Vaja terapija za skolioze

terapija Vaja se pogosto predpisujejo zdravniki za zdravljenje številnih bolezni mišično-skeletnega sistema, skolioza - ni nobena izjema. Pomembno je, da ustvari program vadbe, ki temelji na razširjenosti bolezni. To vam omogoča, da preneha z razvojem bolezni in zmanjšati obremenitev na hrbtenico in organov. To ne pomeni, da lahko edino orožje, da se znebite skolioze samo telesna dejavnost, čeprav je v začetni fazi bolezni pri otrocih zlahka je mogoče takšno zdravljenje.

Vaja terapija za skolioze primerno, v kateri koli fazi bolezni, vendar ne pozabite na dodatne postopke:

• gimnastika,
• masaža,
• fizioterapija,
• Navodilo za terapijo,
• konzervativno zdravljenje.

Vaja terapija za skolioze v povezavi z masažo, telovadbo in potapljanje spodbuja nazaj mišice, ki tvorijo dovolj močno mišično steznik za stabilizacijo hrbtenice popravek deformacija, izboljšanje drže.

V nobenem primeru ne samozdravijo, ker gimnastika shema vaja skolioza izbere posamezno zdravnik na osnovi klinične slike bolnika. Nepravilno izbrane vaje lahko le poslabša stanje, vzrok napredovanja bolezni.

Koristi vadbe terapije za skolioze

Pozitiven vpliv vadbe terapije za skolioze je mogoče le z izvajanjem potrebne vaje, s poudarkom na tistih, ali drugih mišic. osnovna vadba vadba terapija za skolioza primeren le, ko je prvi resnost bolezni, gledano manjše deformacije hrbtenjače. Takšne vaje zagotavljajo minimalno obremenitev hrbtenice.

Simetrični vadba ima lahko različne učinke na hrbtnih mišic zaradi neustreznega zmanjšanja zaradi kršitev za skolioze. Going napetosti šibke mišice, ki jih vlak z več intenzivnosti, saj spodbuja tvorbo mišičnega sistema.

Osnovne vaje za skolioza vaje terapija je sestavljena iz vaj, ki so korektivni v naravi, pomagajo krepiti mišice, izboljša držo.

Pravila za izvedbo fizikalno terapijo za skolioze v

• Začnite z najmanjšo obremenitvijo
• Postopoma poveča obremenitev
• Ne prisili vaše telo, če menite, da neznosna, ustaviti dejavnost, se vrnite na vajah malo kasneje, ko se je dobiček moč
• Vlečenje hrbtenice, seveda, je to potrebno, vendar se aktivno vleče (npr lebdi v baru) je preobremenjeno z resnimi posledicami
• Zavreči vaje, ki izboljšujejo gibljivost hrbtenice
• Sledite navpično vrtenje
• nadomestne vaje
• Redno dal zdravnika