Banana - zelišče, škode in koristi

Korenike visoke sorte, ki so razporejeni vijačno velikan listi dosežejo dolžino štirih metrov in devetdeset centimetrov v širino.

Sadovi se štejejo jagode z gosto usnjata lupina in sočno meso, imajo podolgovato, valjasto obliko, z obema koncema srpa, razporejen v paketih, ki tehtajo do petdeset kilogramov. V ustih so dišeče, belkasto-smetana barve.

Najpogostejše sorte banan "modrecev", ali indijski, do deset metrov, je vir hrane za milijone ljudi-škrata, ali pa se imenuje tudi Canary, dosegla dve sto santimetrov- kitajsko - krožijo v hladilnik in shirotah- raj - drugi ime sladico. Plodovi so bogati s škrobom, okus šetraj. Najpogosteje se uporabljajo za izdelavo moke.

Bil je eden izmed prvih rastlin, ki so bile udomačene človek. Menijo, da vseh svojih užitnih vrst razvilo iz nabrušeno banano, ki izvira iz jugovzhodne Azije.

Morali bi pojasniti, da so banane, ki dozori na drevesu, izgubi svoj okus in prijetno aromo. olupimo, pogosto poči, in meso je zelo dovzetni za bolezni in gliv. Zato je potrebno off sadje zorjeni.

Optimalna temperatura shranjevanja, po nakupu 10-12 stopinj. Grozdje visi bolje, in ne imeti v zaprtih plastičnih vrečkah.

glede banan

Njegovo zrelo sadje vsebuje do 80% vode, pektin, celuloza, škrob, ki se pretvori v času zorenja v sahar- beljakovine, ogljikove hidrate, zlasti saharozu- taninske in aromami, encimi, kateholamini, jabolčna kislina, vitamin B, PP, provitamin A, askorbinska kislina in sto gramov ji od 8 do 12 miligramov.

Mnogi njej in kalcij, magnezij, fosfor, železo, natrij in kalij. In tudi tam so estri, na katerih je odvisno čudovit vonj svežega sadja.

Za prebivalstva v številnih državah služijo hrano, dobesedno, kruh nadomestke in druge izdelke. Zreli plodovi se uporabljajo za sladico in nezrelih, ki se uporablja kot zelenjavni krožnik. Fried banane in lebdenje, pečene, ocvrti kuhani, posušimo in celo kaditi.

Listi, korenine, sadne lupine in iti za krmo slonov, govedo. Sveže in posušene banane listi se uporabljajo kot ovojni papir, narejen iz vlaken vrvi, ribolov loteva.

- Prednosti banan za telo

• So ena od najbolj dragocenih rastlin, vsebina lahko prebavljivih hranilnih snovi in ​​mineralnih soli, kot tudi vitaminov-
• En-poje banano na dan, ima tonik učinek na telo: boljše volje, učinkovitosti, zmanjšuje utrujenost, kot celota, očistiti organizm-
• je vir kalija in magnezijeve soli, ki so tako potrebni pri bolnikih s kardiovaskularnimi patologij - vaskularna System
• so uporabni pri boleznih ledvic in jeter ter patologije gastro - intestinalni razprava
• Njihov sok ima pozitiven učinek na kolero in dizenterii-
• Imajo efedrin, ki stimulira centralni živčni sistem, povečuje krvni sladkor krovi-
• Za Priporočljivo je izguba teže prehrana banan, lahko jeste do deset plodov v podnevi
• jedli zrela banana lahko pomaga obvladovati hipoglikemičnega stanju, saj je zelo kaloriynyy-
• sok, pridobljen iz svoje stebla, se uporablja kot antikonvulziva in kako uspokaivayuschee-
• Pri sladkorni bolezni, pomaga nezreli sad zdrobljena, posušena, in nato uporabi za razjede na nogah.
• Lupina banan je tudi koristno, saj stisne, da za lajšanje glavobola, ko se uporablja migreni- esence njega za notranje gipertonii- njeni površini se uporablja za, izpuščaji, abscesi, opekline.

- Škoda za telo banan

• Banane so dovolj težke hrane, so počasi prebavi v gastro - prebavni trakt, spodbujajo fermentacijo, oziroma, da povzroči napenjanje. Morajo prežvečil in pojedel majhno portsiyami-
• Ne jih jesti na prazen želodec in hkrati pijačo vodoy-
• Prispevajo k zgoščevanje krvi, tako da je njihov vnos kontraindicirana v tromboflebitis, krčne žile, kot tudi tiste, ki so utrpeli srčni napad in insulty-
• Na visoko kislost njihovi boljši sprejem otkazatsya-
• V endokrinih bolezni, zlasti pri bolnikih s sladkorno boleznijo je treba uporabiti tudi njihova omejena, zaradi visoke vsebnosti kalorij, saj sto gramov vsebuje 90 kalorij, ki je skoraj enak kilokalloary. Takšni bolniki so najbolj uporabljajo nezrela in kuhano plody-
• Banane ne bi smel dati dojenčke do treh let, saj lahko otrok pride alergijsko reakcijo na uporabo tega frukta-
• škodljivo ven - zaradi njegove kalorične vrednosti, in ljudi, ki so prekomerno telesno težo, vendar to ne pomeni, da je treba iz prehrane izključiti. Njegova uporaba samo treba omejiti.

zaključek

Pri tem je treba spomniti, postulat, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah! To pomeni, da se niti nobene škode ne bo dal, ki jih jedo banane v zmernih količinah. Uživajte svoje odličen okus, uživajo nebeško sadje in vedno zdrava!

Tatiana, medicsguru.ru