Kako uporabne hruška? Koliko kalorij v hruško?

Hruške so okusne, ampak tudi koristno za zdravje, ne samo. Če se redno jesti, boste okrepili svoj imunski sistem in ohraniti zdravje in lepoto v prihodnjih letih. Hruške so veliko slajše kot jabolka, vendar pa vsebuje manj sladkorja. Vsebujejo v svoji sestavi snovi, ki so fiksiranje, protivnetno, choleretic in diuretik učinek.

sestava hruške

Hruške vsebujejo v njegovi sestavi veliko uporabnih snovi. Eden od njih je antibiotik - arbutin, ki uničuje škodljive črevesno mikrofloro, kot gnitja bakterij in mikrobov, ki povzročajo vnetne bolezni sečil. hruške sadje vsebuje veliko vlaknin. Med njimi so organske kisline (citronska in jabolčna kislina), strojenje in pektin snovi, encimi, celulozo, hlapne in flavonoidi, provitamin A, vitaminov B1, C, PP, in P. Nekatere sorte hrušk v svoji sestavi vključuje množico mikroelementi, zlasti jod . Hruškov sok vsebuje sorbitol.

Hruške v pomoč?

• Tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, jedo hruške pomaga krepiti zdravje.
• so koristne za tiste, ki trpijo zaradi gastritis z nizko kislost tudi.
• Hruške bo nepogrešljiv za tiste, ki imajo bolezni urinarnega in prebavnega sistema.
• Tisti, ki trpijo zaradi prebavnih motenj ali kronično zaprtje, hruške postane neprecenljivo pomoč.
• Pri boleznih bo lahka hruška izboljša splošno stanje bolnika.
• Zaradi velike količine folne kisline, hruške bilo koristno za otroke in nosečnice, pa tudi vsem, ki imajo težave z obtočil.

Kot se uporablja za kuhanje hruške?

Hruške so dragocen sad multivitaminski. Od teh, pripravo marmelade, kandirano sadje, marmelade, kompote, vino, suho sadje, kvass, medu in hruške sadje bistvo. Posušene hruške se lahko zmelje v moko in zmešamo z ječmenom in koruzno moko, kuhati okusne torte. To bo najbolj koristno tiste hruške, ki dišeč vonj. Nakup hruška na prvem mestu, bodite pozorni na njihov okus, videz in okus.

Terapevtske hruške aplikacij

• Eden od najbolj uporaben hrušk bo gozd. Ti bodo imeli krepitev vpliva na želodec in črevesje. Sok od njih bo imel odlično diuretik učinke. Juha gozdnih hrušk pomaga s povišano telesno temperaturo.
• Hruška je naravni protimikrobnih in antibakterijskih sredstev. Ker vitamin P, lahko hruške zmanjšajo prepustnost krvnih žil in s tem okrepi kapilare in za izboljšanje stanja pri boleznih obtočil.
• Pri zdravljenju driske, uporabite hruške sveže, imajo trpek, ampak, da se ukvarjajo s kronično zaprtje, nasprotno - peče.
• Vsebovani v hrušk pektin in taninov, imajo zaščitni učinek na sluznico črevesja in želodca, ki jih krepijo in pomagajo izboljšati prebavo.

Kot se uporablja v ljudskem zdravilstvu hruške?

Eden od glavnih uporab hrušk je njihova uporaba pri zdravljenju prostatitisa. Uporaba hruškov kompot v enem tednu, lahko čutijo izboljšanje, in bolj dolgotrajna uporaba vodi do popolne ozdravitve. Če je vaš izbranec 50 let, zagotavlivaya Suho sadje divjih hrušk in jim pripraviti kompot, lahko ne samo to pozdravi, ampak samo, da ima preventivni učinek na nastopu prostatitis.

Prednosti hruškovega soka

Hruškov sok je tonik, tonik in vitamin sredstva. To bo zelo koristno pri zdravljenju bolezni želodca. Hruška Sok lahko pospešila celjenje ran in zmanjšanje temperature. Pomaga znebiti telo odpadkov in očisti urina med okužbo, saj ima antibakterijsko delovanje. Ko je bolezen diabetes mora redno piti 60 ml svežega hruškov sok.

Kako uporabne juho, sok in žele hrušk?

• KISSEL in dušena hruške imajo trpek ukrepov in pomoč pri zdravljenju otrok dispepsijo.
• Uporaba suhih hrušk z ovsenih juhe določiti postopek prebave pri otrocih.
• Uživanje 2 hruške zjutraj v bolezni holecistitis, gastritis in jetra, lahko znebite zgago, bolečine in nelagodje v črevesju.
• Juha iz hrušk ima antibakterijske lastnosti. Pomaga s povišano telesno temperaturo, odžeja in spodbuja uriniranje.
• Hruška juha bo uporaben pri vnetju sečil in urolitiaze.
• Esence suhih hrušk pomaga pri zdravljenju kašlja in lajšanje stanje kuge.

Prehranjevalne hruške, ki jih morate upoštevati določena pravila. Tako med poslabšanjem gastrointestinalnih bolezni v svežih hrušk iz se je treba izogibati. Bolje je, da imajo vnaprej kuhane hruške. To ne bi smelo, jim jesti na prazen želodec in piti vode. Po njih, ne moreš jesti meso. Po jedo hruške bolje jesti v samo 30 minutah. Ne pozabite, koristne lastnosti so samo dišeče, dozorela, sladko in sočno hruške.

Koliko kalorij so vsebovane v hruško?

Na sestavo kalorij hrušk ni rekorder. Vsebuje le 42 kcal. Zato je tako pogosto del raznih dietah za hujšanje. Hruška izboljša apetit, spodbuja dobro prebavo in gorijo maščobe rezerv v skladu z dieto in telesno vadbo. Prav tako vsebuje 10,9 g ogljikovih hidratov, 0,3 g maščobe in 0,4 g vlaken.

Glej tudi:

• Hruška: koristi in škodo za zdravje ljudi
• Koliko kalorij v sladkorju?

Hruške vsebujejo zelo malo kalorij, zato se šteje, da je bistvenega pomena v postopku izgubljanja teže. Vsebujejo veliko kalija, zato so nekatere od najbolj koristnih sadežev do srca. Prehranjevalne hruške lahko izboljša razpoloženje, zagotavlja osvežujoč, razburljiva in poživljajočih učinkov.

posebej za LadySpecial.ru- Julia