Rozacea

Tukaj je nekaj priporočil, morate upoštevati, ko lecheniikuperoza. Rozacea je lahko malo skrit, če sledite določen način vpitanii. Če želite to narediti, boste morali, da ne uporabljajo:

- vse alkohola, vključno s pivom, viski, rdečega vina, šampanjca in vodke. Takzheiz pijače - čaj, kava, vroče shokolad-
- špinača, fižol, sir, kislo smetano, jogurt, kisle kumarice, pechen-
- kvas izdelki (hlebupotreblyat vendar je to mogoče), čokolada, sojina omaka, vanil-
- rozine, banane, paradižnik, slive.

Kot je znano, ti izdelki obostryayutkuperoz, tako da jih jedo zelo redko.

Ne pozabite, da morate uporabiti zhirnyekisloty predvsem kisline omega-3. Ta snov je vsebovana v nerafiniranega rastitelnommasle. Toda veliko je v laneno olje, mora biti to estimenno. Ta izdelek je uporaben in da ima veliko vitamini E in A. Jejte eno žlico rastlinskega maslakazhdy dan. Pomaga pitatkozhu. Tudi pri kuhanju vsako solato ali jedo kislo zelje kapustyzapravlyayte jim je rastlinsko olje in naribane limonine lupine.

Tudi v zelenjavni maslesoderzhitsya vitamina C. Zelo uporabno za rozacea vitamina R. Onsoderzhitsya v brusnice, brusnice, maline, borovnice, limone, citrusi. Limonupotreblyayte s kožo. Vitamin F je treba okrepiti žilno steno.