Odprava razdražljivosti folk pravna sredstva

Utrujenost in razdražljivost - ti 2 stanje spremljajo drug drugega. Mi smo zelo enostavno priti moti, ko sem se naveličal, in utrujeni hitro, če razdražena. Utrujenost se pogosto pojavi, ker se delovni in prosti čas organiziran nepravilno. In kakšna naj bi bila ustrezna odprava razdražljivost folk pravna sredstva.

Ko je delo monotono in monotono in na delovnem mestu, da ustrezno urediti, imamo veliko stvari, ki jih nujno potrebuje za izvedbo. In potem kronična utrujenost in razdražljivost dolga v prihodnjih ne bo vodila. Stalno živijo in delajo v takih pogojih, ljudje pogosto začutili splošno oslabelost, izkušnje anksioznost, njegovo razpoloženje spreminja pogosto - sprva je razdražljiv, in po tem, ko apatične in otrpel. Ljudje se ustalim na različne načine: nekdo žvečiti sončnična semena, nekdo nekaj lakov nekdo kadi, tako da ljudje sami nadomestitev prenese stres. Nekateri naredite vajo, globoko vdihnite, preštejte do 10, in poskušajo nekako pobegniti. To je dovolj težko, da se ustalim že postal jezen, vendar ne pričakujte, ko je živčni zlom. Do te mere, da je bolje, da ne zamude, ker mora sam tudi ljubezen in spoštovanje, medtem ko vas bo obravnaval veliko bolje.

Kako ravnati z razdražljivost?

1. Poskusite zaporedoma opravlja delo, da to popravimo, najprej enega, nato pa za 10-20 minut preklopite na drugo. Najboljši je menjavanje duševne obremenitve s fizično.

2. Če delate doma, ne za čiščenje ali pa zunaj, na primer kruh. Ne verjamem, da vklopite televizor, se sprostite in vam bo dodal energije in dobrega zdravja. V določenem trenutku je lahko ena stvar v pisarni spremeniti v nekaj drugega.

3. Pijača dnevno v 1.5 L čiste vode. Voda umirjanje učinek na telo kot celoto, da spere iz razpadnih produktov, ki se kopičijo pod stresom, vzpostavlja ravnovesje normalno kislinsko-alkalno.

4. Človek kronično preutrujen, če se ne zmeni za konstantno pomanjkanje spanja. In v tem primeru, razdražljivost postane njegovo normalno vedenje, in ni lahko celo govori o opravljanju dela. Da bi se počutili mirno in učinkovito, morate spati najmanj 6 ur na dan. Nekateri ne bodite pozorni na to, ampak dobro razpoloženje in zdravje brez popolnega spanja ne more biti. Pred odhodom v posteljo, prezračite sobo in zbudil ob istem času. Ne pozabite, da spanje je potrebno le v tišini in temi.

Folk pravna sredstva za zdravljenje razdražljivost in njeni odpravi

Decoction koriandra semena je preprost zdravilo za razdražljivost. Kot pri drugih zelišč, to počnemo v vodni kopeli v razmerju 1 h. L. koriandra semena v 1 skodelico vrele vode. V infuzijo vodni kopeli imajo 15 minut, nato 45 minut pri sobni temperaturi, da Naj se ohladi. Napeti infuzije pijači 4-krat na dan za 3 žlice Nekaj ​​dni bo jasno, da se svet spreminja na bolje, in takšnih skupnih dražila kot neopranega jedi in razpršene okrogle stvari prenehali dal ven.

Pomoč upravljanje in odpravo razdražljivost, postal mirnejši in bolj uravnotežen zbiranje pomirja komarčka, Motherwort, timijana in korenine baldrijana. Da bi to naredili, boste morali sprejeti teh zelišč v enakih deležih, nalijemo 2 žlici. l. zbiranje travo 400 ml vrele vode, možganov in pijačo 50 ml 3-krat na dan. Če menite, da ne moremo spati, draženje plazeče in utrujenost, morate piti drug del infuzije. Pogoj izboljša že na 10. dan. Pomoč obnoviti mir in ravnovesje infuzijsko Motherwort in limone. , Lupino ene limone Za pripravo je treba mešati z 1 žlica. l. trava. Po prelijemo Zmes 1 skodelico vrele vode in Sipati ENAMELWARE z zaprtim pokrovom 3 ure. Vzemite 4-krat na dan za sladico žlico po obroku.

Na koči ali vrtu raste veliko ti borage, nezahtevna rastlina trajnica. Dobra pomoč za nespečnost, slaba temper, nervoza, razdražljivost infuzijo tega zelišč. Da bi to naredili, boste morali sprejeti vse dele rastline - listi, cvetovi, stebla in jih narežemo in premešamo. Po pour 2 žlici. l. in pobiranje nastalega vlijemo 1 skodelico vrele vode. Napolni za 4 ure, možganov, vzeta 6-krat na dan, za 2 žlici. l. Tako zdravljenje - 1 teden.

Zelo okusno in učinkovito infuzijo na suhih sliv in nekaj začimb, krepi živčni sistem. 1 skodelica jagod slive bo oprati, dal v ponev, jo napolnite z 0,5 litra Cahors, podogreem na majhnem ognju, dodamo 3-4 Bud nageljnov, 1 lovorjev list, 0,5 ur. L. kardamoma, 5-7 grah popra. Ko smo odstranili mešanico z ognja, pokrijemo s pokrovom in ohladimo. pred spanjem pitje 40 ml. Za reševanje razdražljivost, vzeti 1.5 čl. l. orehov ali mandljev, 3 limone, 2/3 art. l. glog in baldrijana, 500 g medu. Vse komponente so zmeljemo v mešalniku ali mince, shranjevanje dobljene zmesi v hladilniku. Pred spanjem in 15 minut, da bi jedli obrok za 1 st. l.

Mi ne preveč vročo kopel z zelišči 3-krat na teden. V 1 liter vrele vode varijo 1 žlica. l. baldrijana koren, Leonurus sesekljana zelišča rmana, vztraja, sev in vlijemo v kad. Mi kopel za približno 30 minut, dodamo vročo vodo, vendar tako, da je bila prijetna temperatura za vas. Pogosto takšne kopeli 3-4 dovolj, da se počutijo mirnejši. Zdaj vemo, kako premagati razdražljivost ljudske načine.