Maščoba je dobro za človeško telo

Ponavadi ljudje ne sodijo v maščobe in ni važno na ploščo ali maščobe na straneh. Včasih smo se boriti z njim, povsem umakne iz prehrane, tako da lahko izgubijo težo na problematičnih področjih. Toda maščobe, kot tudi druga živila, je drugačen, tudi zelo koristen. On ne pokvari sliko, in tako bo aktivno prizadevala za izboljšanje zdravja ljudi. To se zgodi, če je maščoba koristno za človeško telo, ali ne? Poglejmo.

Pred tem so znanstveniki mislili, da obstaja v človeškem telesu sta dve vrsti maščobnega tkiva je bela in rjava. In misel, ki se nahaja rjavo maščobno tkivo samo pri otrocih. Korist od tega je očitno, da otroci, ki imajo maščobe sposobni termoregulacije, je vseboval skoraj celotno dobavo esencialnih hranil, ki je obtožen telesa imunskega sistema. Zato je zelo majhni otroci, ni veliko vredna, da se ovije. Poleg tega ima proteid možgani, potrebne za razvoj. Toda od leta 2009, so znanstveniki lahko ugotovili, da je rjava maščoba pri odraslih. Kaj je tako posebnega? Bela maščoba je vedno ohranja kalorij za deževne dni, in rjava maščoba je vedno na njihove porabe energije in toplote. Preprosto povedano, spodbuja izginotje prekomerne telesne teže. Težava je, da se postopek ne teče človeška volja.

Se razmere korenito spremenile, ko so Harvard raziskovalci odkrili novo vrsto maščobnega tkiva. Pravijo, da bež maščobe. Gre za nekakšen vmesni člen med belo in rjavo maščobo. Splošno od njegove sposobnosti za shranjevanje kalorij bele in rjave maščobe z veliko željo, da preživijo, da je, da gorijo kalorij. Najpomembneje pa se lahko vključijo v delo o zahtevah. Sprožilec ima sprožilca Mesta irizin zanj. V telesu se proizvaja med intenzivnim telesnim naporom.

Na splošno dober, vendar v zmernih količinah. Znano je, da ljudje, ki so odvečne maščobe ni koristno. Toda ob istem času, olje je zelo pomemben del telesa, kot so jetra, ledvice ali srca. Soočimo se to plast maščobe, ki je zračna blazina. Na primer, rebra varujejo srce in pljuča, in maščoba ščiti vse organe. Prav tako je omaro in termostat telo. Tu so ljudje zelo podobni živali, ki poje plast maščobe, zavlačuje ponudbo sili hranila in pozimi toplo pred mrazom. Druga uporabna funkcija maščobe, je sposobnost za vodenje živčne impulze, ki se pojavljajo v človeških možganih, ki poganja gibanje udov. Podpira imunost in celično membrano pomaga za prevoz snovi, za preskrbo celic. Poleg maščob so minerali, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek možganske kapi veliko krat.

Univerzalni medicine. Maščob v telesu je naša strateška rezerva, za vsak slučaj. To je odlična baterija vseh hranilnih snovi. Že v starih časih ljudje uporabljajo olje za zdravljenje različnih bolezni. Kot so opekline in ozebline, izčrpanosti, učinki po poškodbi, bolezni kosti in sklepov, ateroskleroze.

Tradicionalna medicina priporoča uporabo maščobe jazbec pri zdravljenju tuberkuloze in prehladov ali pljučne bolezni, pljučnico in bronhitis. Vsebuje velik kompleks vitaminov, biološko aktivnih sestavin in elementov v sledovih. Nazaj na jazbeca maščobe veliko nenasičenih maščobnih kislin, je zelo dragocene snovi. Ohranijo zdravje, ščiti celice pred uničenjem, ki nam bo dala zaščitno silo.

nosijo maščobe. Učinkovito uporabiti za razpoke, bolezni mišic in kosti. Uporabljajo ga za ozeblin, opeklin in podhladitve. Za nakup otroka lahko namažite telo. Če ima oseba, bronhitis ali je treba prehladi porabi znotraj. Pre-zmešamo z mlekom in medom. Lahko se uporablja, drgnjenje, ko lahko masaža, stisne. Še posebej koristno za otroke takšnega postopka, kot je telo otroka v redu in lahko postane toplo, in s tem še vedno učinkovit.

V mnogih mazil in balzami je mogoče najti v sestavi živalskih maščob. Kako mehanizem njihovih učinkov? Temelji na sposobnost maščobe, zmanjša toploto in preprečili izhlapevanje. Ker je telo vazodilatacija, bolje prodrejo zdravilo, kar pospešuje presnovo.

Okusna in zdrava. Ponavadi, ki želijo izgubiti težo malo logična rešitev je zmanjšanje maščobe v vašem vnosu prehrane. Toda skoraj vsak zdravnik, strokovnjak za prehrano vam bo povedal, da je popolnoma izključeno iz prehrane ne more biti. To bi moralo zmanjšati porabo nasičenih maščob, ki so precej perutnine (zlasti v kožo), meso, mlečne izdelke, maslo. Bolje je, da se spremeni v mono- ali večkrat nenasičenih maščob, so vsebovane v semenih, nekateri orehi, avokado, olivno olje, morski sadeži in rib.