Kako zmanjšati pritisk doma?

Težave s pritiskom - pogosta težava sodobnih ljudi. Ritem življenja je tako hiter, da naše telo ne more slediti z njim. To se dogaja v mnogih vrst tlačnih sunkov: to je nizka, nato pa visoka.

Visok krvni tlak je pogosto posledica prevelike napetosti, stresa, utrujenosti. To je znanstveno ime hipertenzije. Hipertenzija je lahko kronično ali začasna. V vsakem primeru je treba visok krvni tlak, ki se vrnila na normalno, znižanje ego.Dlya da ni samo število zdravil, ampak tudi tradicionalna zdravila.

Izdelki, ki zmanjšujejo pritisk

Hipertenzivnih bolnikih (ljudje z visokim krvnim tlakom) bo zanimalo, da obstajajo nekatera živila, ki znižujejo krvni tlak. Ti izdelki so zagotovo morali v svojo prehrano vključiti.

• voda - najbolj nepogrešljiv izdelek za hipertenzijo. Konec koncev, pitje veliko tekočine, je bistvenega pomena za vsakogar, še posebej za pacienta. Jejte čisto vodo v dan, ni manj kot 2 litra.
• Zelo učinkovit izdelek, ki zmanjšuje pritisk eksotičnih sadežev so dolgo poznamo - banane. Imajo veliko kalija. Kalijeve, je znano, da sodeluje pri celični metabolizem (vključno natrijeve soli) in ima zato zmanjšuje vpliv na krvni tlak. Uporaba enega banana na dan znatno izboljšali svoje zdravje.

• Čokolada ima tudi sposobnost za zniževanje krvnega tlaka. čokolada Narejena je iz kakavovih zrn, tako da izberejo kakovostno čokolado s in prednostno črno, pri čemer je odstotek vsebnosti kakava zgoraj.

Zeleni čaj - znižuje krvni tlak?

Poleg vode, so pijače, ki so postala tako znana, da nam je, da smo pozabili, o njihovi zdravilni svoystva.Naprimer, zelenega čaja. Ste že slišali, da lahko zniža krvni tlak? Ali je to res?

Zeleni čaj vsebuje kofein. Poleg tega, da vsebuje več tam kot črnega čaja ali kave. Kofein - komponenta, ki povečuje pritisk. Zeleni čaj vsebuje tudi druge sestavine, ki zmanjšujejo pritisk - katehin. Vpliv zelenega čaja na pritisk je takšna, da je zaradi katehinov, je rahlo znižuje krvni tlak, v nasprotju s kavo.

Zeleni čaj pospešuje pretok krvi, širi krvne žile. To je zelo učinkovita pri zdravljenju hipertenzije. Regulyarnoeupotreblenie zeleni čaj, ne le znižuje krvni tlak, ampak tudi zmanjšuje raven škodljivega holesterol v krvi. Pijte zeleni čaj 3-5 krat na dan za eno skodelico, in krvni tlak nazaj na normalno!

Hibiscus - znižuje krvni tlak?

Ameriški znanstveniki so izvedli takšno študijo hipertenzije: vsi razdeljeni v 2 skupini, ena je bila dana Hibiscus čaju trikrat na dan za eno skodelico, in drugo - namesto, dal tablete "naj bi od pritiska." V resnici je bistvo poskusa, da vidim razliko med obema skupinama predmetov in ugotoviti, ali zmanjša Hibiscus tlaka ali ne.

Tisti, ki so pili hibiskusa čaj, so znanstveniki potrdili domnevo o zdravilnih lastnosti čaja. Hibiscus res zmanjšuje pritisk! Pijte 3 skodelice na dan, in ste zavarovani proti hipertenzijo!

sredstvo za zmanjšanje tlaka

Medicina že dolgo znano, veliko učinkovito sredstvo za zniževanje krvnega tlaka. Ti vključujejo:

• antihipertenzivna zdravila. So zdravila, ki zmanjšujejo ton krvne žile. So razširi krvne žile in s tem zmanjša pritisk. Primeri: raunatin, dibasol, rezerpina, itd
• zdravila, ki zmanjšujejo stopnjo srčnih popadkov. Hvala jim zmanjša izmet krvi v aorto, zmanjša tlak.
• zdravila, ki zmanjšajo aktivnost možganov centra, ki je odgovoren za pretok krvi skozi žile.

• diuretiki. Njihovo delovanje temelji na zmanjšanje arterijskega tona zaradi vyvedeniyasoley natrij izloči.

Ampak ne pozabite, da lahko samozdravljenje škoduje! Zato se zateka k zdravljenju s temi zdravili samo na recept!

Kako hitro znižujejo krvni tlak doma?

Hitro znižati tlak v domu, lahko uporabite naslednje priljubljenih receptov.

• Tinkture baldrijana. Vzemite si en čas 20-30 kapljic z vodo.
• Pripraviti decoction baldrijana koren. V ta namen 10 g tal mase pour skodelico vrele vode. Naj se pivo. Sue in pol ure, pijačo 1-2 žlice, prednostno po obroku piti decoction 3-krat dnevno.

• Zelo učinkoviti recept za naslednje znižanje tlaka: 2 jž baldrijana koren in enake zelišča Motherwort, 1 žlica zmečkano sadje, janeža, in enako zelišča rmana. Vse mix, pour 1 žlica dobljeno zmes kuhamo vodo. Pustite stati eno uro. Vzemite 3-krat na dan za tretji pokal.

zmanjšanje tlaka zelišča

V ljudskih receptov za zmanjšanje pritiska naleteli zelišča, kot so črne detelje (s pomočjo svoje cvetje), ženski torbici (Trave), piment Dill (semena), ognjičaofficinalis (rože), Motherwort pet rezila (trava) in mnogi drugi. Od te zelišča pripravljene decoctions, čaji storiti.

Pomembno je vedeti, da je self-prekinitev hipertenzije nevarno! Zdravljenje hipertenzije mora biti pod nadzorom specialista. In zelišča lahko le dopolnjujejo glavno obravnavo ga je predpisal zdravnik! Ne igraj se s svojim zdravjem!

Glej tudi:

• Kaptopril: indikacije za uporabo
• Vnutrecherepnoe tlak pri dojenčkih
• Hipertenzija 2 stopinji - Simptomi in zdravljenje
• Antihipertenzivna zdravila za zadnje generacije: seznam

Poleg tega, visok krvni tlak, je treba nadzorovati svoja čustva, pogosto počitek (uporabno dnevnega počitka ali spanja) in, seveda, dal gor slabe navade. Sledite zdravega načina življenja za normalizacijo pritiska, da bi preprečili hipertenzija.