Nica in izgubijo težo z aromatičnimi olji

Aromatična olja poznamo več od antičnih časov, imenovano kadila. Antične lepotice so ga uporabljali kot sredstvo zapeljevanja, zdravilci in zdravniki za medicinske namene v našem času aromamasla pridobiva svojo popularnost. Ljudje, ki želijo izgubiti težo in zdravega načina življenja se vse bolj obračajo k aromaterapijo. Prijetno in z aromatičnimi olji, da izgubijo težo, po možnosti v kombinaciji s telesno vadbo, pravilne prehrane in zdravega načina življenja. Ali vam je všeč glavni razlog za obnovo duševnega stanja in dvig razpoloženja. Kot smo vsi v težkih dieto in stradanje ženske vedo, postane razdražena in razpršene. Uporaba aromatičnih olj za pomoč pri zmanjšanju apetita in normalizirati presnovo. V tem članku bomo pogled na uporabnih lastnosti aromatičnih olj in njihovo uporabo v boju proti debelosti.

Aromabaths hujšanje

Aromabaths eno od najprijetnejših načinov za sprostitev, da bolj pomaga v boju proti debelosti. V vodni kopeli, dodamo nekaj kapljic eteričnih olj, maslo je bolje uporabiti naravno. Če ste odločeni, da izgubijo težo, uporabite osvežujoč olje pospešuje krvni obtok in prebavo. Izberite olje z vonjem ingverja, komarček, rožmarin, origano, poper, limone, mandarine, geranije. Še posebej dobro narediti takšno kopel zjutraj, se razveselite in spodbudi telo kot celoto.

Aromatična olja proti celulitu

Ob prvih znakih celulita začne biti aktivni in da se ukvarjajo s tem problemom, aromaterapijo, v tem primeru odvisna od izbire eteričnih olj. Učinek bo viden, če združite te zdravljenje z masažo, telovadbo in pravilno prehrano. V aromaterapijo zdravljenja v boju proti celulitu z uporabo večje koncentracije olja, zato ni priporočljivo za nosečnice in zdravstvene nege.

Najučinkovitejše olja se šteje, da je oranžno olje limone, geranije, neroli, ciprese, sivke, brina, kamilice, koromač, origano. Bodite prepričani, da dodate ta olja potrebno splakovanje tekočin, ti vključujejo - rožmarin, grenivke, koromač, pačuli, bergamotke. Kot je osnovno olje izbran mandljevo olje ali lešnikov, ki doda terapevtski učinek bo Tone in obnoviti žilni in limfni sistem.

Anticelulitna masaža

Za masažo vam priporočamo, da izberete bazo mandljevega olja, 4 kapljice brina in rožmarina in 3 kapljice pačuli in ciprese. Anticelulitna masaža je eden izmed najbolj učinkovitih načinov za boj proti celulitu. Od spodaj navzgor v krožnem gibanju zbadanje olja lahko uporabi poseben kozarec. Masaža bo izboljšala prekrvavitev, dejansko vpliva na presnovo in preoblikovanju splošnega stanja kože.

Anticelulitni kreme in losjoni z aromatičnimi olji

Uporaba teh krem ​​in losjonov za izboljšanje stanja kože in pomagajo, da se ustavi nadaljnji razvoj celulita. Lahko dodamo olje na že pridobljeno kreme ali pripravite sami odločijo za to divje ekstrakta kostanjevega in bršljan, kot tudi osnovno olje.

- Bodite 8 kapljic limone in sivke, so dodali 15 kapljic rožmarina in 10 kapljic timijana. Ta mešanica se lahko namažejo sami ali dodate smetano.

- Take 5 kapljic rožmarin, neroli, geranije, lešnikov raztopimo te zmesi v medu ali alkoholom. Aktivno zbadanje na stegno, za velik učinek, lahko zaviti noge s folijo in pustimo stati 30 minut.

- Zmešajte 3 kapljice geranije, rožmarina, žajblja, sivke, dodamo še 3 kapljice brina. Redna uporaba takšne sestave, v kombinaciji z vadbo, usklajevanje in izboljša stanje kože.

- Take izhodiščno mandljevo olje, nanj lešnikov, sivke, rožmarina, limone dodajanje.

Če boste v kopeli ali savni prečenje z oljem cedre, jelke, vetiverja, brina, zelene mete, sandalovine. Prva uporaba aromatičnih olj bodo izboljšali svoje čustveno stanje, in ko se uporablja redno pomaga znebiti celulita in izgubili nekaj dodatnih kilogramov.

Čistilna celulita z aromatičnimi olji

- Za pripravo anticelulitnim pilingom boste potrebovali: 10 žlic morska sol (sekanje svojo malto, tako da ne poškoduje kože) 2-3 žlice olivno ali breskev maslo, jim dodamo olje grenivke, pomaranče, limone, bergamotke, pačulija, sivke, cimeta, rožmarina, geranije, tukaj je dodal vitamin A, E.

- Druga varianta sestavi je enak kot prvi, edini piling dodati več kozmetično glino in boste imeli dva veliko načinov za boj proti celulitu.

- Aparat za piling, kuhati zelo preprosto z uporabo že seznanjeni, da nas olje, in učinek je osupljiv, mehka rahlo strojene kože po uporabi kave bo osrečilo. Razlogi za kavo dodamo 2 kapljici eteričnimi olji ciprese, grenivke, bergamotke, rožmarina, evkaliptusa, pomaranče, dodamo več vitamina A, E.

Postopek za uporabo tega pilinga je zelo enostavna, gladka krožnimi gibi začnejo masažo iz pete, postopno premika do bokov. Dobra masaža boke in trebuh za 10-15 minut. Po masaži dobro anticelulitne kreme navlažijo kožo.

Redna uporaba aromatičnimi olji blagodejno vpliva na stanje kože in vam pomaga izgubiti težo, vendar ne pozabite na fizični obremenitvi. Dvignite se do prijeten vonj in shujšati.