogli osredotočiti

Bojijo se ljudje, ki so povezani s stroški intelektualnih chyarabota. Cigaretni pomogaetsosredotochitsya in razumeti, kako in kaj storiti. Nenavadno je, da je to res Noi, z dokazano zdravniki.

Tudi to je posledica sgamma-aminomaslena kislina. To kislino deluje na umstvennuyudeyatelnost spodbuja koncentracijo. stanovitsyadopolnitelnoy je pogosto slaba navada, če ustvarjalni protsesssoedinyaetsya kajenje ali pri uporabi dim, je trajalo, da razmišljajo o tem, kako narediti nekaj, kar ne deluje. Etimkurilschik spodbudila delovanje nikotina, ampak uničuje neobhodimuyukislotu.

Vzamem dodaten počitek

Odvzeti kurilschikaperekura ali ustavljanje na počitek, je, da je potapljač potegnite vtič. Etuproblemu lahko pripišemo več psiholoških težav. Nopodumayte sami, nihče ne bo mogel delati osem ur brez premora, le samo, da je za kadilca je ta odmor nazyvaetsyaperekur.

Neobhodimoreshit zase, pa tudi bolj produktivni lahko zamenjate odmor dima.

Sprememba klepet s prijatelji

Komunicirajte kurilschikiobychno za cigareto. Vsa vprašanja so najbolje rešiti s cigaretnim vzubah. Lepo obrniti na prstih, v pogovoru z njo in podobno netnelovkogo tišini. Kako lahko zavrne dobrine. Aesli ste še vedno ni prepričana, oseba, nato pa prav tako strahovnavalivaetsya- kako se sprostiti, in nenadoma se počutim negotovo, nato pa, kako komunicirati z ljudmi, itd, itd

Yapomenyayus

Če oseba nachinaetkurit v zgodnjem otroštvu, potem njegovo življenje okurenakak kadila deset let. Z cigaret povezan vse življenje in vsevpechatleniya. To je prvi ljubezni in seksa, klepet s prijatelji, in težave raznyeznakomstva. Na splošno pa je najbolj zanimivo. Onsebya brez cigarete, da je ni več, prenehati kaditi, nato otkazatsyaot preteklosti in popolnoma spremeni.

Stanukak vse - dolgočasno

Seveda, takpoluchaetsya da obseg komunikacije kajenja sestavljena prav iz kuryaschihzhe ljudi. Z njimi in želeli govoriti o tem, kaj je in nekadilci, HMD, kaj govori. Ne marajo cigaretnega dima, ko jim je všeč in nepokurish in da je sramota, in na splošno nimajo kaj takega. In takimizhe kadilci so sami, si enostavno, udobno, so "v svoeytarelke". Če bomo opustiti cigarete, to pomeni, da bo izdal svoje ipereyti v sovražnikovo taborišče niso kadilci.

Zhevyhodit da ni treba prenehati s kajenjem?

Seveda ne. Če tysoglasen z vsem, kar sem napisal zgoraj, je zelo dazheblizko vas, to ne pomeni, da bi nehal kaditi, da ne more. Samoglavnoe veš kaj, kaj boš za boj ko vragaznaesh v obraz, potem je lažje zmagati.

Če delobylo samo v kadilec, potem pa bi bilo vse lažje. Toda tudi nadouchityvat faktor, da je tam tudi ljudje okoli njega. Kakimsposobom na primer lahko kajenje zavaja kadilcem, ki še odločili, da zaprete navado - bo prebral po času.