Aromaterapijo olja za hujšanje

Ker aromaterapije za hujšanje, ne - še vedno aktivno uporablja danes, in daje zelo dobre rezultate, kar se včasih ni mogoče pridobiti tudi z uporabo drog.

S preučevanjem problem prekomerne telesne teže, so zdravniki pozorni na to, da imajo eterična olja dišave na celoten vpliv na telo, s čimer prispeva k ponovni vzpostavitvi funkcij številnih notranjih organov, pa tudi vpliva na apetit in presnovne procese. Zato je začela aktivno uporabo v programih, ki se osredotočajo na hujšanje.

Eterična olja so na voljo na tržišču, precej - še enostaven za uporabo, dobro in kar je najpomembnejše - so učinkoviti v boju proti prekomerne teže. Zaradi njih, je telo močno preoblikovala.

Aromatična olja lastnost zlahka prodrejo skozi kožo med masažo, kot tudi pri sprejemanju kopel, s čimer bi dosegli hitrejši terapevtski učinek pojav.

Dobro izbrana njihovo sestavo, aktivno vplivajo vzroke prekomerne telesne teže, in hkrati pomagajo lajšanje razdražljivost, živčne napetosti, pripomore k zmanjšanju apetita in izločanje toksinov in tekočine, pospešuje presnovne procese.

Kaj nafte so in kaj delajo?

• bergamot, neroli, sivka, geranija, jasmin, ylang-ylang, vrtnica, vsi imajo sproščujoče in pomirjujoče lastnosti.

• Pomaga zmanjšati apetit: ylang-ylang, bergamotke, pomaranče, sivke, jasmina, vanilije, mete, cimet, zeleno jabolko, janež, peteršilj. Vdihavanje okusi pred obroki, zmanjšuje željo, da bi jedli.

Pojavlja draženja receptorje, ki se nahajajo v nosni sluznici, nato vnese signal hipotalamusa in zmanjšuje razdražljivost sitosti sredini. To je potrebno, da se obrnejo na vonj eno, nato drugo nosnico. Dovolj, da bi tri ali štiri vdihov, da bi zatiranje apetit.

• ingver, janež, zelena, oranžna, limona, kamilica, grenivke, komarčka, koriandra, lahko pomagajo pospešiti metabolizem, kar je pomembno za hujšanje.

• Izguba teže igra vlogo in diuretik učinek, in obakrat so take predstavnike, kot brina, ingver, limona, kardamom, grenivke, komarčka in ciprese. Sprejeti so za en teden v notranjosti, kar je povzročilo padec na kocki sladkorja.

Načini uporabe

• Masaža problematična področja, z uporabo katerega koli - vse anticelulitne eterična olja. Potem, da je stanje kože si - si voskhitit-
• Aromatična kopel. Ob njih se boste počutili resnično blaženost, koža bo sijaj, postane elastična in gladkoy-
• Vdihavanje, ne bodo samo vas rešim iz lačni, ampak tudi s prehladi zabolevanij
• Uporabite lahko aromakulony in aromalampy-
• in oralnem dajanju se izvaja, olje dajemo peroralno, zlasti lanenega semena ali olivkovoe-
• lahko kuhamo z njimi z različnimi maskami in obloge, ki bo prav tako pomagalo k zmanjšanju presežnega vesa-
• se olje aktivno uporabljajo v savni in kopeli.

Opozoriti je treba, da bo skupna uporaba aromaterapije boljši učinek v boju proti prekomerne teže.

Menim, da splošna pravila aromaterapije

Če ste se odločili prvič za izvedbo tega postopka, da bi ugotovili, ali imate alergijo, morate imeti dva vzorca kože in vohalne.

Za izvedbo testa kože, kapljico olja zmešajte četrt žličke z zelenjavo, in zbadanje to mešanico v predelu zapestja ali za uho ali v komolcu. Če je mesto uporabe v dvanajstih urah ne bo pojavila rdečica, srbenje ali draženje, potem je vse v redu, če pa je situacija obrnjena, je najbolje, da ne uporabljajo to snov.

Za izvedbo dišavne preizkus, boste morali dati nekaj kapljic na tkivo in v dveh dneh, je občasno potrebno vdihniti vonj iz razdalje približno deset centimetrov od nosu. Če prenosljivost je dobro, potem ne bi smeli pojavijo težave z dihanjem, težave z dihanjem in kašelj.

V zvezi s psiho - emocionalni učinek, nato vonj, ki povzroča negativne spomine, ali pa preprosto ne bo ti je všeč - je bolje, da ne uporabljajo. Ne pozabite, da mora biti ta postopek zabavno.

Te snovi, ki imajo poživljajoč učinek, je ni treba uporabljati pred spanjem, vendar sproščujoče olja ni priporočljivo, če boste dobili za volanom.

Aromatski sestavek ni potrebno dodati več kot pet olja, saj lahko povzroči nepričakovane učinke.

Da bi preprečili zmanjšanje terapevtskega učinka, uporabite isto olje ne sme biti več kot en mesec. Strogo upoštevati odmerek.

kontraindikacije

• Beremennost-
• Razvoj alergijskih reakcij je
• bronhialni astma-
• Epilepsija.

zaključek

Ne pozabite, da morate biti previdni, kot nespametnega prehranjevanje in masažo lahko precej vpliva ste pričakovali. Posvetujte se s strokovnjakom, da bi ugotovili, kaj eterično olje vas bolj primerno za aromaterapijo, da bi zmanjšali težo.

Ostanite fit in zdrav!

Tatiana, medicsguru.ru