Kako okrepiti posod z vodo

Sistem žil v človeškem telesu, ki se imenuje "avtocesti življenja." Da plovila, potrebna za povezavo vseh organov in sistemov živih celic v telesu, so najpomembnejši udeleženci v procesu menjave plina, ki omogočajo prenos hranilnih snovi in ​​hranil v vseh tkivih. Odvisno od tega, kako se krvne žile, ki je zagotovljen pretok krvi ali tisti del človeškega telesa. Zato okvara ali ovirana prekrvavitev, obstaja množica neprijetnih in celo nevarnih bolezni pretrgane življenjske procese. Za krvožilni sistem nemoteno deloval, morate vedeti, kako jo okrepiti, vključno s tem, kako okrepiti posode z vodo.

Bodite pozorni plovil je treba začeti čim prej. C lahko prepreči kap, srčni infarkt, odpoved srca vodo in preventivnih postopkov. Ne vedo, kako okrepiti krvne žile, kar je še pomembneje, če oseba ne vodi aktivnega načina življenja in se ne ukvarjajo z nobeno fizično aktivnostjo.

Za šibko vaskularnih kaže tipično postopek z uporabo vode, ki se odvijajo v vročo kopel. Upoštevajte, da je treba v tem primeru ni bilo nobenih kontraindikacij za kopanje v vodi pri temperaturi 37 do 40 stopinj. Kopel mora ležati sproščen več kot 10 minut, in celoten postopek mora biti enostaven za masažo vsak del telesa. Za masažo si lahko posebno prstov ali masažno krtačo. Gibanje mora biti lahka, krožna, poslana iz prsti na prsih in zapestja. Po postopku, morate zaviti v toplo brisačo in počutil ogreto telo. Takšno vode je treba zvečer pred spanjem.

Posebna pozornost je namenjena kopel za krepitev krvnih žil, ki so jim dodane različne zeliščnih čajev. Za pripravo traja 100 g suhih zelišč (sveže ali 500-600 g), 1 liter vode, dajo na ogenj in zavremo. Zatem zeliščni poparek speljan čez približno eno uro, filtriramo in zlijemo v kad s toplo vodo (36-38 stopinj). Na tak mora kopel ležati za 25-30 minut. Zeliščni čaji za krepitev plovila z vodo pripravljeno iz kamilice, zaporedoma, koprive, Roka, majaron. Če dodate infuzijo vode hrastovega lubja, bi morali kopel tudi protivnetni učinek in zdravljenje za krčne žile.

Kopel z dodatkom timijana infuzije je priporočljivo, da sprejema in okrepiti vaskularnega živčnega sistema pomirja in preprečevanje nespečnosti. Infuzija baldrijana popolnoma znižuje krvni tlak, in kopel z borovim infuzijami spodbuja sprostitev, normalizacijo spanja, lajšanje utrujenost in sprostite po napornem duševnem delu.

Drug način za krepitev krvnih žil, ki temelji na sprejetju kontrastno prho. Sama po sebi, kontrast hladno in toplo vodo spodbuja vezno tkivo, žilno utrjevanje in krepitev njihove stene. Pod tokov tople vode telo sprosti, pod hladno - napeta mišic in plovil. Torej izmenično širjenje in krčenje žil, kri začne hitreje kroži v obtočil, tkiv in vsi organi so na voljo s kisikom. Rezultat ni le krepitev obtočil in krvnih žil, ampak tudi aktivira proces odstranitve strupov in presnovne proizvode iz telesa.

Ko lije hladen tuš je pomembno, da ne začne takoj lije ledeno vodo, in postopoma navaditi telo na mraz, da ne bi dobili niti, in število prehladov in vnetne bolezni. Najprej morate stati pod toplo vodo, po 1-2 minutah - prehlad ne več kot 20-30 sekund. Ponovite lije toplo in hladno vodo, ki so potrebni za 6-7 krat. Razlika med temperaturo vode ne sme preseči 7 stopinj za začetek in vsaj 20 stopinj za izkušen in utrjena. In ne pozabite, Douches naj ne bi povzročilo nelagodje - to mora biti prijetno postopek.

Poleg tega, da postopke vodi se lahko uporablja, in nekaj priljubljenih receptov. Zdravilo lahko pripravimo iz 1 TSP medu, sok pol limone, pol kozarca vode. Vse sestavine premešamo, sprejete pred spanjem vsak dan.

Odlične učinke na žilah zagotavlja tako imenovano "indijski recept." To bo zahtevalo: mlevski orehi, suhe marelice, nastrgano limonino lupino, slive, med in rozine. Razmerja so lahko poljubna. Prejeta sredstva sprejeti po vsakem obroku za 30 dni. Skupno trajanje seveda mora biti 1,5 mesecev.

No to pomaga krepiti krvne žile vse znano česen. Če imate možnost, da bi jedli vsaj 1-2 strokov česna vsak dan, stanje svojih plovil ne morejo skrbeti. Ne skrbite zaradi smradu iz ust, ga je mogoče enostavno odstraniti rezino limone ali šopek peteršilja.

Poznavanje ne samo, kako okrepiti krvne žile, ampak tudi, kako za čiščenje, lahko podaljšajo svojo mladost in življenje brez bolezni. Obutev posode - je izločanje teh nevarnih plakov ki pečat vrzeli in preprečujejo pretok krvi.

Preprosto orodje, ki ga lahko pripravimo doma: vzemite 3 kose limone, 1 liter mleka. Vsako jutro, boste morali začeti s kozarcem mleka in svežega soka limone, ki jih pitje v zameno. Če takšna terapija je bolje dati malo časa za živila živalskega izvora, potem bo učinek večkrat močnejši.

Čisti plovila in sredstva za zbiranje trave pripravljene: 15 g korenine baldrijana, 15 g zdrobljenega suhih listov Melissa, 50 g sušene listov Yarrow. 2 žlici Zmes pour kozarec vode, odstranimo na hladnem 3-4 ure. Nato pa na ogenj, segrejemo do vrenja, pustimo, da se ohladi, sev. Dobljeni znesek, ki ga je treba piti v enakih deležih za 1 dan. Ponovite tečaj potrebujete vsaj 3 tedne vsak dan.