Pagano prehrana. Zdravje - to je lepa!

Pogoj koža odvisna od zdravja telesa. Pagano prehrana - poseben način življenja, ki omogoča obvladovanje kožnih bolezni, kot so luskavica. prehrana avtor je ameriški zdravnik John Pagano, ki je razvil metodo, posebej za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni kože.

Diet Pagano pri luskavici: Vrhunci

Ko so črevesje slabo sooča s svojo glavno nalogo, toksini začnejo strup krvni sistem. Če je vaše telo tudi oslabljeni pljuča in ledvice, koža je na izločanja funkcijo. V tem primeru in razvoj dermatoloških bolezni, kot so luskavica. Glavni razlogi za slabo delovanje črevesja Pagano opazili pri uporabi alkohola, kofeina, antibiotikov, ogljikovih hidratov, hormonskih zdravil in škodljivih izdelkov.

Z upoštevanjem to dieto, boste:

1. Očistite svoje telo;
2. Izboljšati zdravje in stanje kože.

V prvih dneh dieti, katere cilj je čiščenje telesa toksinov. To vam bo pomagalo klistir in debelo črevo hidroterapija. Slednji postopek je treba opraviti samo v zdravstvenih ustanovah, ne v kozmetičnih salonih.

Dieta lahko začnete s 3-dnevno grozdja, citrusov ali jabolčno dieto, kot tudi 5-dnevni multifruit dieti. Vsak od njih je treba spremljati dnevno klistir. Poleg tega vsako jutro, traja 3 ure. L. olivno olje. To velja za naravno odvajalo, ki očisti črevesje.

Druga faza prehrane namenjene preprečevanju dostopa toksinov v telesu. Da bi to naredili morate piti vsak dan naslednje pijače:

• Ne manj kot 6 kozarcev vode;
• Sveže stisnjen limonin sok razredčen v 1 žlica. voda. Piti, lahko dodate žličko medu. To bo povečalo učinek;
• Sveže stisnjen mošt, hrušk, ananas, pomaranče in grenivke sok;
• Zelenjavni sokovi, peteršilj, pesa, zelena ali korenje. Bodite prepričani, da dodate na pijačo sok čebule;
• Čaj iz kamilice, žafranike, lubje brest;
• Kompot iz sadja.

Pagano prehrana popolnoma prepoveduje med črevesa čiščenje pijačo kava, alkohol, soda in paradižnikov sok.

Med dieto morali jesti hrano, ki pomaga očistiti črevesje in podpira kislinsko-bazično ravnovesje v krvi. Ti izdelki vključujejo:

• Sveža zelenjava in sadje. To poje fige je še posebej koristno, rozine, marelice, slive, breskve in jabolka.
• Živila, ki vsebujejo vitamin C. Med njimi so pivski kvas, sojino mleko, rženi kruh, piščanec, mandlji, med, repo, brokoli, ječmen, pšenični kalčki, oves, rumenjake, sladkorne pese, itd
• Jejte piščanec, ribe in ovčjega vsaj 4-krat na teden.
• Jogurti, mora jogurt, beli sir, jogurt in mleko vsaj 30 odstotkov dnevno zaužite hrane.
• Kaša na vodi in otrobi iz pšenice, ovsa, ajde in pšenice.
• Polnozrnat kruh z rženo polnozrnate.

Popolnoma izključeno iz prehrane:

• Začinjene, ocvrte in prekajeni izdelki;
• Slaščičarskih in pekovskih izdelkov, kot tudi bel kruh;
• Mlečne napitke, sladoled in stepena smetana;
• Sladkor in izdelki iz sladkorja;
• Sladkarije, čips, hamburgerji, pice, itd

Med dieto je priporočljivo obiskati kopeli, savne, masažne kadi, bazeni, in kozmetičarko. Poleg tega, Pagano predvideno povečanje telesne aktivnosti, omejitev stresa in prenapetosti, kot tudi ureditev samo-čiščenje telesa.

Poleg luskavice, prehrana vodi do očisti kožo od aken, ogrcev, prekomerno maščobo in drugih kozmetičnih težav.

Glej tudi:

Kaj jesti, da je lepa?

Dieta z Poliny Grents

Pagano Prehrana: miza

Pagano Prehrana: pregledi

• Olga: Imam težave kožo (akne, vnetje, akne, itd). Ta dieta je rešitev za mene. 2 leti Vadba moč Pagano in počutim se odlično. Sem posadili na njeno celotno družino.
• Irina: Luskavica bolan že od otroštva. Sem prvič slišal o prehrani od prijatelja, nato pa kupil knjigo John Pagano "zdravljenje luskavice. Naraven način. " Sedim na dieti za mesec dni, so rezultati tam. Najtežja stvar - da imajo prvi mesec, potem pa se navadiš.
• Marina: Omejitve, seveda, strogo, ampak lepoto zahteva žrtve. Čeprav so diete, ki na splošno ne sme biti praktično nič, in tu in sokovi in ​​sadje in meso. Obroki precej polna.
• Daria Od luskavica prizadene več kot 10 let. Moje telo je bilo skoraj v celoti zajeti v teh strašnih mestih. Poskušal sem skoraj vse, od zdravil, mazil za folk pravna sredstva. Začel sem iščejo informacije na internetu in našel to dieto. Po 3 mesecih, sem bila presenečena. Madeži začeli posvetlitev, in nekateri so izginili!

Pagano Diet - učinkovito in demokratično. To vam omogoča, da se ne znebite le kožnih bolezni, ampak tudi, da izgubijo težo. Da je koža imela časa, da bi v celoti nadgradnjo, upoštevajte način Pagano potrebuje vsaj 4 tedne. Prvi rezultati bodo prikazani po 2 tednih, vendar se ne sme ustaviti tam. Za razliko od običajnih dietah, lahko postane vaša redna prehrana.

Glej tudi:

• Kako izgubiti težo v zeleno?
• Kako za zdravljenje luskavice?
• Kako kuhati ajde v multivarka?
• Kaj se kuha v dvojni kotel?