Teorija o vplivu mobilnih iger na telesu otrok

Pri organizaciji in izvedbi mobilne igre je treba upoštevati ta postopek: pokličite igru- razložiti osnovne vsebine osnovnih pravil uporabljajo Games Games razložiti osnovne vsebine osnovnih pravil uporabljajo Games Games glede na starost otroka distribucijo roli- razdelili pripomočke in izberite atributy- vodilno - v igri vodil svoje dejavnosti, za vodenje igralcev na ustvarjalni initsiativu- spremlja čustveno, jezik, obrazna mimika, geste, pravila, igralci iščejo z zavestno distsipliny- urediti duševnega in fizičnega napora med Games spremlja utrip igralca in- dokončanje igru- organizirano analizirati igro v skladu s starostno SKUPINE objaviti ugotovitve in predlozheniya- kažejo posebne zahteve za vsako komponento (štrleče dele, konstruktivne in komunikativne, gnostično).

Vsako gibanje povzroči, da se izdatki za mišično energijo. Študije kažejo, da je pod vplivom telesne aktivnosti in igre na prostem, otroci hitreje in rastejo bolj lepa. To je posledica dejstva, da je telesna dejavnost krepi presnovo, krvni obtok in dihanje. S tem v celicah, tudi kosti in mišice, dostavi več "gradnikov", in kosti večjih povišanj v dolžino in širino, več hitro rastočih vezi in mišic. Kot rezultat, igre usposabljanja in povečanje telesne vadbe in razvoj vseh notranjih organov. To je v tem žive primere takšnih manifestacij zakonov razvoja otrok (gl. Oddelek 1) kot systemogenesis in "mišice Energetskega zakona".

otrok srce obdobju rasti povečana 8-10 krat, in spodbuditi proces je zelo koristno zmerna vadba, sicer površina srca lahko rastejo na maščobe, in miokard (srčne mišice) postane mlahavo, krihtkim ni sposoben močnih popadkov. To pa, zmanjšuje oskrbo tkiv, zlasti v perifernih organov kisika. Redna telesna vadba in igre na prostem ne le krepi skeletne mišice človek, A in srčne mišice. Srčna mišica usposobljena oseba z vsako krčenje pošlje v krvne žile (arterije) bistveno več krvi, kot je ljudi, ki so fizično majhen vlak. V obdobju med močnimi krčenje srca usposobljenega več ostanki in s tem zmanjša srčni utrip. tj srce začne bolj ekonomično, manj utrujeni delo, je odporna. Usposobljeni srce je dobro na dolgoročno trdega dela, in, nasprotno, človeško srce, ki je malo vaje in sedeči način življenja, slabše kot opravlja svoje črpalno funkcijo in, kot rezultat, zagotoviti dovolj periferne organe, zlasti tkiva, kri. Človek, ki je že od otroštva vodil sedeči način življenja je vedno oslabljen srčno-žilni sistem, zato je težko prenašati vajo.

Vpliv igre na prostem na dihalne funkcije, je tudi zelo dobrodelna, še posebej, če je telesna vadba izvaja na svežem zraku. Telo med vadbo zahteva povečano količino kisika, dojenček začne diha bolj globoko, kar poveča velikost prsi celice in svetlobe, kot tudi poveča moč dihalnih mišic (medrebrni prepone). To bi se morali držati pravilno (najbolj učinkovit) dihal stereotip, ki sestoji v tem, da mora biti vdihavanja krajše od trajanja izdiha. Otroci in odrasli, ki vodijo sedeči način življenja, se skoraj nikoli ne dihajo globoko, zrak je čas za dopolnitev le srednji del pljuč in takoj vydyhaetsya.Verhushki svetlobo hkrati ne delujejo in da so lahko stagnacija, najhujše posledice, ki (pod določenimi pogoji ) lahko postane ne le prostorske delujoči slabosti ter različne pljučnih bolezni: pljučnica, kroničnega bronhitisa, plevritisa, tuberkulozo.

Igre na prostem imajo tudi pozitivni učinek na prebavo in presnovo funkcije: aktivirani absorpcijski procesi in izdelki, ki uporabljajo telo prebavi proteinov, maščob in ogljikovih hidratov, maščob rezerve zmanjša hitreje prehaja presnovo mineralov v kosteh, intersticijski tekočini.

Igre na prostem so dobri in živčni sistem. Zaradi povečanega pretoka krvi živčne celice prejmejo več potrošnikov snovi, kisik, razviti boljše in bolj energično delo. Sposobnost živčnega sistema natančno nadzorovati delovanje določenih mišičnih skupin, ki povzroča koordinacijo (usklajevanja) predloge, najbolj razvita je precej mobilne igre in vaje. Oseba, ki je tekoče pri usklajevanju gibanja, hitro prilagodile nove elemente kompleksne fizičnega dela, ki jih izvaja hitreje in pametnejši kot fizično netreniranem osebe.

Sistematične študije mobilne igre razvije pri otrocih, občutek za ritem, to je sposobnost, da opravlja vrsto gibanj v času, kot tudi razvoj vzdržljivosti, potrebne tako v športu in v vseh zaposlitev.

Pozitiven vpliv ima aktivni način za mobilni na stabilnost duševno zdravje šolarjev med šolskim letom. Pravilno izbrana količina telesne aktivnosti in rekreacijo, lahko posamezne otrokovo telo, pomaga ohranjati visoko duševno zmogljivost pred koncem pouka v šoli do konca dneva, tedna, četrtletje in leto. Znano je tudi, da je racionalno menjavanje duševnega in fizičnega stresa na telo manj dolgočasno, in najboljša oblika rekreacije po napornem intelektualnega dela telesna aktivnost. Zato hodi, igre na prostem (z majhno obremenitvijo na telesu), po koncu pouka, je najboljši način za ponovno vzpostavitev duševno zmogljivost.

Razglašena pravica športna vzgoja otrok bi morala biti osnova za nadaljnje zdravem načinu življenja, uspeha na vseh področjih javnega življenja. Pomembno je, da si prizadevajo, da se vključijo v telesno kulturo in šport, kot sredstvo za promocijo zdravja, je treba ostala za vse življenje, je postal nekakšen stereotip vedenja.