Hrana, prehrana in pravilna prehrana za luskavico

Vendar pa kljub temu menimo, da je bolezen kože - luskavica, in vam povem, kakšna bi morala biti hrana za bolnike z luskavico.

Ker ne obstaja ena sama medicinska prehrana, ki ureja psoriaza in prehrana, mora biti prehrana izbira za vsakega bolnika strogo individualna.

Pri psoriazi izrazito alergije telesa. Vzrok je prepustnost intestinalnih sten motnjami v takem stanju - in preskoči toksinov v krvi.

Bolniki z luskavico srečujejo take težave v vašem življenju?
1. Bolezni imunskega sistema
2. Presnovne motnje
3. Poročilo redoks procesi
4. Spremembe v sistemu nevroendokrinega

Glede na te funkcije, lahko poberete hrano za luskavico. Hkrati pa ne smemo pozabiti, da je treba bolnike v celoti napaja in prejeli potrebne količine vitaminov.

Bolniki z luskavico smemo pozabiti, da ustrezno zdrave prehrane za luskavico mora biti 70-80% scholocheobrazuyuschie proizvodi, in za 20-30% - kislinsko oblikovanje. To bi morali piti do 2 litra tekočine na dan, od tega 500-600 mililitrov čiste vode, ne vključno s sokovi, čaji in več.

Treba je omejiti vnos beljakovin in maščob, primanjkuje ogljikovih hidratov (sladkorja) in jih nadomestiti z dolgimi ogljikovih hidratov (sadja in jagodičja) ali sladkornih nadomestkov. Ob upoštevanju vseh želja in individualne tolerance izdelkov, boste lahko, da bi grobo menija catering za luskavico.

Scholocheobrazuyuschie izdelki Moč proti luskavici:

1. zelenjava - zelje, peso, korenje, zelena, koromač, peteršilj, yam (krompir nadomestek), solata, buče, špinača.
2. sadje - banane, melona, ​​jabolko, mango, papaja, ananas. Vendar je treba ta živila zaužili ločeno brez mešanja z drugimi.
3. Žitna - rženi kruh, proso. Izjema je pri bolnikih s psoriazo s gastrointestinalnih motenj (gastritisa, vnetje trebušne slinavke, peptični ulkus) - ki so dovoljeni za uporabo majhno količino proizvodov, narejenih iz bele moke 2 sort.
4. Jagode - marelice, grozdje.

Kislina tvori živila:

1. sadje - slive, borovnice, ribez, slive, brusnice.
2. zelenjava - grah, fižol, leča, koruza, posušena fižol, brstični ohrovt.
3. Mleko - beli siri, nemasten jogurt, skuta.
4. Žitni - divji ali rjavi riž.
5. nizko vsebnostjo maščob vrste reke ali morske ribe
6. meso - perutnina, piščanec, puran brez kože. Jajca - trdo kuhana svaronnye, 4-5 jajca na teden.

Pomembno je, da se spomnimo, da so vsi kašo - živil, ki tvorijo kisline. Priporočena ovsena kaša in ajdova kaša.

In medtem ko je prehrana risba uporabljajo naslednje načelo - z eno zelenjavo, ki raste pod zemljo, vzeti tri zelenjave raste zemljišč zgoraj.

Lahko uporabite tudi sončnično olje, koruzno olje in olivno olje. To je priporočljivo piti decoction žajbelj, koprive, ognjiča, serija, kamilice. Pomembno je, da niste imeli zaprtje.

obstaja prehranskih omejitev pri luskavici:

1. Jagode in sadja - citrusi (razen - sveže stisnjenim limoninim sokom), jagoda, jagoda
2. zelenjava - paradižnik, paprika, poper, krompir, tobak,
3. Olje bogate morske ribe, jastogi, školjke, raki, školjke. Kakršnih koli prekajene ali marinirane ribe.
Uporablja 4. Beli kruh in pecivo, pri pripravi bele moke.
5. mlečni izdelki, polnomastno mleko, sladoled, rumeni sir.
6. Vsak pečenke, klobase, kopsonnosti.
7. jagode in sadja z rdečim pigment.
8. Vsi proizvodi, ki vsebujejo konzervanse.
9. Med poslabšanjem je strogo prepovedano jesti čokolado, alkohol, kava
10. Pryannosti, škripcih, sladko kaša, kis, olje, palmovo, kokosovo.
11. oreh, muškatni
12. Treba je omejiti vnos soli.
13. Proizvodi, ki vsebujejo fintotsidy (čebula, česen).

Ne pozabite, da nekatera živila pravilno jesti ločeno, in se ne porabijo v istem obroku, in tako ločeni obroki za luskavico Prav tako je pomembno.

- Ne moreš mešati s sokom iz celih zrn, suho sadje.
- V nobenem primeru ne piti sok in citrusov z mlečnimi izdelki.
- Ne dodamo mleko za kavo ali čaj.
- Ni mogoče hkrati uporabljati buče, melone, lubenice, banane, jabolka
- Ne prenese, tudi če je to dovoljeno izdelke.
- Ne združujejo veliko število živil, ki tvorijo kisline.

In vendar - če Idiosinkrazija bolnik določenega izdelka, od tistih, ki nam dani preglednici prehrane pri luskavici, je treba izključiti iz prehrane takoj. in pomembna stvar v zdravljenje koli bolezen - pozitiven. In pred njim, bo vsaka bolezen umikati s časom!

Aleksander medicsguru.ru