Serum: uporaba, koristi in škodo na domu

Pri proizvodnji glavnih proizvodov v serumu je več kot 50% od različnih snovi iz mleka, ki vključuje: visok odstotek laktoze, minerali (kalcij, kalij, magnezij in fosfor). Serum ostajajo B vitaminov, kot tudi A, C, E. Obsega biotin, holin, in nikotinsko kislino. Sirotka je bogata z esencialnimi aminokislinami. Vsebuje laktozo, dobro absorbira v človeško telo.

Danes bomo izvedeli, kaj je tako pomemben serum, uporaba, koristi in škodo v domu njo kaj, in celo kuhamo nekaj okusno na njegovi podlagi. Po vseh koristi zdravila moramo nekako počutim!

prednosti izdelkov

Kot smo že omenili, serum vsebuje veliko laktoze. Ta optimalna intenzivnost ogljikovih hidratov upočasni črevesja hidrolize, pri čemer gnitje odpraviti, zmanjšana tvorba plina, fermentacija normalna črevesna flora sestavek, proizvod zmanjšuje kopičenje maščobe v telesu, pomaga telo se očisti nečistoč.

Redno uporabo seruma ozdoroavlivaet jeter, ledvic in izboljša njihovo delovanje, ter izboljša stanje živčnega sistema. Priporočljivo je, da v vsakodnevni prehrani upokojence, otroke, vključujejo. Njena dobra za pitje za ljudi s prekomerno telesno težo in ki vodi sedeči življenjski slog.

Samo eden stekla na dan zmanjšuje proizvodnjo stresnih hormonov in aktivira nastajanje hormona serotonina užitek. Pijte to nekoliko kislo pijačo se priporoča za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.

Serum - uporaba doma

zdravljenje:

Z terapevtske, profilaktične namene, se ga jemlje oralno, in se uporabljajo tudi lokalno pri zdravljenju (in preprečevanje) z kandidoze. To je učinkovita, da je zelo poceni sredstvo protiglivično terapijo.

piti za obnovo, normalizacija želodca, črevesja. Uporaba sirotke izboljša splošno zdravstveno stanje, zmanjšanje simptomov kolitis, gastritis, dysbacteriosis, odpravi zaprtje.

Dnevna poraba majhno količino izdelka (1-2 očala dovolj za cel dan) bo okrepila imunski sistem. S tem se zmanjša tveganje infekcijskih bolezni, virusnih bolezni.

Za čiščenje telesa, da jih odstranimo iz telesa, pijačo na dan, zjutraj, na prazen želodec 1 stekleno seruma.

Prav tako je priporočljivo, da se za odpravo pomanjkljivosti kalija v telesu.

Če je telo spali na soncu, si kopel z mrzlo vodo, ki doda 2 litra. izdelek. Oseba velikodušno spray nerazredčenega seruma.

Uporablja se pri kuhanju

Obstaja zelo veliko receptov njene uporabe. Na primer, v domu, se uporablja za izdelavo palačink narediti okusno, nežen žele. Izdelek se uporablja za pripravo koktajlov in brezalkoholnih pijač. Oglejmo si nekaj zanimivih receptov na osnovi seruma:

Berry osvežilna pijača

Za pripravo okusne, zdrave pijače, potrebujemo: 1 liter sveže sirotke, kozarec najljubših jagod in medu za okus.

priprava:

Jagode zmeljemo z mešalnikom, dal v kozarec. Dodajte kozarec našega izdelka, medu po okusu. temeljito premešamo. Pustite delovati eno uro, da vztrajajo. Potem sev, vlijemo tekočino v stekleno posodo. Dolijte preostalo serum, kul. Po želji lahko v kozarcu pripravljen za pitje, lahko dodate nekaj ledu in dal rezino limone.

Okroshka serum

Za to poletje, osvežujoče, dietnih jedi, pripravo hrane: 2 litra sirotke, kos kuhanega govejega mesa (100 g), 3-4 svežih kumar, 3-4 majhne redkev, majhen kup zelenih čebulo in koromač (50 g), 2 kuhana jajca. Še vedno potrebujemo sol, sladkor, 1 žlica. l. gorčica. Še vedno potrebujemo pol skodelice kisle smetane.

priprava:

Vse sestavine so fino narežemo na kocke ali rezine. Redkvice narežemo na tanke rezine. Daj vse v lonec, dodamo sol po okusu, dodamo sladkor v šepet, gorčico. Vlijemo kislo smetano, dobro premešamo. Izpolnite raznolik serum, kul, služijo.

Testo v serumu

Iz tega testa se lahko kuhana mehke, slastne pite z vsemi nadevom. Lahko pečemo torto ali domače pice. Vsi izdelki so pridobljeni zelo okusno, in kar je najpomembnejše, prehransko, da se testo ne vsebuje kvasa.

Za pripravo boste potrebovali: 1 skodelico naše šibko kislino izdelka, 1 jajce, 1 žlica. l. rafinirano rastlinsko olje. Bodite moke, kot bo trajalo, da je testo (v procesu kuhanja izvedeli). Še vedno potrebujejo malo soli, sladkor po okusu

priprava:

Nalijemo v skledo seruma, dodamo preostale sestavine, zamesimo testo in dodal, malo moke. Ko je dovolj zgnetemo debela, mehka, elastična, non-stick testo, pokrijemo z vlažno krpo, pustimo stati pol ure. Potem spet pregnetemo, po katerem se lahko pripravi iz pite.

poškodbe izdelka

Seveda, jaz ne želim, ampak morali dodati malo muho v našem sod medu. Na žalost, serum kontraindikacije, čeprav malo. Na primer, lahko njegova uporaba škodljiva za ljudi s posamezno nestrpnosti do laktoze, beljakovin. In to povzroča blag odvajalni učinek, čeprav je nekaj težav s prebavo več škode kot dobrega. Ostanite zdravi!