Sindrom kronične utrujenosti

Vzroki, simptomi, diagnosticiranje in zdravljenje sindroma kronične utrujenosti

Seveda neprijeten občutek zelo utrujen precej pozna večina ljudi. Pogosto je povezana z resnimi fizične ali psihične obremenitve, vendar pa je dokaj hitro, v času rekreacije. Treba je opozoriti, da je do sedaj, kot pogoj se pogosto pojavi po sili dela, dostavo seji, kakor tudi sajenje zelenjavni vrt ali splošno čiščenje v svojem domu. V teh primerih lahko skoraj vsaka oseba z lahkoto ugotovi, na kateri točki je čutil znake utrujenosti in kaj so dejansko povezani.

Pogosto, sindrom kronične utrujenosti, mnogi bolniki ne morejo natančno določiti, ko se je zdelo utrujenost in lahko tudi imenuje vzroka podaljšanega bivanja v takem neprijetnem stanju.

Vzroki sindroma kronične utrujenosti

Natančen vzrok bolezni ni mogoče predstaviti natančno opredeliti tudi sodobne zdravniki, saj je na ta dan je v fazi poglobljene študije. V nekaterih primerih lahko pomembno vlogo igrajo resno nalezljivo faktor. Kot pravilo, lahko veliko bolnikov odkrivanje okužbe herpes, virus Epstein-Barr, citomegalovirus in coxsackie virusov in druge nevarne bolezni.

Strokovnjaki kažejo, da je sindrom kronične utrujenosti se razvije kot posledica dolgotrajne stimulacijo imunskih celic človeških nalezljive antigeni. To je citokin, ki jo proizvaja človeka v boju proti okužbi, vključuje določeno povečanje telesne temperature, različne bolečine v mišicah, mrzlico, in slabo počutje.

V drugih primerih je sindrom kronične utrujenosti, neposredno povezane z določenimi motnjami v centralnem živčnem sistemu ni majhnega pomena limbični sistem. To je dokazano, da je povezan s čustveno sfero, spomin, uspešnost, pravilno cirkadiani ritem spanja in budnosti, in vegetativnega ureditev človekovih notranjih organov. Mnogi bolniki z diagnozo nevarna predvsem vpliva na te funkcije.

V današnjem svetu, lahko sindrom kronične utrujenosti pogosto pojavljajo pri dokaj mladih letih, kot navadne delavce in delavke. Treba je opozoriti, da je pravičnejši spola, je bolezen diagnosticirana bolj pogosto. Treba je opozoriti, da je ta bolezen prizadene ljudi, ki so odgovorni, aktivne in uspešne, da stopijo na prekomerno obremenitev. Ob stalnem prenapetostno človeški živčni sistem, lahko ne, in če je neuspeh.

Simptomi sindroma kronične utrujenosti

Ta resna bolezen običajno začne z enim od številnih nalezljivih bolezni, včasih celo z prehladu. Kot pravilo, po značilnem obdobju akutne okužbe za vsaj dva tedna utrujenosti se lahko pojavijo pri običajni, ponavljajoči se glavoboli, utrujenost in depresivno ozadje razpoloženja. Toda kronični simptomi sindroma utrujenosti se ne more izvajati niti po dolgem 3-5 mesecev. In šele, ko je bolnik opozoriti na nekatere zdravnike.

Ko je oseba, ki zaradi slabe kakovosti spanja, je običajno gre za imenovanje z nevrologom. ko ekcem - posvetujejo pri dermatologu. In s celotno mehko blato - na gastroenterolog. Če pa je, da je sindrom kronične utrujenosti, zdravljenje predpisal ali ne deluje, ali pa je kratkoročno izboljšanje človeškega stanja, saj ostanejo brez pravega vzroka bolezni.

Glavni simptomi tega sindroma je mogoče opaziti konstantno utrujenost, ki ne prenese tudi po dolgem spanju ali nekaj dni počitka. Pogosto se pojavlja pri mnogih bolnikih, ki ne le zaspanost, ampak tudi razvija nespečnost. Pogosto s to boleznijo, obstajajo resne kršitve zdravje in celostnega slabitev pozornosti. Bolniki, ki slabo upravlja, da se osredotoči na poseben primer. Opazne spremembe v čustvenem stanju. Zdravnik diagnoze depresija, apatija, hipohondrija, obstaja resna fobije.

V nekaterih primerih, označen s tem izrazito zmanjša ali znatnega povečanja telesne temperature za dovolj dolgo časovno obdobje. Take kršitve termoregulacije, je treba takoj zdraviti, sicer bi pomenilo resne zaplete. Mnogi bolniki pritožujejo podivjanega zmanjšanje telesne mase do 10 kg v enem mesecu. tudi morebitne hude glavobole, omotica, fotofobija, faringitis, suhe oči, bolečina, bezgavke, tahikardija, in ženske pridobijo tudi predmenstrualnega sindroma.

Diagnozo sindroma kronične utrujenosti

Trenutna diagnoza bolezni je običajno narejen na podlagi določenih meril. Za velike merila vključujejo dolgoročno utrujenosti, za več kot šest mesecev, ali od časa do časa z večjo utrujenost, zmanjšano dnevne aktivnosti, težave s spanjem po dolgem mirovanju. In najbolj pomembna stvar, hkrati pa je pomanjkanje fizičnih, nalezljive bolezni, duševne bolezni, tumorskih procesov in endokrine motnje.

Manjše merila vključujejo faringitis, zmerno povečanje telesne temperature, vendar ne več kot 38 stopinj, izrazito povečanje bezgavk, ter bolečine v mišicah, slabo toleranco vsakem fizičnem naporu, glavobol in splošna mišična oslabelost. Potem lahko omenimo bolečine v sklepih, ki je ne spremlja oteklina, poslabšanje možnosti pozornosti in spomina, apatije, depresije, in fotofobija.

Tak sindrom nevarna kronične utrujenosti je ponavadi potrdijo z vsaj treh večjih in šest manjših merilih. Nato, v okviru diagnozo bo izključena začetnih simptomov razvoju onkologije, nalezljiva, fizično, psihiatrični ali endokrine bolezni. Bolniki morajo temeljito pregledati takšnih zdravnikov, kot terapevt, endokrinologu, nalezljivih bolezni in nevrologije. Preiskave krvi in ​​pregledati stanje vseh notranjih organov in sistemov.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Sindrom kronične utrujenosti Zdravljenje

Zelo prvi korak v pravilno zdravljenje sindroma kronične utrujenosti je zmanjšati glavni psihične obremenitve. Treba je zmanjšati skupno število zadev, opravljenih na dan za približno 20%. Zaželeno je tudi, da se znebite teh dajatev, ki vedno zahtevajo močno duševno stres. Nekateri bolniki lahko priporočijo določene psihoterapije, kot tudi sproščujoče in zvočne usposabljanja.

Vsak bolnik mora razumeti, kako hudo napako za zdravljenje sindroma kronične utrujenosti. Sodobna racionalno psihoterapija želi predvsem na hitro normalizacijo celotne psiho-čustveno stanje pacienta. Temu sledi učenje objektivno samoevalvacije, ki omogoča realno približno vse, kar je preobremenitev, nadzorovati količino potrebnega počitka telo.

Vse poznejše psihoterapija zagotavljajo razvoj posebnih bolnikovo sposobnost za učinkovito spopadanje z stres in če je potrebno v kratkem času, da odstranite vse napetosti. Prav tako velik pomen, je natančno upoštevanje pravilnem načinu dela in počitka, dnevno rutino, strogo menjavanje faz spanja in zbujam fazah.

Skoraj vsi bolniki predpisal posebne obdelave zdravstvenih obnovo. Jih je mogoče šteti za bivanje na svežem zraku, hoja, občutek tuši in zmerne telesne dejavnosti. Poleg moderne program zdravljenja je treba vedno vklopljen posebnim sklopom sproščujoče vaje. Obremenitev se lahko še poveča, kar omogoča pacientu.

Pri vseh bolnikih s sindromom kronične utrujenosti, pozitivnih čustev in hojo priporočamo. Hkrati se lahko dodeli za tek ali plavanje, pa tudi nekaj preprostimi dihalnimi vajami in aromaterapije. Pri zdravljenju te bolezni kaže sodobnih zdravil, predvsem rastlinskega izvora. Se pojavi ne samo telesno odpornost do številnih dejavnikov stresa, ampak tudi ojačevalno vpliva na imunski sistem.

Pravilno in hkrati zdrava prehrana vključuje redno uživanje živil, ki so bogata z elementi v sledovih in nekaterih vitaminov. Zdravniki priporočajo uživanje veliko tekočine na dan, vendar pa naj se izogibajo kavi, močan čaj in alkohol. Bolniki naj se vzdržijo pogostega uživanja sladkih živil, tako da ne sproži dvig ravni glukoze v krvi, kot nižje krvni sladkor To kaže občutek utrujenosti.

Sindrom kronične utrujenosti ni ogrožanje človeškega življenja, torej, ki potrebujejo zdravljenje, se vedno konča v okrevanje. Okrevanje je drugačen organizem izboljšanje razpoloženja, visoko izvedljivosti in dober spanec. Vendar je v nekaterih bolnikih se bolezen pojavi in ​​ponovi po različnih infekcijskih bolezni ali hudim stresom.

Preprečevanje sindroma kronične utrujenosti 

Ustrezna vadba, zdrava prehrana, duševno stanje stabilno, cilj samospoštovanje in jasna dnevna rutina lahko pomaga, da bi se temu izognili nevarnosti sindrom kronične utrujenosti. Ljudje morajo vse sile, da pustimo, da se dela v stresnem okolju, in ne prenaporno delo. Ob resnih zastojev ni mogoče izogniti, je treba v prahi časa za rekreacijo v naravi, v nekaj dneh.

Čustveni ljudje lahko svetujemo, da majhne prekinitve vsako uro in pol. Ko se pokvari duševno delo koristno narediti telesno vadbo. Ko je monotono delo zahteva nekaj premora, da preklopite pozornost na nekaj drugega. Ne pozabite, da je močan industrijski hrup povzroča utrujenost. Poskusi, da se zmanjša vpliv te izredno škodljivega dejavnika. Sprememba kulise in pridobivanje novih izkušenj, da bi ostal zdrav in učinkovito osebo.