Česen med nosečnostjo

Med nosečnostjo, kaj dame preprosto ne želijo: kreda, želeji, marmelado kreda, kumare z jogurtom ali kaj pohlesche. In zanikati sebe in svojega otroka, še posebej, če so gastronomske novosti ni škodljiva? In zakaj zavrne? Znano je, da si lahko privoščite med nosečnostjo nekaterih dobrot v majhnih količinah.

Česen - ne poslastica, vendar pa nosečnice obravnavajo previdno. Na različnih forumih, namenjenih na temo hrane med nosečnostjo, so mnoge ženske svetovati, naj ne zlorabljajo te začimbe. Čeprav je česen že dolgo zdraviti, bi morale nosečnice omejiti količino. Tako menijo in strokovnjaki za prehrano, ki se priporočajo za spremljanje absorpcije česna, ker je zelo strupen.

Česen: koristi in škodo v nosečnosti

Vse devet mesecev noseča ženska je treba skrbno spremljati svojo prehrano. V prvem trimesečju se lahko nosečnica varno jesti en strok česna na dan, ne več! V zvezi z marinirano česen - lahko uživa tudi v istem odmerku kot običajno. V kasnejših fazah bi morali biti pozorni na seznamu niso priporočljiva izdelkov.

• Če posebno hrepenenje za česen ne, in za uporabo ni potrebno, da bi preprečili neželene posledice. In če ste navajeni jesti česen dnevno kot zdravilo, ni treba, da močno povezati z njim. Bolje je, da postopoma odreči česen, saj je v tretjem trimesečju in v času krmljenja začimbe v telesu nosečnice ne bi smelo biti.
• Prav tako morate biti pozorni na tiste, ki imajo Idiosinkrazija. Kako se obnašati v telesu, ki ni v prijateljskih odnosih s česnom, in celo med nosečnostjo ni znan.
• Česen v nosečnici lahko povzroči in zgaga in alergije, in bolečine v trebuhu. Ta izdelek je tudi strjevanje krvi, in to je za žensko v takem primeru ni zaželeno. Ženske, ki trpijo iz nosu krvavite, zaradi uporabe česna je treba onemogočiti.
• Nekateri ljudje verjamejo, da je posteljice - močan filter, ki ne gredo skozi škodljivih in strupenih snovi. Res je. Znesek česna, ki gre za otroka že prebavi in ​​reciklirati, brez okusa - je neškodljiv. Kot rezultat - se vaš otrok ni ogrožena.
• Najbolje je, da porabijo česen kot del obroka. V takem primeru, kot je kuhanje, napovedati preference nosečnici ni mogoče v nobenem primeru, vendar pa obstaja nekaj receptov, ki so lahko zanimivi za bodoče matere, ljubitelje česna.

Recepti s česnom za nosečnice

Obstaja nekaj ni čisto tradicionalni recepti samo za nosečnice. Morda bo pomagalo, kar potrebujete za česen.

Lonec s česnom in korenje

1) Segreti pečici na povprečno temperaturo

2) V lonec vode čaka 8 korenje eno krompirja. Kuhajte, dokler razpis, nato pa nastrgamo

3) K tej zmesi dodamo 5vzbityh jajca 4 žlice moke, 3 zdrobljenega česna, koromač majhen snop. Dodamo sol in poper po okusu, samo ne pozabite, v katerem ste položaj.

4) namažite pladenj in potresemo zdroba. Nato na tej površini Daj pečenje in potresemo vrh z oljem. Kuhamo 45 minut.

Nič posebnega, ampak ljubitelj zelenjave, mora biti všeč. In tam, in vaš dom. Toda v nadaljevanju so dve recepti, ki lahko preseneti gospodinjstvo.

Kosmulje s koprom in česnom

Funt kislo kosmulje Chop v mešalniku ali mlinček s 250 g komarčku in enako količino česna. Dodamo sladkor po okusu. Naj začimbno-dodatka je potrebno v dobro zaprti posodi. Primerno je, na prvi pogled, neskladna prilogo k mesu.

Česen, sir omako

glej tudi:

• Kako rastejo česen?
• Kako rastejo česen doma?
• Prehrana nosečnic v prvem trimesečju: Meni
• Česen koristi za človeško telo

Zmešamo 250 g maščobe skuto, jogurt skodelice in 4 pire česna. Izpolnite naslednjo omako s soljo, poprom, sladkorjem. Dodaj v mešanici kup zeleno čebulo. To je konec priprav. In kaj naj predloži omaka odločite sami. Mogoče bo to marmelado s kredo ali ruševca s slivovo marmelado - to je le nosečnice kuharji. Dober tek!

Posebej za LadySpecial.ru - Anna