Kalcij pri osteoporozi - kalcij bolje?

Ob prvih znakih osteoporoze, zdravniki priporočajo bolnika za dopolnitev vaše prehrane kakovosti vitaminov in mineralov kompleks s kalcijem, saj je potrebno oslabljene sklepov in kosti stalno podporo. Drogerija police so polne lepe embalaže, in tukaj ni presenetljivo zmeden: izbrati dobro pripravo na kakšnih merilih?

Večina sodobnih multivitaminski in mineralni kompleksi proizvedena z dodatkom kalcijevega karbonata. Ta cenovno snov se lahko enostavno odstrani iz različnih virov:

• Vloge apnenca in dolomita;

• Školjk in rakov, školjk;

• Kosti sesalcev;

• Jajčne lupine.

Farmacevtske družbe, ki spodbujajo kalcijev karbonat v lekarniškimi verigami, močno pritiskate na naravno, naravnega izvora teh kemičnih spojin. Toda v tem primeru, se beseda "naravna" ni sinonim za besedo "varno" in "učinkoviti". Zakaj? Naj razišče.

Karbonat ali citrat: kdo bo zmagal?

Še en biorazpoložljivi obliki kalcija - citrat. Kaj ga naredi boljše ali slabše kot običajno ogljikovih hidratov? Za odgovor na to vprašanje prvič poskusil ameriških znanstvenikov, ki se ukvarjajo v iskanju zdravila za osteoporozo pri ženskah v menopavzalnih in postmenopavzi. Študije so pokazale, da je kalcijev citrat, karbonat, naprej od treh ključnih kazalnikov:

• To znižuje odstotek izgube mase kalcijevih rezerv v urinu v telesu starejših ženskah;

• Ob uporabi koncentracije kalcijevega citrata v krvi višja;

• kalcijev citrat zavira izločanje paratiroidnega hormona - snov, odgovoren za, povezanih s starostjo, hormonske izpiranja kalcija iz kosti žensk.

Tako je jasno, da je ženske, ki trpijo zaradi osteoporoze bolje, da vitaminsko-mineralnih kompleksov s citratom namesto kalcijevega karbonata. Toda v resnici, lahko takšno priporočilo je treba dati vsem starejše osebe z šibke kosti. Vse snovi v kislosti želodca in zlasti absorpcijo kalcija.

absorpcijo kalcija pri nizko kislost v želodcu

Skoraj polovica ljudi, starejših od petdeset let, se je zmanjšala ali celo pomanjkanje želodčne kisline. Kaj to pomeni v praksi? Oseba preprosto nima potrebno količino klorovodikove kisline, da se raztopi in sprejeti kalcijev karbonat. Po formulaciji pitno tablet bodo starejši bolnik prejme le okoli dva odstotka kalcija vsebuje. In če je bila mineralna kompleks, ki na osnovi kalcijevega citrata, bi odstotek asimilacije so bile nič manj kot štirideset let, to pomeni, da je terapija so bili 20-krat bolj učinkovito.

Slabosti kalcijevega karbonata niso omejeni na slabe absorpcije z zmanjšano želodčno kislino. Slaba tudi dejstvo, da se presežek ne reciklira karbonat zmanjšuje vsebnost klorovodikove kisline v želodčnem soku še večji. To povzroča napenjanje, kolike, napenjanje in zaprtje. In končno, ne smemo pozabiti varovalnih lastnosti klorovodikove kisline: ustrezna raven te snovi v izločanje želodčne je ključ do zdravega bakterijske okolju. Če malo kisline, mikrobov in gliv, ki vstopijo v telo s hrano, pripravljeno vse možnosti, reprodukcijskega uspeha.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Biokemijske prednosti kalcijevega citrata

Torej, imamo dovolj "zmerjal" kalcijev karbonat. Zdaj predstavili posebne prednosti citrat do našega položaja pogledal stoodstotno prepričljiv:

• Redno uporaba kalcijevega citrata osteoporoze ne povzroča, razen tistih, ki so jih primeri posameznih intoleranca povzročena stranske učinke;

• Citrat pomaga naše telo absorbira druge koristne sestavine vitaminskih in mineralnih dodatkov, kot so vitamin C in magnezija;

• Kadar injiciramo v človeško telo kalcijevega citrata razcepi na njegove sestavne dele - ogrodje kalcija se absorbira, vendar citrat vključena v tako imenovani celičnega ciklusa Krebs. Preprosto povedano, da gori in nam daje energijo. Ko razdeljena kalcijev karbonat, ogljikov dioksid ostane le - popolnoma nepotrebno razkrojni produkt;

• Starejši, ki poleg osteoporoze, ledvične težave so zaskrbljenost, lahko priporočljivo kalcijev citrat, saj je alkalizes urin in s tem preprečuje nastanek peska in kamnov v ledvicah in preprečuje vnetni procesi razvijejo.

Na konkurenčnih prednosti kalcijev citrat je znano farmacevtskih podjetij, in nekateri od njih gre za trik: ker je glavna sestavina doda pripravek kalcijevega karbonata, in citrat dal majhen del, tako da bi lahko omenimo ime na etiketi.

Kako da ne bi postali žrtev goljufije? Tukaj je nekaj priporočil:

• Izbira zdravila v embalaži, ki se odpre samo kalcijev citrat in karbonat sploh ni;

• Pozorno preberite odmerjanje in kapsul tehtanje. Če je rečeno, da je ena tableta ali kapsula vsebuje, na primer, dnevni tečaj za bolnike aktivnih kalcijevega osteoporozo - 200 mg, to pomeni, da tableta ne more tehta manj kot 1000 mg. "Nosilec" sam - citrat - plus pomožno in lupina - in kot rezultat kapsula bo precej veliki. Mali tabletochku jasno kaže, da je pred vami, je bodisi ni enak odmerek, ali je snov - karbonat.

Za podrobnosti o koristnih lastnosti kalcija pri osteoporozi, lahko njegove farmacevtske oblike in funkcije asimilacije se naberejo iz knjige: "življenju snovi: kalcij, magnezij in vitamin D. Moskva, 2005"

Avtor članka: Kaplan Aleksandr Sergeevich, travme kirurg