Osteoporoza kosti: vzroki, zdravljenje, preprečevanje

Osteoporoza lahko vodi do deformacije sklepov in kosti. Tudi bolezen povzroča pogoste zlome, da slab varovalko.

Znano je, da s starostjo, kvalitativni kazalniki množičnega spreminjanja kosti za slabše. Ta proces se začne po 35-40 let in pogosto poteka počasi, ne da bi povzročila resne motnje in patologije.

Toda v nekaterih primerih pride do sprememb hitro, kar vodi do nepopravljivih posledic v strukturi kosti. To se lahko zgodi že v mladosti.

Vsako leto se je število primerov še vedno narašča. Večina med njimi je žensk. Po petdesetih letih osteoporoze se pojavlja v 15%, po šestdesetih - že na 70%. Število pritožb krhkosti kosti povečuje z vsakim letom. Ta bolezen lahko povzroči značilne in zelo nevaren zlom vratu stegnenice.

S tem je verjetnost poškodbe še vedno onemogočeno, je 50%. Če pride do zloma v starosti - lahko privede do smrti v enem letu.

Tveganje za razvoj tega neprijetno in nevarno bolezen, se lahko zmanjša. Če želite to narediti, iz mladosti, da skrbijo za moč racionalnosti. Hrana mora biti obogatena z vitamini in minerali. Če ožjih sorodnikov je imelo osteoporozo - morajo biti še posebej previdni, saj ima dedni faktor.

Dejavniki tveganja vključujejo tudi:

-sedeči način življenja, delo v stalni statično - sede ali stoje;

-spolne identitete. Po statističnih podatkih, ženske trpijo štirikrat pogosteje kot moški;

-stalna prehrana, predvsem prehrana, ki temeljijo na strogih omejitev;

-prisotnost resnih sistemskih bolezni - artritis, revmatizem, ledvic ali jeter, bolezni Bronhopulmonalne in kardiovaskularni sistem;

-jemljejo zdravila, zlasti zdravila za astmo, enterokolitis, artritis, ciroza, hepatitis in drog "prednizolon";

-alergijska reakcija na mlečne izdelke, ki vpliva na kalcij ravnovesje v telesu.

Diagnoza bolezni poteka po zdravljenju bolnika k specialistu. Klinika počne potrebne postopke - ultrazvok, x-ray, MRI. Obstaja metoda, po kateri za določitev gostote kosti pri ljudeh. Ta metoda kosti denzitometrijo.

Zdravljenju osteoporoze vsebuje vitamine in minerale, zlasti kalcija in vitamina D. tudi predpisujejo ki lahko pozitivno vplivajo na strukturo kosti.

Življenje je priporočljivo, da odpravijo vse dejavnike, ki lahko povzroči razvoj bolezni. Ta vaja, in slabe navade, in padec. Priporočljivo je, da redno sodelujejo pri telesni dejavnosti, ki ni povezana z morebitno obremenitev na skeletni sistem.

Preprečevanje osteoporoze je predvsem zagotoviti kalcijev bogato prehrano. Znesek tega elementa v prehrani naj bo od 1000 do 1500 mg.

Ko je potrebno nezadosten pretok v telesu, da porabijo vitaminskih dodatkov. Za njih je izbira je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Ne smemo pozabiti vitamina D. Brez nje, kalcij ne le izenačiti.

Prehrana mora obogatiti mlečnih izdelkov, čim več.

Prav tako je treba, da je poraba pusto meso in ribe, sadje in zelenjava (predvsem zelena), oreški in semena, jetra, jajca in morski sadeži.

Izključi iz prehrane kave in čaja, je najbolje, da pije mleko.

Vitamin D se proizvaja v telesu med izpostavljenostjo soncu. Če nezmožnosti proizvodnje je treba teči zunaj.

Če bo fizični pregled zazna nizko gostoto kosti - specialist bo imenovala prejemajo estrogena droge miakaltsina ali bisfosfonat. Ta zdravila se lahko daje samo pod strogim zdravniškim nadzorom.

Preprečevanje osteoporoze vključuje izbor posebnih čevljev. To je še posebej pomembno pri starejših. Čevlji morajo biti stabilna in udobna, imajo majhno peto.

Če imate ravno noge - obstajajo posebni orthotics za vzdrževanje hoja. Priporočljivo je za optimizacijo prostora v stanovanju, tako, da se zaščitijo pred naključno poškodbo ali pade.

Preprečevanje osteoporoze je treba ukvarja že od zgodnjega otroštva, ko so kosti še vedno močna zaradi svoje mladosti. Izogibajte se te bolezni pod veljavnosti vsakega, da je potrebno le, da se vključijo v pravočasno z njihovo zdravje.