Boj z napredno celulita doma

Na predvečer poleti, pred začetkom sezone plavanja, pridemo do pred izbiro: še naprej poglej sebe v ogledalo in žalujejo nad žensko delnico ali začeti boj z "pomarančno lupino". Pravočasno preventivni ukrepi in sodobne metode za boj proti celulitu - naše zveste pomočnike. Boj z napredno celulita doma vam lahko pomagajo videti seksi, tudi v zimskem času, ne samo v poletnih mesecih!

Ne dolgo nazaj, en prijatelj je dejal grenko: "Zakaj pri moških ne zgodi celulit? Njihove dlakavi noge, da ne bi videl! ". In to je res pri moških ni celulit. Teža in starost za pojav "pomarančno lupino" ni igral nobene vloge. Celulit je stranski učinek tvorbe estrogena. Poskusite za boj proti celulitu, ki ga uporablja samo za problematična področja modeliranja smetano - to je enako tisti boj z mlini na veter. Zmanjšati ali celo ustaviti razvoj celulita lahko le kompleksne metode. Sprva smo izvedeli razlog za razvoj celulita.

odstraniti odvečno

Vedno poslušajte svoje telo. Če ste zaskrbljeni zaradi bolečin, napetosti v križnico točke, otekanje, utrujenost - ki je, kot pravilo, znaki obtoka nog. To lahko povzroči nastanek celulita, kasneje pa bo šel boj z operacijskim celulita. Posvetujte nevrologa, izbrisati s seznama bolezni hrbtenice. Ugotovite, ali imate venske bolezni. Zelo pogosto je to bolezen prizadene ženske, ki preživijo veliko časa miruje in visoke pete. Treba je pojasniti, ni bilo, ali je vaše sorodnike bolezni krčnih žil. Da bi preprečili te bolezni je koristno, da masaža, pressoterapijo, sprejem sosudoukreplyayuschee orodij, kot so geli in kreme z ekstraktom divjega kostanja, arnike. Redne postopke za odvodnjavanje. Nosite udobne čevlje in 2-krat na dan narediti kul naraščajoče tuš.

Prav tako je treba spremljati njihovo težo in se boriti z naprednimi celulita. Celulit in prekomerno telesno težo - sta dobra prijatelja. In za odstranjevanje celulita, je treba normalizirati težo. Osnovno pravilo za preprečevanje in zdravljenje celulita je dobro prebavo in čiščenje telesa toksinov. Ne verjamem in ne poskušajte predstavljati vse prehrane in bolje, da se posvetuje z zdravnikom-gastroenterolog. Z njim boste izbrali najboljšo prehrano, s pomočjo katerih lahko zmanjša težo, pri čemer upošteva svoje individualne značilnosti.

telesna vadba

Ne pozabi nase, tudi na domu. Vsak dan, petnajst minut naboj, in 2-krat na teden pohodništvo v telovadnico (fitnes, ples) sobi, ali v bazenu. Ena ženska je stara 86 let in je ne izvaja vsak dan pred odhodom na delo. Ja, v tej starosti, je še vedno deluje in izgleda super. Za kurjenje maščob aerobnih vaj so idealne. Ti vključujejo tek, step aerobika, kolo. Ne pozabi treninga za moč. Z njihovo pomočjo boste povečali mišice in pravilne Slika pomanjkljivosti. Ko vadite z utežmi, boste porabijo več kalorij. Ko vse vaje začnejo počasi in ne preobremenite telo. Znebite se samo smetano, žal, ni mogoče znebiti celulita.

V arzenalu sodobnih načinov za boj proti celulitu deluje veliko število različnih postopkov. Ena je pridobil zaupanje metod - ročno lipomassage. Po dobri masaži, vam ni treba videti kot po zaslišanju z mučenjem. Če imate kakršne koli modrice, majhne poškodbe, da je rekel, da ste zadeli slabo tehnik. Dobro vpliva na razgradnjo maščob na določenih področjih vašega slika zaviti z algami (talasoterapijo). Ta metoda daje dober tonusa kože, limfna drenaža in krepitev odpornosti. Alga vsebuje velike količine joda, ki spodbuja imunski sistem. V enem takem postopku, lahko odstranite 1 cm v pasu. Če ni možnosti, da odide na kozmetičnem salonu ali kliniki, preživijo Talasoterapija sej doma.

Prva popolna telesa čiščenje piling, dober piling posebno rokavico ali krtačo, dokler se koža postane rožnata, vendar ne do rdečico in bolečine v telesu. Vlijemo v vodni kopeli s temperaturo 36 do 38 stopinj, ga zlijemo v morsko soljo, algami, dodamo nekaj kapljic eteričnih olj z anticelulitnim učinkom. Dobro premešajte z uporabo tuš in uleže v kopeli. Bodite kopeli ne sme biti več kot 20 minut, nato pa popivnamo z brisačo telesa. Tuš ni treba izprati. Potem rub gibanj masažo telesa Anticelulitna sredstvo. Nato pojdite v posteljo. Bodite tako kopeli mora biti 2-krat na teden, skupaj 10-12.

Zapletenih postopkov

Pri oblikovanju popolnega telesa v ambulantah in kozmetičnih salonov se izvede takoj niz postopkov. Mi vam bomo povedali o integriranih programih, ki so pokazale, najboljši učinek.

Kava ritual

Glavna sestavina čaja ali kave - kofein, je osnova za anticelulitno terapijo SPA Contour kavo. Kofein je odličen limfna drenaža in izgorevanje maščob učinek. Spremenitev Rubens lepote v sodobni lepotna kraljica poteka v več fazah. Prvič, izboljšano modeliranje masažo. Za to se uporablja piling iz breskev jam. Masaža je dobro ogreje telo in se pripraviti za nadaljnje postopke. Nato bi dvižno masko z izvlečki kave in čaja listi kolega. Ta maska ​​kozmetičarka nežno distribuira problematična področja, in nas zaviti v kokonu uporabo toplotno odejo. Trajanje zdravljenja - pol ure. V tem času, je treba poskusiti, da se sprostite, in lahko celo zadremal. Po koncu boste videli, kako povečati svoje zadnjice, bokov postane bolj elastična, koža postane gladka in mehka.