Borovnice koristne lastnosti, kalorij, kontraindikacije

Ta kurativno pločevinka jagode pojedina ne samo sveže izvedba, ampak tudi zamrznjeno, kuhano in posušimo obliko. Iz nje bo velik marmelade, marmelade, kompote, se aktivno uporablja pri sladkih jedi, kot tudi različne peciva.

Koristne lastnosti borovnic vas bo stala dobro mesto skozi vse leto. Naši predniki so ga imenovali pomladitev jagode kot povsem verjel v svojo pomlajevalno moč. Ampak to ni samo plod te rastline ima pozitiven učinek na telo, ampak njegova stebla in listi.

Kot je za botanični opis, je precej - še vedno nizek grm z rebrasti stebla. Sadovi njenega črno-modre barve, kroglaste oblike, rahlo sploščena na vrhu. Celuloza je sočno, kislo - sladko, z malo trpek okus noto.

Berry zori sredi julija ali v začetku avgusta. To je zelo razširjena v osrednji Rusiji, je mogoče zbrati in na Kavkazu in v Sibiriji. Našel jo je v borovem gozdu in tundre. Ona je odločila, da bo zbiranje posebno sovochkom, zahvaljujoč kateremu je postopek zelo pospešeno.

• O uporabnih lastnosti in kalorij

Za bolj natančno ugotoviti, kaj je uporaba borovnice, morate upoštevati kemično sestavo tega jagodičja. Plodovi vsebujejo sladkorje, kot glukoze, fruktoze in saharoze, in pektina. Tam je v njem in vseh vrst organskih kislin: jabolčna, jantarna, mlečna, citronska, oksalna in še vedno prisotne tanini.

V jagode veliko askorbinske kisline, tiamin, karoten, riboflavina. Sadovi veliko flavonoidov, nikotinsko kislino, je glikozidov mertilin, mangan in železo. Vse te dragocene snovi, in so razlog, da je že dolgo v uporabi kot zdravilo.

Na primer, če imate drisko sveže jagode zagotavljajo dobro pritrdilne učinek, kot če bi v počasnem evakuacije, nasprotno, imajo odvajalni učinek. Ti sadeži pomagajo pri boleznih želodca in črevesja.

V borovnic antioksidanti, pomagajo znebiti telesu škodljivih snovi. Jedo jagode vpliva na povečanje proizvodnje dopamina, ki ureja delo mnogih pomembnih procesih v telesu.

Jagode pomagajo obvladovati vnetnih procesov, ki se pojavljajo pri nekaterih patologije. Borovnice imajo snovi, ki imajo učinek, ki je podoben insulinu, zato so ti plodovi so sposobni zmanjšati sladkor v krvi.

Vendar pa je njihova energijska vrednost je 44 kcal na sto gramov. Zaradi tega nizko kalorično, borovnica je priznan prehranskih izdelkov, zato je priporočljivo, da uporabite z bolniki endokrine patologije, predvsem pri bolnikih s sladkorno boleznijo.

V vsakem odseku borovnic sadja vsebuje toliko vlakno na običajen kos črnega kruha. Zamrznjene jagode se lahko shranijo za dolgo časa v zamrzovalniku. V tej obliki se uporablja kot dodatek k porridges in obravnava kot samostojna okusno.

Berry sok je indicirano za zdravljenje kožnih bolezni, kot so ekcem, dermatitis. In ga uporabljajo za angino pektoris in opeklin. Redno uživanje se priporoča za zdravljenje protina in revmatizma.

Seveda, borovnice učinkovito deluje na organ vida, povečati svojo ostrino in preprečuje razvoj številnih bolezni oči. Jeste jagode zmanjšuje verjetnost tvorbe gnitja procesov v vseh delih črevesja, izboljšanje stanja pacientov z motnjami prebavnega trakta.

Kar listov te rastline, niso manj učinkovite. Vsebujejo tanine, flavonoide, organske kisline in askorbinske kisline in arbutin glikozid, karotenoide in eterično olje.

Najbolje je, da zbiranje borovničevo listje med cvetenjem, boste morali, da jih prerežemo s škarjami, nato izpostavljen sušenju v zračnem prostoru, ali v senčnem mestu na ulici.

Listi imajo adstrigentno in tonik učinek, kot tudi protivnetno in antiseptično. Načeloma, njihove uporabne lastnosti so podobne jagode.

Najpogosteje listi samo pivo in se uporablja decoction za obdelavo površine rane, in številnih kožnih bolezni. Lahko pripravijo infuzijo in za to potrebujemo sesekljanega surovega materiala, ki ga je treba varijo z vrelo vodo, nato pa vztrajajo trideset minut in uporabo.

obstaja kontraindikacije za uporabo te naprave.

To ni potrebno uporabljati sadove urolitiazo, zlasti v oksalaturii. V nekaterih primerih lahko berry povzroči alergijske reakcije, ki je povezana z intoleranco nekaterih njenih sestavnih delov, ki so vključene v njegovi sestavi.

in je kontraindiciran pri osebah, ki trpijo zaradi trebušne slinavke motenj. Če jo jedli v velikih količinah, je mogoče, da upočasni delovanje evakuacijo črevesja, ki vodijo do zaprtja.

zaključek

Če ne - še vedno pogosto sklepajo ta zdravljenja jagodami v meniju, lahko okrepi imunski sistem, in nasičena telesu koristnih snovi. To storite tako, da marmelado, posuši teh sadežev, da jih nato dodamo na čaj in druge pijače. Tako boste okrepili svoje zdravje in izboljšajo počutje.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru