Metode znebi želje po kajenju Patološka

Človek ustvarja socialne kajenja - velik socialni problem. Obstaja veliko različnih zdravstvenih težav, ki se lahko pojavijo pri ljudeh, ki kadijo. Najpomembnejši med njimi je bolezen bronhijev pljučna sistem je bolezni, kot je kronični bronhitis, bronhialna astma. Zmanjšana lokalno imunost pljučnega tkiva, zaradi katere lahko pride plevritis in pljučnico. Poleg časa je bilo dokazano, da je kajenje močan oteževalni dejavnik za razvoj katerega koli raka, od pljučnega raka za raka danke. Kajenje med ženskami ima negativen vpliv na prihodnje nosečnosti, in na splošno je kaskadno motenj v metabolizmu. Lahko upoštevajte tudi pomemben dejavnik v sodobnih financ, nakup cigaret ljudi metati ogromne vsote denarja. V tem članku bomo pogled na načine, da se znebite patološkega sla po kajenju.

Najprej moramo razumeti, zakaj ljudje še vedno kadijo. Ni skrivnost, da je kajenje zasvojenost, je napisana s krepkimi črkami na vsakem paketu, o tem govoril na televizijskih in radijskih zračnih valov, zakaj ljudje začnejo in nadaljujejo s kajenjem. Obstajata dve ravni nikotinske odvisnosti in šibkejše prvi - fizične odvisnosti, drugi in bolj zmogljivo psihološko odvisnost. Naj nam jih obravnava ločeno.

Fizična odvisnost od nikotina

Koncept fizične odvisnosti je neposredno povezana z patoloških hrepenenj. Tudi če je oseba odločila prenehati s kajenjem, in da odmor v nekaj dneh, se bo zagotovo potegnil cigareto znova. To je posledica stanju, tako da se nastali material s cigaretnim nadomestek za nekatere funkcije drugih snovi, ki se običajno proizvedene v človeškem telesu. V tistem trenutku, ko človek vzame odmor, te snovi niso dodeljeni v telesu, saj je razvil mehanizem njihove porabe z dimom. Ne da bi dobili ničesar v telesu začne "povpraševanje" od osebe do dim. Nikotin sam je zelo podobna naravni možganov nevrotransmiterja acetilholina, opravlja svojo funkcijo. Ko acetilholin odmor začne takoj proizvajati, vendar dolgoročno odsotnost puder nikotina, funkcija proizvodnje okreva, in oseba, ki se je znebil fizične odvisnosti.

Psihološka odvisnost od cigaret

Pomembno vlogo v psihološkem odvisnosti je tako imenovani užitek center v možganih. To možganske strukture, ko je študija znanstveniki aktivira z uporabo tobačnih izdelkov, alkoholnih pijač, mamil, kot tudi pri igri na srečo. Močnejši na podlagi notranjih značilnosti osebe razvil strukturo, težje bo odvisna od kajenja. Metode odstranjevanja v tem primeru mora biti celovita, in vsak poskus, da bi nehal kaditi, morate individualni pristop. Patološko hrepenenje po kajenju tudi izhaja iz družbenih stališč in predsodkov. Kljub močni anti-tobačnih podjetij in zavesti ljudi o tem, da je kajenje zelo škodljivo za zdravje ljudi, še naprej verjamejo, da je kajenje v modi. V družbah najstniki, ki verjamejo, da kadijo zelo »kul«, ali odraslih moških, ko je kajenje način za lajšanje napetosti in stresa, povlecite na cigarete, se šteje, navadna vsakdanja dejavnost.

Zaradi zgoraj navedenih dejavnikov, da se ukvarjajo z psihološki ravni patološke sla po kajenju je zelo težko in problematično. Kako se znebiti psihična odvisnost je v tem, da je človek ne samo sam sme želeli prenehati z uporabo nikotinskih izdelkov, mora razumeti, da kajenje ni v modi ali "cool", da baldrijana tableta je veliko boljše pomirja živce kot prekajene cigareto, in na koncu, da nikotin počasi in usodno vodi do zgodnjih zdravstvenih problemih, ki bi nikoli ne pojavijo.

Obstoječe metode prenehati kaditi

Zamenjava cigarete

Na trgu je veliko izdelkov, ki naj bi se na način, da se znebite patološkega sla po kajenju, med njimi: nikotinski obliži, elektronske cigarete, žvečilni gumi in posebnih tablet. Načelo vseh teh izdelkov je, da nikotin prišel ne po cigarete in druge načine. Mavec - skozi kožo, elektronske cigarete, skozi pljuča, vendar brez dima, žvečilni gumi - preko ustne sluznice, tablete - skozi prebavni trakt. Problem pri vseh teh izumov je, da ko jih uporabljajo osebe, ne znebiti odvisnosti od nikotina, je še vedno deluje, kot tudi, ko oseba prekajeni cigarete. Ko poskušate odreči te snovi, ljudje želijo spet kaditi, in večina ljudi skine omet, ali prenehanjem pogoltniti tablete, prekinil in še naprej uporabljajo cigaret. Poleg dokazano škodo, skoraj vse te nadomestke cigaret, nikotina obliž, lahko povzroči kožnega raka, gumi - bolezen ustne votline in požiralnika z želodcem.

Kako se znebiti patološke potrebe po kajenju

Metode odstranjevanja se zmanjša na eno - ne kaditi. Samo pick up in vrgel. Pomembno je, da preživi razpad v prvem tednu, je pomembno, spet ne bi začeli kaditi v roku šestih mesecev. Znamka cigaret - prepovedano sami izdelka. Poleg tega, vedno obstaja možnost, da poiščejo strokovno pomoč s psihologom, ki vam bo pomagal obvladati položaj na nekaterih kritičnih fazah, ko hočem kaditi veliko. Načinov, da se znebite cigaret dovolj težka za izvedbo, mora oseba, ki ima dobro voljo in odločenost.

zaključek

Večina celo kadilci se strinjajo z dejstvom, da je kajenje - je škodljivo. Ampak poskuša prenehati, da ne gre za velik odstotek. Če kadite, poskusite še danes - obupajte!