Kako se znebiti vaskularno distonijo: zdravniško pomoč

Dejstvo, da takšna distonijo, in kako se boriti, pravi zdravnik najvišje kategorije Eugene Tarasov

Plovila v tonu!

Da bi se soočila z distonijo, je potrebno, da se tobak in alkohol ter začetek zdravega načina življenja.

Kaljenje postopkov. Začeli pour mrzlo vodo, ali pa zjutraj izpiranju - tako da na silo da se krvne žile težje delo. Drgnjenje vročo mokro brisačo je zelo uporabna za vzdrževanje cirkulacijskega sistema v dobrem stanju tudi.

Zavrnitev močne kave in čaja. Najbolje je, da jih bodo zamenjali z zelenim čajem - ima pozitivne učinke na krvnih žil.

Zmanjševanje konfliktov. Stres - eden od glavnih pobudnikov distonijo. On strese ne samo živčen, ampak tudi srčno-žilni sistem.

Odprava vseh žarišč kronične okužbe. Rinitis, vnetje mandeljnov, sinusitis, vnetje žrela, zobni karies in drugih vnetnih procesov ne omogočajo plovila za normalno delovanje.

Normalizacija nočne spanja. Constant preveč negativno vpliva na celotno telo, vključno krvnih žil.

Kaj bo pomagalo žile?

Infuzija zelišč

Vzemite 1 žlica. žlička koriandra semen, 2 žlici. žlico Aralia korenine levzei, radiograme, Licorice, regrat, koprive listje, trava dresnik, boki in 3 žlice. angelika koren in žlice Viburnum sadje.

Pour 3 žlice. mletega surovega 1 liter vrele vode, ima 15 min. na srednje močnem ognju, pustite čez noč. Nastalo infuzijo sev in sprejme 1/2 skodelice 4-5 krat dnevno, prednostno 30 minut. pred jedjo.

Kalcija in kalija

Ko vegetovascular distonija srce zahteva dodatno količino kalcija in kalija. Ponovno svoj dnevni jedilnik, jedo bolj uporabne izdelke za srce. Kalcij se nahaja v mleko, sir in mlečne izdelke, sezama. Kalij - krompir, marelice, zelje, jajčevci in suhe slive. Toda uporaba marinad, kumarice, sol in čokolado, nasprotno, omejila.

aromaterapija

Odličen učinek daje vdihavanje eteričnih olj. Kaplja 1 do 2 kapljici na robček in v stresnih ali težkih razmerah le da ima na nosu, vdihavajo vonj zdravljenja. Citrus postavljeno splošno ton in izboljšajo razpoloženje. Juniper toni živčni sistem.

Laurel lajša krče različnih vrst.

Sivke, poprove mete, limone in muskatnik oslabijo ali celo odpraviti glavobole.