Koliko kalorij v pivu - steklenica, 100 g, 0,5-litrski, liter?

Komaj kdo upa, da pokličete pivo prehransko izdelek. Konec koncev, ljubitelji tega poslastico pogosto proizvaja peno pivo trebuh. Zato mnogi menijo, da opojne pijače osebo svojega pasu v celoti odvzame. Preden se potrditi ali zanikati to stereotip bi bilo, da ugotovimo, koliko kalorij v pivu.

Ali modna pijača škoduje lepoto telesa?

Danes pivo - najbolj priljubljen trend. Ne da ne naredi nobene praznik ali zabavo. porabi njegovi srečni in v velikih količinah in fantje in dekleta. Ampak oni tako želijo videti privlačna, in velik trebuh in celulit niso atributi lepote. Torej obstaja povezava med pivom in dobro izgleda?

Večina pivci piva so prepričani, da je steklenica z nizko vsebnostjo alkohola piti na dan, ne bo škodovalo zdravju ali sliko. Konec koncev, kot del sploh ni pijana. Pivo v nekaterih državah imenujejo "tekoči kruh", saj je narejen iz zrn ječmena. Torej, če je ta izdelek lahko odvzela harmonijo?

Vinjenih vprašanje: Koliko kalorij v pivu?

Energijska vrednost piva odvisna od sorte. Glavni vir kalorij v njej so ogljikovi hidrati. Razmerje ogljikovih hidratov, proteinov in maščob v tej pijači je naslednja: 5 g: 0,5 g: 9 g Vas zanima, koliko kalorij pri pivu (100 gramov) različnih tipov? Odgovor je:

• svetloba - 42 kalorij;
• dark - 62 kcal;
• Nefiltrirano - 46.12 kcal;
• brezalkoholna - 23-25 ​​kcal.

Kalorij pivo je odvisna od njegove trdnjave: 1,8% alkohol pivo vsebuje 29 kalorij, 2,8% - do 34 kcal, 4,5% - 45 kcal.

Razvidno je, da je pivo ni vodja v smislu kalorij. To potrjuje vsaj, da je veliko kalorij v luči piva (najbolj priljubljenih med Rusi) - le 42-43 kalorij. Dark kalorij 1.5 zgoraj. Ampak vsi enaki, da je daleč od drugih pijač. Tudi sladka soda vsebuje povprečno 75 kcal, 100 g koks 60 kcal. Torej, to je dobra novica za ljubitelje piva: to ni tako bogata s kalorijami, kot se morda mislite! Ampak to je zelo pogojena razlog za veselje. Tukaj je, zakaj.

Amber pijača malo ljudi uporablja 100-gramsko kozarec. Ponavadi je pitje steklenic in kozarcev. Zato bodo tisti, ki so zaskrbljeni na sliki, vendar ne more privošči kozarec piva, je koristno vedeti, koliko kalorij v steklenico prostornine piva za 0,33 litra. Najbolj priljubljena sorte imajo takšno vrednost moč:

• Stella Artois - 151 kcal;
• Heineken - 137 kcal;
• Krombacher - 137 kcal;
• Budweiser - 144 kcal;
• Baltica - 146 kcal;
• Carlsberg - 137 kcal;
• Tuborg - 137 kcal;
• Zhiguli - 121 kcal;
• Klinskoe - 137 kcal.

V standardni piva banke, od katerih je kapaciteta 330 ml, je ugotovila približno 140 kcal. Tradicionalni in najbolj priljubljenih steklenica - pol litra. In steklo pogosto kupil prav takšen delež. Koliko kalorij v pivo 0,5 l, preveč, je odvisno od sorte: v luči - 215-225 kcal, v temi - 310 kcal.

nakup tveganje preveliko telesno težo je večja pri tistih, ki raje temno pivo in velikih količin. Koliko kalorij v litru temno pivo? O 600-620 kcal. Litrsko steklenico svetlobe oziroma nagni pivo za sladokusce 420 kcal. V dveh liter - od 1000 do 1200 kcal.

Glej tudi:

• matice Calorie
• Koliko kalorij v kakav v prahu?

Če želiš biti lepa, pijete pivo namesto vodke

Ta aforizem ni pretiravanje. V alkohola družini piva zaseda eno od zadnjih mest v kalorij. Največja ponudba kalorij vsebuje več alkoholnih pijač. V 50-gram stekla vodka 120 kcal, 100 g - 240 kcal. Tako je, tudi najbolj "težko" temno pivo je 5-krat manj kalorij kot njeni 40-stopinjski bratranci.

Tudi vino z 10-12,5% trdnostjo 100 ml vsebuje od 66 do 78 kcal. Šampanjec je bolj radodaren na kalorije - 88 kalorij, alkoholiziranega vina (13,5-20 stopinj) - 98-167 kcal, in sladkih likerjev - 345 kcal. Konjak - eno visoko kalorično alkohola produkt: 100 g na 239 kcal vsebuje.

Pivo "nulevka" še bolj zadaj kalorij od alkoholnih pijač. Veljavnost te izjave dokazuje, koliko kalorij pivo brez alkohola: so 12-krat manj kot v vodke. Podatki o moči so nižje, vendar še vedno kalorij vsebuje, kot brezalkoholne izdelek prehaja tudi stopnja fermentacije. Na svojem jedru je normalno pivo, ki je bila podvržena destilaciji, pri čemer je izgubil duha.

Nekaj ​​kalorij - od dodatnih kilogramov?

Pivo je zelo nepravično kriviti za to, da se pokvari sliko. Dejstvo je, škoduje harmonijo prigrizkov, ki so vsi uporabljajo pijačo. Kako povečati svojo kalorij v duetu z najpogostejšimi tovariši? Če jeste samo 100 gramov prigrizek in pijačo svoj kozarec piva, bo kalorij vsebina:

• Kozarec piva (205 kalorij) plus čipov, ki so enake 985 kcal;
• pivo s krušnimi kockami - 625 kcal;
• z soljene ribe - 425 kcal;
• s praženimi piščanca krila - 365 kcal;
• Pistacija - 365 kcal;
• z rakovic palice - 293 kcal;
• s suhimi kozic - 385 kcal;
• s sirom kroglic (sira maščoba z maticami, pureed skozi sito). Če jeste samo eno takšno poslastico, da se bo povečalo število kalorij na 100 kcal. Ob uporabi s kozarcem piva 6 kosov, lahko dobite visoko kalorično "bombo" 800 kalorij!

In če je, skupaj z nizko alkoholno pijačo pa bo nekaj od teh "dobrot"? Izračunamo rezultat: pivo (dva kozarca) - 410 kcal, 780 kcal čipi, krekerji 420 kJ = 1610 kcal Tako je nekega večera s pivom. In to je brez upoštevanja običajne dnevne prehrane! Ampak redko omejena na le nekaj kozarcu. To ne drži, da pokličete želodec pivo, ampak "chipsovym", "prepečenec" ali "krevetkovym". Obnovi ne od piva, in iz maščobe in težkih obrokov, ki jo vedno spremlja.

Če ste postali porabi pijačo s kislo smetano, nato pa kalorazh splošno "odlagajo na tehtnici".

Poleg tega, pivo spodbuja apetit. Bolj ko jo pijete, bolj si želiš nekaj, "to", da bi jedli. In potem v teku so najljubši ostrenkie (in tako visoko kalorično in nezdravo) prigrizke. Ena od sestavin, ki so pivo kvas. To je razlog, zakaj je pijača predpisana za tiste, ki trpijo podhranjena.

Pivo ukrep: koliko piti, da ne bi izgubili harmonijo?

Pivo trebuh raste na 7 moških in 6 žensk od 10 ljudi. In to ni toliko pijača, veliko na poti njegove uporabe. Po pitje litra piva pistacija orehi, krekerji in druge pikantni dodatki, kar kaže na okus pijače, se topijo v njegovih očeh! Vendar pa ne izginejo, in se usedajo na boke, trebuh in zadnjico.

Menijo, da se brez škode na slikah lahko porabi na dan (brez obrokov) v približno 570 g piva. Pomembno je, da ga ne zamenjujejo z drugimi alkoholnimi pijačami. V Evropi, sprejeta norma je 3-4 kozarca (0.33 litra) na dan. Ampak, če pogledaš, izgleda povprečno rezident (ali prebivalec) Nemčija, postane jasno, da je ta določba očitno previsoka. Vsaj, da ne pomaga, da ostanejo elegantno.

Glej tudi:

• Suhe marelice: kalorij in tehnike za ravnanje z dneva
• Živila z visokim glikemičnim indeksom: seznam
• Koliko kalorij v kakav v prahu?

Zaključek je: od piva res opomore. Da bi videli, pojdite na vsakem supermarketu in gledal stranke, ki so dani v vozičku od 10-15 steklenic piva. Njihovo število je daleč od brezhiben. Ampak, če ste delno na pivo, si lahko privoščite nekaj kozarcev na teden. Iz tega dela, da ne bo rasla "pivo steklo". In, seveda, v obsegu pusto na prigrizkov.