Borovnice - uporabne lastnosti in kontraindikacije

Med številnimi plodovi, ki rastejo na naši zemlji, lahko opažamo borovnice, njegove koristne lastnosti Znano je, da ljudje že od antičnih časov, poleg tega pa to ni vse, gredo dobro v ustih, ampak prvi stvari prvi. Torej, govorimo o tem, kako je ta rastlina borovnice, uporabne lastnosti in kontraindikacije za njeno obravnavo. Prej je bilo mogoče najti le v gozdnem prostoru, zdaj pa je izvedela, da raste v pogojih vrt. To je temne barve z modrikastim odtenkom, je okus zelo sočno in nežno.

• Na sestavka borovnic

Uporabne lastnosti Borovnice zaradi svoje dragoceno sestavo. Kljub dejstvu, da je skoraj 90 odstotkov jagod voda, druge dragocene sestavine je tudi, na primer, med organskimi kislinami lahko ugotovi prisotnost jabolčne, citronske, nikotinska, ocetna, oksalna, razen tistih, ki Predloženi vlaken, pektin, flavonoidi.

Mineralne soli lahko Upoštevajte prisotnosti magnezija, železa, kalcija in fosforja. Ni odvzeta borovnice in vitamini skupine B, PP, A, K in F, in tudi v obravnavanem jagod in precejšnjo količino askorbinske kisline. Kot veste, vse te snovi, ki so zelo pomembni za celotno življenjsko dobo našega telesa.

Zaradi te strukture, borovnice jagode imajo koristne lastnosti, je mogoče navesti naslednje terapevtske učinke na človeško telo: antibakterijsko, diuretik, anti-Sklerotičan, protivnetno, choleretic, kardiotonik.

• O sok

lahko koristno pripraviti sok borovnice, je treba reči, da je ta pijača priznana po vsem svetu skoraj najbolj dragocen, ker vsebuje številne komponente, ki so potrebne za vsakogar.

Če primerjamo to z grozdnim sokom in granatnega jabolka, borovnice, ki vodi blagodejne za razliko od teh jagod. Če bi vsak dan popijte tretjo skodelico te naravne pijače, v tem primeru, lahko nasičena telo s povprečnim dnevnim odmerkom vitaminov.

• Uporaba borovnice

Zaradi svoje uporabne lastnosti borovnice, sprejetih za uporabo kot zdravila jagode, na primer, je priporočljivo, da uporabite pri boleznih srca in ožilja, prebavne motnje, kot tudi visoko raven sladkorja v krvi, saj pozitivno vpliva na delovanje trebušne slinavke.

To je zelo koristno, da bi jedli borovničevo jagode tiste, ki imajo težave z vidom, povečal svojo ostrino in Očesni tlak zniža, ko s pomočjo borovnice, zato bi bilo treba glede na koristi za ljudi, ki trpijo zaradi glavkoma, kakor tudi kratkovidnost.

Prisotni na sadje vitamina K je vključen v biokemični proces strjevanja krvi, v skupini P in PP zmanjša tveganje za nastanek krčnih žil. Poleg tega, jagode so sposobni zagotoviti telesno zaščitni učinek izpostavljenosti sevanju.

Državljanstvo severne regije ne moremo predstavljati svojega življenja brez prisotnosti v prehrani teh koristnih sadežev, so v dokaj velike količine jeste borovnice, da se nadomestilo za pomanjkanje mineralov in vitaminov v telesu.

Borovnice vsebuje na visoko aktivnih antioksidantov, ki lahko inaktivira proste radikale, da prepreči razvoj raka. Zato, kot je preprečevanje raka, te jagode so nepogrešljive v prehrani kategorijo ljudi, ki je v nevarnosti za to bolezen.

Poleg tega je borovnica šteje prehranskih jagodami, in to je posledica dejstva, da je njegova energetska vrednost sto gramov samo 37 kalorij, kar je zelo malo. Zato vsem tistim, ki želijo metati določeno število dodatnih kilogramov in bi svojo težo ideal, je treba uvesti v svoje menije, teh okusnih in zdravih plodov.

Sveže pridelane borovnice je najbolje, da takoj jesti, ker v tej obliki, da vsebuje največ koristnih snovi, ampak tudi lahko zamrzne v zimskem času, suho sadje, nato pa jih lahko dodajo čaja ali soka, in jih spremenili v nadev za pite, z okusom želeji in pene.

Rečeno je, da ne le uporabne jagode te rastline, pa tudi listi, ki se lahko varijo tudi tako sveže in suho, in pijačo z okusom in vitamin čaj v zimskem obdobju, polnjenje svoje telo z vitamini.

• recept juha

Lahko pripravite decoction zdravila, za pomoč pri soočanju z povišani temperaturi. Za to boste potrebovali dve žlici plodov te rastline storili, bi morali vlijemo 200 ml vrele vode in dal posodo v vodni kopeli na majhnem ognju.

Po približno desetih minutah se priporoča esence odstraniti iz peči, in se brez odpiranja pokrova, da ga, da se ohladi, nato ga je mogoče filtrirati, in šele potem se jo uporabi pri povišani temperaturi večkrat na dan.

• kontraindikacije

Neprimerne ali specifična uporaba tega jagodičja ne, v resnici pa, kot s katero koli drugo živilo, umiritev bi bilo treba izvajati, sicer lahko povzroči prenajedanje dispeptičnimi pojave, ki so značilni slabost, bruhanje in drisko in.

Nosečnice in doječe matere morajo biti previdni, da uporabo tega izdelka, saj lahko povzroči alergijske reakcije, ne samo mati, ampak tudi otroka. Ko z žolčem diskinezija prav tako je treba zmanjšati v prehrani.

zaključek

Jejte borovničevo jagode uporabne v zmernih količinah, medtem ko imajo na telo samo pozitiven učinek.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný