Dieta za psoriazo - izdelki tabele, ki jih lahko jeste in pijete, ne moreš

Luskavica je bolezen z globokim zgodovino, ki so ga ljudje imeli pred našo dobo. Trenutno je ta patologija preučevali več kot dovolj, vendar še vedno ostaja skrivnost, in medicine, kljub več primerov zdravljenja od bolezni, se nanaša na skupino bolezni, ki spremljajo človekovo življenje.

Najbolj občutljivo problem bolezni - je estetska plat vprašanja, prinaša veliko več trpljenja, kot spremljevalne simptome. Za njihovo neznanje, mnogi menijo, da luskavica nalezljiva, in ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni.

Kompleks terapevtskih ukrepov imelo pozitiven učinek v boju proti tej bolezni. Hranilna nega za luskavico - obvezno in pomembna točka v tem kompleksu. Skladnost z osnovnimi načeli moči, da bi dovolile prepovedane proizvode, za dolgo časa, da pozabite na neprijetne simptome, ali celo za vedno. V tem članku bomo pogledati, kaj in kako jesti, in poslušaj razlik o vplivu naši običajni izdelki na potek bolezni.

Osnove hrane pri luskavici

Reči zagotovo, ki prehrana za luskavico, je najbolj učinkovit, je težko. Dejstvo je, da je poleg izdelkov, nezaželenih za uporabo ali koristne, v različnih bolnikih povezana individualno prenašanje iste hrane. Zato je za vsako osebo, ki trpi za luskavico, določa posebna priporočila.

Na splošno priporočljiva oblika oskrbe vključuje zavrnitev nekaterih izdelkov, ampak za zagotovitev uravnotežene prehrane, ki oskrbuje človeško telo z vsemi potrebnimi materiali.

Sprožilci - ne morete imeti ljudi z luskavico

•  kuhinja zelišča

Izkušnje mnogih letih študija problema te bolezni, je pokazala, da je nemogoče, da bi jedli s psoriazo začimbe in živila, ki jih vsebujejo. Visoka koncentracija eteričnih olj in aromatičnih snovi so toksične za bolnega človeka, ki vodi do draženja kože in srbenje, tako - poslabša bolezen. Poleg tega, začimbe lahko aktivira krvni obtok, ki tudi draži vneto kožo. To velja za najbolj agresiven poper, paprika, muškatni orešček in klinčki.

Najbolj alergeni del začinjene rastlin se šteje, da je cvet in njeni derivati ​​(semena, brsti), vendar listi in korenine vsebuje majhne količine aromatskih snovi. Zato, listnata in koreninske začimbe so dovoljena (česen, hren, čebula).

• matice

Podobno akcijske se matice - orehi, lešniki, arašidi. Peanut velja za eno izmed najbolj alergenih živil in bolnikih s psoriazo pogosto razlikujejo tudi višji odziv na alergen. se je treba izogibati kot oreškov v čisti obliki, kot v obliki dodatkov. Izključeni in arašidovo maslo, ki pogosto ocvrta hrana ocvrta nadomestiti kakavovo maslo s čokolado, itd

• Ostri, dimljeni in vložena živila

Izdelki iz te serije je verjetno motijo ​​normalno absorpcijo hranil v prebavnem traktu in črevesje je znano, da se odzove na stisko kožnih reakcij.

• lupine agrumov

Lupine agrumov vsebuje veliko eteričnih olj, ki so strupene za bolnika. Zato je prepovedano sokovi iz agrumov industrijske proizvodnje, saj je v večini so pritisnili od sadne lupine iz surove nafte.

• speck

Arahidonska kislina, ki je bogata z mesom, je faktor sprožilec vnetnih reakcij v koži - psoriaze baze.

• alkohol

Najbolj huda omejitev velja za žgane pijače na osnovi grozdja. Na svojem fermentacijo proizvajajo aromatične snovi, ki povzročajo alergijski odziv kože. Negativni učinek alkohola na jetra vodi k zmanjšanju njenega čiščenja funkcije, zato - kopičenje toksinov v telesu in poslabša psoriaze. Alkohol, tudi v minimalnih odmerkih vpliva na absorpcijo vitaminov, prečrtajo o imuniteti in presnove hkrati.

• sir

Za zorenje sira (gorgonzoda, Camembert, Brie) uporablja Penizillium micelij kulturo, ki luskavice je alergena sestavina.

• prekomerno telesno težo

Odvečna teža v celotnem negativnega vpliva na presnovo vsake osebe, in v primeru psoriatični artritis poslabša stanje prizadetih sklepov zaradi povečane obremenitve na njih.

Kako strogo prehranskih omejitev in prepovedi za bolnike z luskavico?

Vsaka oseba, ki se odziva na lastno reakcijo omejen izdelka. Kdo bo burno in jasno, kdo je srečo več, in izzove poslabšanje izdelkov ne bo vplivalo na potek bolezni. Če se vam zdi srečno medij, in da se lahko zaužijejo brez strahu bolnikov z luskavico?

Po navedbah zdravnikov se strinjajo z dejstvom, da ne moremo hiti v skrajnosti in omeji se okoli, kot tudi iz malomarnosti jesti nekaj škodljivih izdelkov. Pred imenovanjem enega ali drugega prehrane je treba opraviti posamično testirane posamezne izdelke izzivalen (strogo v remisiji).

Karkoli ni bil spodbuden rezultati testov, je treba opozoriti, da lahko izdelke iz kategorije prepovedana spadajo le v kategorijo redka in zmerno porabi. Če se med preskušanjem koža reagira poslabšanje psoriaze, je treba te proizvode izključiti.

Pozitiven vpliv snovi v izdelkih

• Dolgoverižnimi omega-3 nenasičene maščobne kisline

Te kisline, vsebovane v morskih ribah so naravni antagonist arahidonske kisline, ki aktivira vnetne kožne reakcije pri luskavici.

• Vitamini C, E, PP, skupina B, karotenoidi

Te snovi, ki so bogata s sadjem in zelenjavo, spodbuja obrambo in telesa izboljša imunski sistem in s tem prispevajo k soočenju škodljivih dejavnikov izzivalen luskavico. vitamini B podpirajo centralnega in perifernega živčnega sistema.

• cink

Cink iz sadja in zelenjave, mesa in žit, ključni način uchuvstvuet za stabilizacijo imunski sistem in regeneracijo kože. Opozoriti je treba, da je tudi prehrana, bogata z mesom in škodljivimi arahidonske kisline, tako da ne bi smelo biti vir cinka in se uporablja le v zmernih količinah.

• kalcij

Bogat s kalcijem, mlečni izdelki, ki so dovoljeni za bolnike z obliko psoriaze posnetega, vodi do zmanjšanja alergijske in vnetne reaktivnosti in kože, vključno, blagodejno vpliva na centralnem živčnem sistemu.

• aminobenzojska kislina

Aminobenzojske kisline, ki so bogata s sadjem in zelenjavo, je vključena v pigmentaciji kože in odpravlja vnetni odziv.

Ali je mogoče, da ingver luskavico?

Ingver se lahko uporablja kot je sposoben odstranjevanja toksinov iz telesa, zato - spodbujanje pojemanje psoriaze aktivnosti. Poleg tega so ingver razlikuje bogata z vitamini (C, A, B1, B2), element v sledovih (natrij, magnezij, kalij, fosfor, železo, kalcij, cink) in amino kisline (triptofan, Leysin, treonin, fenilalanin, metionin, valin) sestavka . Uporablja se kot dodatek k prvi in ​​drugi jedi.

Dieta za D. Pagano

Ta prehrana, kot je pravilno reči - zdravilne tehnike brez uporabe zdravil, za več let uspešno prakticirajo po vsem svetu, kar dokazuje njeno učinkovitost na milijone bolnikov. Pagano preučevali ta problem že več let svoje zdravniške prakse, vendar je rezultat njegovega dela - določeno načelo moči v strogo v skladu s kislinsko-bazično ravnovesje v vnosa hrane. Zato mora hrana za bolnike s psoriazo je način življenja, to vam omogoča nadzor notranjega kislinsko-bazično okolje.

Bistvo terapevtskih metod:

To je zaporedno izboljšanje vseh organizma. Dieta psoriaze s Pagano bistvenega pomena za vzdrževanje ravnotežja proizvodov kisline ter osnovno komponento, pri čemer je 70% prehrani pade na schelocheobrazuyuschih zdroba, 30% - na kislino. Pretežno alkalna reakcija v telesu je osnova za ugasnitev simptomov psoriaze.

Prizorišča tehnike Pagano - tabela:

  Diet Rezultat:

• izboljšanje splošnega stanja organizma;
• pojemkom Postopek psoriatičnega kožnih umira formacijah;
• odprava srbenja;
• odsotnost napredovanja bolezni.

Dieta za luskavico - tabela

  Načela prehrane za Pagano

Izključitev mešanja izdelkov:

• Samo čista in ločeno od drugih živil porabijo: melone, buče, lubenice, banane in jabolka;
• Citrusi in sveži sokovi niso porabljena s celega zrna in mlečno hrano;
• Vsi plodovi so dovoljeni v ničemer ne uporabljajo skupaj z izdelki iz moke in žit;
• Čaj in kava uporaba brez dodajanja mlečnih izdelkov.

Metode priprave:

• Sadje, zelenjava - v svoji čisti obliki, zamrznjeni, kuhani, paro;
• Jajca - kuhana;
• Fish - paro, kuhani, pečeni;
• Meso - paro, dušeno;
• Žita - v obliki kuhanih žitaric, kruh;
• Semena - v čisti obliki.

količina:

• Voda - 8 kozarcev na dan v svoji čisti obliki, ločeno od drugih izdelkov;
• Lecitin granulat - 1 žlica v izdelkih, 3-krat na dan, 5 dni;
• Glikotimolin - 3-5 kapljic na 200 ml vode čez noč 5-krat na teden;
• Ovčetina - 170 g 1-2-krat na teden;
• Bird - do 170 gramov 2-3 krat na teden;
• Ribe - 200 c 4-krat na teden;
• Jajca - 2 kos 1-2 krat na teden;
• Rastlinsko olje - 1 TSP trikrat na dan;
• Semena v čisti obliki.

Na obrok ne bi smela storiti veliko živil, ki tvorijo kisline (v obliki ene same vrste, in kombinirana). Izključeni prenajedanje.

Vzorec meni za luskavico

Dieta za en teden na podlagi priporočil Pagano v prvih tednih zdravljenja bi morala biti strogo v skladu s temi smernicami. V prihodnosti lahko prehrana prilagodi po svojem okusu, ohranjanje ravnotežja kislin in alkalnih izdelkov.

Prvi meni dan

zajtrk: Ovsena kaša, kuhana v vodi ali posneto mleko, začinjeno z 1 TSP med. Alkalna kozarec še mineralno vodo z limoninim sokom.
kosiloVegetarijanska zelenjavna juha, kuhano piščančje prsi. Zelenjavna solata z kalijo pšenice in oljčnega olja. Polnozrnati kruh.
večerjaLosos, pečen z dušeno zelenjavo. solata z olivnim oljem.

Meni drugi dan

zajtrk: pšenična kaša, kuhana v vodi začinjeno z 1 TSP med z več maticami. Zeliščni čaj. Sveže jagode in sadja - ločeno kot kosilo.
kosilo: bučke Pijani z zeleno in jagnjetine obara. Surove zelenjave, posuta z olivno olje (Prednosti in Harms)
večerja: cvetače pečen z rastlinsko sveži sir in česna. Solata iz sveže korenje in pesa.

Meni tretjega dneva

zajtrk2 kuhana jajca, toast z oljčnim oljem iz polnozrnatega kruha. Kava brez kofeina.
kosilo: Zelenjavna juha. Solata iz zelene solate in durum testenine. Brokoli pečen v kislo.
večerja: Pijani ostriž s čebulo in korenje. Sveža zelenjava.