Kruh je koristno za srce in ožilje
23. april 2015
Dejstvo, da je kruh - izdelek, ki ni zelo dobra za zdravje, dietetiki redno poročati z objavo rezultatov različnih študij. Vendar pa strokovnjaki iz Barcelone se ne strinjajo s temi izjavami. Trdijo, da je zmerno uživanje kruha izrazito koristi za zdravje ljudi, zlasti za njegovo srce in ožilje.
Znanstveniki sprožila zanimivo študijo, v kateri je sodelovalo 275 starejših ljudi, ki so praznovali tudi visoke simptome tveganja za bolezni srca in krvnih žil. V študiji so raziskovalci posebno pozornost na določen način življenja, vsak dan prehrane, kakor tudi pregledali podatke o medicinskih preiskav in preiskav teh ljudi. Kot rezultat, so lahko ugotovili, da so ti prostovoljci, ki so ljubili in zato neprestano porabi kruha, manj trpijo zaradi motenj pri delovanju srca in ožilja.
Raziskovalci verjamejo, da jih jedo kruh, človek, s čimer se seveda vzpostavlja ravnovesje holesterol. Kot rezultat, telesa normalno praznovali tako imenovano "slabo" in koristno "dober" holesterol.
Znanstveniki poudarjajo zanikati prednosti kruha za zdravje in pravijo, da je neposredni vzrok za set prekomerno telesno težo Ta pekarna je v resnici ni. To je potrebno le, da izberejo polnozrnatih sort njo in ne pozabite na zmernost.
Enako mnenje je zdaj v skupni rabi s strokovnjaki iz Finske, ki so poročali, da je tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II se lahko bistveno zmanjša z uživanjem polnozrnatih kruha - kot pšenice in rži. V okviru teh proizvodov imajo veliko zlasti koristne snovi - aktivnih spojin, ki niso prebavljivih ogljikovih hidratov.
Raziskovalci so ugotovili, da če oseba, ki uporablja kruh kvas, potem ko je obrok zmanjša vsebnost sladkorja, izboljšano odzivnost na inzulin. Vedite, da je bel kruh ne prinašajo koristi.
Vendar pa nekateri kardiologi še vedno trdijo, da je prekomerno uživanje pekovskih izdelkov vodi k razvoju utrujenosti in zmanjšala koncentracijo.
- Štruce škode in koristi za zdravje
- Zrn kruh za zdravje ljudi
- Koliko kruh lahko jeste na dan
- Soda povečuje tveganje za simptome depresije
- Kaos v hiši prispeva k povečanju telesne mase
- Hladno je lahko koristno za zdravje
- Za sprejem kalcija poveča tveganje za bolezni srca
- Ljudje z debelostjo pogosto poškodovanih v predelovalnih dejavnostih
- Manj intenzivna, vendar dokler vaja zdravo
- Moški sladko tveganje za potomce za zdravje zob
- Optimisti zmagal hitrejši bolezni
- O, se tveganje za srčni infarkt mogoče oceniti na podlagi starosti
- Zaradi stresa in depresije za zaščito velik del sadja in zelenjave
- Znanstveniki razvijajo & laquo; tableto proti debelosti & raquo;
- Vegetarijanci manj verjetno, da trpijo zaradi bolezni srca in ožilja
- Zeleni čaj v velikih količinah lahko povzroči raka?
- & Laquo; Zhavoronki & raquo; pogosto trpijo zaradi bolezni srca in ožilja
- & Laquo; Zhavoronki & raquo; bolj verjetno, da trpijo zaradi bolezni srca
- Ženske je treba paziti na simptome, povezane z boleznimi srca
- Plodovi so koristne za srce - kaj?
- Raziskovalci priporočajo ščetkanje zob, da se prepreči srčni napad